โดนตบ.........อย่างจัง ตั้งแต่เข้าบลอก มาได้รับคำแนะนำจากพี่ๆๆ น้องเป็นอย่างดี ได้ปรับเปลี่ยนการกิน การออกกำลังกายจนเริ่มฟิตแอนด์เฟิร์ม ไอ้เราก็ ปรารถนาดีที่มีต่อ น้องที่ทำงาน คนหนึ่ง ที่อ้วน 77.5 กก. สูง161 เพราะน้อง เขาทักว่าเราเฟิร์ม เราก็แนะนำ ให้กิน อกไก่อบไร้มัน(ใช้ไมโครเวฟก็ได้) และเล่น ฮูลา โดนตอก(หน้า)กลับ อย่างจัง......"ไม่ต้องมาบอกหรอก" แล้วน้องเขาก็เล่น ฮูลาฮูป บิดเอวไปมา แบบหักดิบเล่น ไม่กินอะไรเลย กะผอมใน 1-2 วัน( ตรู ออกกำลังแทบตาย ยังไม่ค่อยจะลงเลย ) เสียความรู้สึกมาก ฮูลาฮูปก็ของ ตรู ซื้อมาไว้ที่ทำงาน แทบอยากจะเอากลับบ้าน(กะให้อ้วนกลิ้งในที่ทำงานเลย ไม่ต้องเล่น) น้องเขา(อายุ 37 ตอนเรียนเป็นรุ่นน้อง)เป็นคนไม่ค่อยมั่นใจตัวเอง เชื่อคนง่าย นิสัยออกจะรั้นๆๆ คนเราแก่แต่อายุจริงๆๆ เสียความรู้สึกมาก ทีแรกตั้งใจจะทำอาหารซุปผัก หรือ จับฉ่ายทำเผื่อไปกินที่ทำงาน ตอนนี้อย่าหวังจะได้ "แอ้ม...อาหารฉัน" ( ผักแพง) ขอ ระบายความในใจหน่อยนะคะ โกรธๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ตื่นสาย 8.00 -กาแฟเบาบาง -ฝรั่ง 1/2 ลูก -ฮูลา 20 นาที เที่ยง 12.00 -ส้มตำ + หมกปลีใส่ไก่ -น้ำพริก+ ผักลวก -ข้าว 1 ทัพพี เย็น 18.00 -ซาเปา 1 1/2 ลูก -ผลไม้ สัปรด+ ฝรั่ง -เกาเหลาราดหน้าผัก เอ๊ะรึ ความปรารถนาดี ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ อย่างนี้ต้องพิสูจน์ ตรูจะผอมให้ดู คอยดูๆๆๆๆๆ   Create Date : 16 ตุลาคม 2553 6 comments Last Update : 16 ตุลาคม 2553 20:55:24 น. Counter : 539 Pageviews. Share Tweet

ใจเย็นคะ ความหวังดีของเราแต่เขาไม่เห็นนะคะ   โดย: หน่อยอิง 16 ตุลาคม 2553 21:51:44 น.

เอ้า...ขอให้ผอมลงได้เร็วๆนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: spiyaart 16 ตุลาคม 2553 23:43:03 น.

อย่าไปสนใจเลยค่ะพี่ ถ้าเขาไม่รับความปรารถนาดีของเรา เราก็คงต้องปล่อยเขาไป ส่วนเราก็มาลดน้ำหนักเราต่อดีกว่าเนอะ สู้ ๆ ค่ะพี่   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 17 ตุลาคม 2553 1:46:52 น.

ชั่งเค้าเถอะ ตัวเค้า สุขภาพของเราสำคัญกว่า เราสู้เพื่อตัวเองกันดีกว่าค่ะ สู้ ๆ   โดย: WikiPK 17 ตุลาคม 2553 9:31:54 น.

อย่าได้แคร์ค่ะพี่อ้อน เป็นตามนะ เก็บฮูลาฮูปกลับเลย 5555 ให้เขาทำตามทางเขาไป เราทำตามทางเรา ดูสิใครจะเฟิร์มกว่ากัน อิอิ พี่อ้อนสู้ๆนะคะ ตามเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: Iaun_Tor 17 ตุลาคม 2553 10:45:39 น.

เป็นซอก็คว้าฮูล่าฮุปกลับบ้านอย่างด่วนเรยย ชริ คนอะไรก็ไม่รู้ไม่ฟังใครบ้างเลย แล้วยังจะมาเล่นของเค้าอีก ที่ออฟฟิศซอ จะมีแม่บ้าน ปากไม่ค่อยดีค่ะ ชอบมาเรียกซอ ว่า ช้างบ้าง ฮิปโปบ้าง ทั้งที่ก็รู้ว่าเราตั้งใจลดน้ำหนักอยู่ ยังจะมาพูดกันแบบนี้ ซอต้องบอกให้เค้าพูดใหม่อีกครั้ง แต่ก็เห็นว่าแก่หัวหงอกแล้ว ไม่อยากที่จะถอนหงอก แต่เค้าก็ไม่รู้ตัวค่ะ เซ็งมากมาย ต้องนั่งทำงานอย่างช้ำใจ   โดย: มะเฟืองรอฝาน 17 ตุลาคม 2553 11:58:57 น.