อบรมยูโด Olympic solidarity with kodokan sensei (third day, the last day)

อบรมยูโด Olympic solidarity with kodokan sensei (third day, the last day)

เช้า นาเกโนะคาตะ
เซนเซสอนละเอียดแต่รายละเอียดขอไม่ลงลึกละกัน เอาแค่ชื่อท่าทั้ง15ท่าละกัน
ท่าทุ่มมือ
- อุกิโอโตชิ
- อิปปงเซโอนาเกะ
- คาตะกุรุม่า
ท่าทุ่มสะโพก
- อุกิโกชิ
- ฮาไรโกชิ
- ทรึริโกมิโกชิ
ท่าทุ่มขา
- โอคุริอาชิบารัย
- ซาซาเอะทรึริโกมิโกชิ
- อุจิมาตะ
ท่าทิ้งตัวแนวตรง
- โทโมนาเกะ
- อุระนาเกะ
- ซูมิไคเอชิ
ท่าทิ้งตัวด้านข้าง
- โยโกกาเกะ
- โยโกกุรุม่า
- อุกิวาซะ

บ่าย แบ่งเป็นสองส่วนให้เลือกเรียนระหว่างจูโนะคาตะ กับคาตาเมะโนะคาตะ
(เลือกคาตาเมะอย่างไม่ต้องคิด)

คาตาเมะโนะคาตะ
โอไซโกมิวาซะ
① เคซะคาตาเมะ
หักศอก, เกี่ยวขา, จับโยน
② คาตะคาตาเมะ
ตีศอก, เกี่ยวขา, จับโยน
③ คามิชิโฮคาตาเมะ
ออกซ้าย, เก็บแขนออกขวา, เอบิดันไหล่, ม้วนตัว
④ โยโกชิโฮคาตาเมะ
ดันหน้าจะเอาขาล๊อคคอ, เกี่ยวขา, จับโยน
⑤ คุสุเรคามิชิโฮคาตาเมะ
ดันหน้า, เกี่ยวขา, จับโยน

ชิเมะวาซะ
①คาตะจูจิจิเมะ
ดันศอก
②ฮาดากะจิเมะ
ดึงแขน
③โอคุนิเอริจิเมะ
ดึงแขน
④คาตะฮาจิเมะ
กดแขนข้างที่ถูกยกขึ้นลง
⑤เกียกกุจูจิจิเมะ
ดันศอก - ล้มข้าง

คันเซ็สสึวาซะ
①อุเดะการามิ
②อุเดะฮิชิกิจูจิคาตาเมะ
ดิ้นออกเป็นเส้นตรง
③อุเดะฮิชิกิอุเดะคาตาเมะ
④อุเดะฮิชิกิฮิสะคาตาเมะ
(ทำตอนอยู่ในท่ากระดืบ)
⑤อาชิการามิ
ทำตอนยืน ใช้ต่อจากโทโมนาเกะ

อาชิการามิมันคือฮันโซกุมาเกะไม่ใช่เหรอ? สอบถามเซนเซบอกว่า "ใช่" ยูโดหักได้แต่ข้อศอกเพราะว่าที่อื่นอันตราย
แล้วศอกมันไม่อันตรายเหรอ?
อันตรายเช่นกัน แต่แนวคิดคนสมัยยุคคาโน่จิโกโร่ ตรงแขนที่มันหัก ยังสามารถดำเนินใช้ชีวิตประจำวันต่อไปได้ ไม่ถึงกับแย่มาก ถ้าเป็นขาหรือจุดอื่นมันใช้ชีวิตยากขึ้น รวมถึงคาตะแต่ละชุดมันสอดแทรกเนื้อหาเอาไว้ข้างใน ที่ท่านั้นท่านี้ปัจจุบันใช้ไม่ได้ นั้นเป็นเพราะกฏกติกาที่เปลี่ยนไปต่างหาก

Create Date : 24 ธันวาคม 2559		1 comments
Last Update : 24 ธันวาคม 2559 23:51:26 น.
Counter : 1105 Pageviews.
Share Tweet