2 เดือนกับน้ำหนักใหม่พร้อมความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น
  ยังคงใช้วิธีเดิมในการทานอาหารและการออกกำลังายเพราะคิดว่ายังไม่วิกฤตเป็น หิดปลาทู..(คือลดไม่ลงแล้ว) ก็เลยไม่เปลี่ยนวิธีการ

น้ำหนัก   1 ก.ค. 56 คือ 62.00
น้ำหนัก 31 ก.ค. 56 คือ 59.00
สรุปลงมาอีก 3 กก. ที่ลงมาน้อยหน่อยอาจเป็นเพราะเดือนนี้มีงานเลี้ยงบ่อยนั่นเอง ไปงานแต่งทานโต๊ะจีนจัดเต็ม ไปทานข้าวกับแม่ในสุดสัปดาห์..แต่เอาเถอะยังไงก็จะสู้ต่อไป





Create Date : 07 สิงหาคม 2556
Last Update : 7 สิงหาคม 2556 13:55:53 น.
Counter : 713 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

2Be@Tok-Tak
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ เพื่อนสมาชิกชาวบล๊อกทุกคน หลังจากภารกิจพิชิตไขมันของเราประสบความสำเร็จไปเมื่อ 2 ปีที่แล้ว (จาก 62.50 เหลือ 52 กิโลกรัม) เราได้หนีไปเรียนต่อ ป.โท จนจบมา 1 ใบเมื่อปลายเดือน มิ.ย. 55 ได้ความสำเร็จมาและแล้วก็ประสบความล้มเหลวกับการคุมน้ำหนักที่เคยลดไปแล้วตอนนี้มันขึ้นมา จาก 52 กก.เป็น 66.60 (พระเจ้า เกือบ 15 โล) ..ฮือ ๆ ไม่โทษใคร นอกจากตัวเองที่ปล่อยให้อารมณ์อยู่เหนือจิตใจ..เอานะลองใหม่อีกสักครั้งเป็นไงเป็นกัน สู้ด้วยกันนะ หมูเรนเจอร์ทั้งหลาย...
My Weight Chart:
Weight Chart
สิงหาคม 2556

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
25
26
27
28
29
30
31