All Blog
ผลไม้ก็ทำให้อ้วนได้


ผลไม้นั้นมีคุณค่าประโยชน์ประกอบไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ หลายชนิด แต่ต้องรู้จักเลือกชนิดที่จะรับประทาน เพราะผลไม้บางชนิดมีน้ำตาลสูง ซึ่งเป็นตัวการทำให้คุณอ้วนได้ รวมทั้งไม่เหมาะกับผู้สูงอายุและผู้ป่วยเบาหวานด้วย ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับสิบอันดับ TOP TEN ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงกันเต๊อะ......


อันดับหนึ่งคือ กล้วยไข่

อันดับสองคือ กล้วยน้ำว้า

อันดับสามคือ ขนุน

อันดับสี่คือ กล้วยหอม

อันดับห้าคือ มะม่วงน้ำดอกไม้

อันดับหกคือ ลำใยกระโหลกเขียว

อันดับเจ็ดคือ ลองกอง

อันดับแปดคือ เงาะ

อันดับเก้าคือ ลางสาด

อันดับสุดท้ายคือ ละมุด

หลาย ๆ คนคงสงสัยว่า เอ๊ะแล้วทุเรียนล่ะขอบอกว่าทุเรียนน่ะมีน้ำตาลสูงปรี๊ด จนเรายกไปตั้งบนหิ้งเลยล่ะค๊า

ถ้าใครไม่อยากอ้วนล่ะก้อ อย่าได้เข้าใกล้น่ะเป็นดีที่สุด เพราะแค่กลิ่นก็อาจทำให้คุณไขว้เขวเกิดอาการอยากกินขึ้นมาได้ในทันทีทันใด ส่วนผลไม้ที่คุณสามารถเลือกรับประทานได้เป็นประจำก็คือผลไม้ที่ไม่หวาน เช่น แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ แตงโม เป็นต้น


Other Link
ลดน้ำหนักกับ Longderse
บทความอื่นๆ



Create Date : 15 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 15 พฤศจิกายน 2553 17:56:52 น.
Counter : 470 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ChaiKU
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



รับสมัครผู้สนใจหารายได้ทาง Internet
และให้คำปรึกษาผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก