ตามรอย กล้วยเจ๋ง กูรูหลายๆๆท่าน ในบล็อก ผอมสวยเพราะกล้วย กันเยอะแยะ ทีนี้ถึงคราวของเราบ้างแล้ววววว น้องๆๆเอา กล้วยมาฝากในที่ทำงาน ยังไม่ค่อย งอมเลย สียังเขียวเหลือง (ไม่ใช่เหลือง แดง นะ) แต่ความหิว ไม่เคยปราณีใคร จริงๆๆ ไม่ต้องรอให้มันงอม "ให้มันงอมในท้องก็พอ 5555 หิวๆๆๆ " ตื่น 5.00 -กาแฟเบาบาง -ออกกำลัง 30 นาที มื้อเช้า 6.00 -ข้าว 1ทัพพี -ผักพริกหยวก หมู เบรกไม่อยู่ 10.00 -กล้วย 4 ลูก -พุทรานมสด 4 ลูก มื้อเที่ยง 11.30 -ผัดหมี่ ผักกะเฉด( อร่อย มาก ) 1 จาน พยายามไม่เติม เบรกไม่ยั้ง 14.00 -กล้วย 6 ลูก มื้อเย็น 17.30 -ส้มตำ -ข้าว 1 ทัพ +ผัดพริกหยวก หมู 18.30 วิ่งเหยาะๆๆๆ 10 นาที ทำให้เป็น นิสัย ดีกว่าไม่ทำเลย วันนี้ได้ลิ้มลองความหวานเพราะกล้วย มันอร่อยและอิ่มท้องดีจัง "วันนี้ ในที่ทำงาน มีแต่เรื่อง กล้วยๆๆๆเพราะ ทั้งลูกพี่ ลูกน้อง กินกล้วยกันทุกคน " คนอื่นเขาผอมเพราะกล้วย แต่เราอาจจะอ้วนเพราะ กล้วยๆๆๆๆๆๆๆๆ   Create Date : 05 ตุลาคม 2553 12 comments Last Update : 5 ตุลาคม 2553 20:11:26 น. Counter : 524 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะเห็นแวะไปทักทาย เลยมาให้กำลังใจจ้ะ ถ้าจะทานกล้วย เป็นมื้อเช้าค่ะ แล้วอย่าทานร่วมกับอะไร เป็นกล้วยกับน้ำเปล่านะ จะดีที่สุด เช็คแคลได้   โดย: peepa2009 5 ตุลาคม 2553 21:44:23 น.

แม่ตามเคยเป็นหัวโจกกล้วยมื้อเช้าอยู่ 1 เดือนค่ะ เมื่อเดือนสิงหา ลดกันไปมากบ้าง น้อยบ้าง ส่วนตัวแม่ตามเองกินกล้วย 3 เดือนลดไป 3-4 โล ก็ใช้ได้อยู่นะคะ บางคนก็ถูกกลับกล้วยมากๆ ลดได้เดือนนึงเนี่ย 1.5 kg เลย แล้วก็ถ่ายคล่อง บางคนที่ไม่ถูกกลับกล้วยก็กลับกลายเป็นถ่ายยากอ่ะค่ะ แปลกดีเหมือนกัน ค่ะ   โดย: Iaun_Tor 5 ตุลาคม 2553 22:39:37 น.

พี่หมีก็ชอบนะคะ กล้วยมื้อเช้า ที่ชอบเพราะไม่ต้องคิดมากว่า เช้าจะหม่ำไรดี แต่ 4 ลูก พี่หมีว่าเยอะไปนะจ๊ะ และก็น่าจะหม่ำมื้อเช้ามากกว่ามื้ออื่นค่ะ สู้ สู้ นะค๊า   โดย: หมีสีชมพู 5 ตุลาคม 2553 22:44:51 น.

สู้ ๆ นะคะ เคยทานกล้วยมื้อเช้าเหมือนกันค่า แต่อุปสรรคของเราคือกล้วยหอมที่คอนถมหายากค่า   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 5 ตุลาคม 2553 23:21:06 น.

555 ตำเเหน่งคนผอมคนต่อไป สงสัย จะต้องรอนานนนนน อิอิ สุ้ๆเหมือนกันนะค้าาาาูู   โดย: Ouju_smile 6 ตุลาคม 2553 8:47:20 น.

แวะมาให้กำลังใจสู้ๆนะคะ แต่ว่ากล้วยนี่ควรเป็นชนิดไหนเหรอคะ อยากลองกินบ้าง   โดย: krooann 6 ตุลาคม 2553 9:19:43 น.

กินกล้วยอะไรอ่ะจ๊ะ กล้วยหอมหรือเปล่า ถ้าเป็นกล้วยหอม โอ้แม่เจ้า กินไปได้ไงฟระตั้ง 6 ลูก หุหุ   โดย: palomaw 6 ตุลาคม 2553 13:11:24 น.

สู้ๆๆ นะค่ะ มาพยายามด้วยกัน หนูเอาใจช่วยค่ะ   โดย: เดียวดายในสายลม 6 ตุลาคม 2553 13:19:04 น.

ชอบกล้วยน้ำว้ามากค่ะ จำได้ว่า หลายปีก่อน ไปเจอสูตรลดน้ำหนักแบบ 3 วัน เค้าให้กินกล้วยครึ่งลูก เราแถมไปครึ่งหวี 5555 สู้ๆ นะคะ   โดย: ซอ IP: 124.121.249.135 6 ตุลาคม 2553 14:45:57 น.

(เอาใหม่ค่ะ ตะกี้ไม่ได้ลอกอิน) ชอบกล้วยน้ำว้ามากค่ะ จำได้ว่า หลายปีก่อน ไปเจอสูตรลดน้ำหนักแบบ 3 วัน เค้าให้กินกล้วยครึ่งลูก เราแถมไปครึ่งหวี 5555 สู้ๆ นะคะ   โดย: มะเฟืองรอฝาน 6 ตุลาคม 2553 14:48:45 น.

อิอิ ลองเปลี่ยนมาเป็น ออกบ้าง ออกนิดออกหน่อย จนออกเยอะๆดีมั๊ยคะ สู้ๆนะค่ะ   โดย: .ฟ้า. (อรทานชินี ) 6 ตุลาคม 2553 15:17:40 น.

แวะมาบอกว่า บังเอิญกินกะข้าวเหนียวค่ะ แย่จังเลย ตอนนี้กำลังบ้าข้าวเหนียวน่าดู ต้องพยายามสักหน่อย   โดย: kaikamja 6 ตุลาคม 2553 15:43:52 น.