All Blog
6 วิธีลดหน้าท้อง ลดพุง
Other Link
ลดน้ำหนักกับ Longderse ปรึกษาฟรี
บทความอื่นๆ


1. กินอาหารอุดมโอเมก้า-3 ช่วยลดเครียดและไขมันหน้าท้อง และช่วยลดหน้าท้องได้อย่างดี


2. ผ่อนคลายทุกวัน การฝึกหายใจเข้าให้เต็มปอด การทำสมาธิ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดพุงได้ดีจากการกำจัดฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง


3. ไม่กินแก้เครียด เนื่องจากอาจส่งผลให้คุณได้รับคาร์โบไฮเดรตและไขมันมากเกินไป จนกลายเป็นปัญหา และไม่เป็นการแก้ปัญหาที่ตรงจุด


4. กินอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน พวกผักปลา ช่วยลดน้ำหนักและขจัดความเครียดเรื้อรัง


5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยลดน้ำหนักได้โดยตรง ทั้งยังช่วยลดความเครียด


6. มองโลกให้สดใส ชีวิตจะห่างไกลความเครียด ช่วยลดหน้าท้องได้


Other Link
ลดน้ำหนักกับ Longderse ปรึกษาฟรี
บทความอื่นๆ



Create Date : 08 มิถุนายน 2554
Last Update : 8 มิถุนายน 2554 14:20:18 น.
Counter : 766 Pageviews.

3 comments
  
กินแก่เครียด ต่ายเลยตัวดี เฮ้อ
โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 8 มิถุนายน 2554 เวลา:15:41:55 น.
  
เข้ามาเยี่ยมชมค่ะ


โดย: เด็ก(อยาก)แนว วันที่: 8 มิถุนายน 2554 เวลา:15:53:37 น.
  
ขอบคุณค่ะ อิอิ
โดย: ญิ๋งเป้ (pupelife ) วันที่: 13 กันยายน 2554 เวลา:18:41:29 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ChaiKU
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



รับสมัครผู้สนใจหารายได้ทาง Internet
และให้คำปรึกษาผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก