All Blog
เทคนิคลดน้ำหนัก ใน 7 วัน
ถ้าทำตาม สูตรลดน้ำหนัก นี้ คุณจะลดได้ประมาณครึ่งกิโลในหนึ่งสัปดาห์ หรือประมาณสองกิโลกรัมในหนึ่งเดือน

- น้ำสับปะรดช่วยได้ คั้นน้ำสับปะรดสดๆ ดื่มทุกเช้าก่อนมื้ออาหาร เอนไซม์ของสับปะรดทำให้ไขมันสะสมของคุณแตกตัว และทำให้อาหารที่กินเข้าไปย่อยง่ายมากๆ จากนั้นอย่าลืมดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีด้วยล่ะ

- ลดความเค็ม เลิกทานอาหารเค็มเสียที เพราะอาหารเค็มๆ จะทำให้สาวๆ บวมน้ำ ถ้าหยุดกินของเค็มจะทำให้น้ำหนักหายไปในพริบตา

- หุ่นดีเพราะสีแทน การทาผิวให้เป็นสีแทนจะช่วยให้คุณดูตัวเล็กลงในทันที แถมยังมีส่วนสัดเว้าโค้งขึ้นอีกด้วย ที่สำคัญเพราะผลการวิจัยบอกว่าคนที่มีผิวสีแทนจะควบคุมการกินให้น้อยลง เพราะพอเห็นว่าตัวเองผอมลงก็จะเกิดกำลังใจที่จะ ลดความอ้วน ให้ผอมลงได้จริงๆ

- เปลี่ยนกางเกงยีนส์ ยีนส์ตัวเก่งที่ใส่มาจนเนื้อผ้ายืดแล้วอาจจะใส่สบายก็จริง แต่มันจะไม่ทำให้คุณรู้สึกว่าอ้วน แต่ถ้ามาเปลี่ยนมาใส่กางเกงยีนส์ตัวใหม่ที่เนื้อผ้ายังกระชับ เราจะรู้สึกอึดอัดจนต้องจำกัดอาหารไปโดยปริยาย ใส่ไว้ตั้งแต่ก่อนอาหารเช้า แล้วคุณจะกินน้อยลงทั้งเช้า กลางวัน เย็น จะไม่ผอมให้มันรู้ไป

Other Link
ลดน้ำหนักกับ Longderse
บทความอื่นๆ



Create Date : 28 มกราคม 2554
Last Update : 28 มกราคม 2554 8:42:43 น.
Counter : 513 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ChaiKU
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



รับสมัครผู้สนใจหารายได้ทาง Internet
และให้คำปรึกษาผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก