ลด ละ เลิก 12/01/54...หมูกะทะ อีกแล้วววว
วันนี้ โดดงาน (คล้ายๆโดดโร่ม รึปล่าว แต่คงไม่อะนะ ร่มอาจจะไม่กาง555) วันนี้ซ้อมใหญ่ รับปริญญา มสธ. คุณพ่อบ้าน เลยต้องเต็มที่หน่อย อยากจะผอม ถ่ายรูป ออกมาสวยๆ แต่ ก็จัดหนักทุกวันเลยยยย เมนู 11/01/54
ตื่น 5.00 -กาแฟ -วิ่ง ( ปวดน่อง มาก ) เช้า 8.30 เต้าหู้ 2 ถุง + เครื่อง ซุปผัก +น่องไก่ + ข้าว 1 ทัพ
เที่ยง 11.30 ขนมจีน ยาป่า + ผักสด
14.00 ส้มตำ +ปลาย่าง +ผักลวก
เย็น 18.00 -หมูกะทะ อีกแล้ว( กินทุกอย่างที่มีในร้าน รักษาสิทธิ์ กินแบบไม่ทันได้คิดว่า ลดความอ้วน ขาดสติชั่วขณะ จ้า)
Create Date : 12 มกราคม 2554 |
|
14 comments |
Last Update : 12 มกราคม 2554 10:40:27 น. |
Counter : 473 Pageviews. |
|
|
|
สู้สู้ค่ะ