Group Blog
 
All blogs
 
Diet ตามมีตามเกิด วันที่ 1

เอาล่ะ ได้เวลาเอาจริงซะที ปล่อยให้ตัวเองพองลมมานานละ ฮ่าาาา// เสียงออกมาจากปากเกิดจากการรวบรวมพลังแล้วค่อยๆพ่นออกมา
start เริ่มที่ หนัก 54 kg สูง 160 cm. ต้องการลดให้เหลือ 48 kg!!!

เมนูทูเดย์นะฮ้า
เช้า: ตื่นสาย กินไม่ทัน อร๊ายยยย
กลางวัน: จัดเต็ม เตี๋ยววุ้นเส้นต้มยำ จริงๆสั่งเกี๊ยวมาอีกชาม แต่กินไปแค่ 2 ตัว ที่เหลือบริจาคให้น้องอีกคนนึงกิน แถมด้วยขนมถ้วยตะไลอีก 3 ถ้วย// =ชาตินี้จะผอมไม๊จ๊ะตะเอง - -"
เย็น: เบาๆ ด้วยยำเห็ดออรินจิ อันที่จริงจะเรียกยำก็ไม่ถูก มันคือเห็ดนึ่งจิ้มกับพริกน้ำปลา ฮี่ๆ ตบด้วยแตงโมเย็นเย็นฉ่ำ ชื่นใจ 1 ซีก
เบิร์นไขมันด้วย Eliptical 30 นาที speed 16 หน้าจอบอกว่าใช้พลังงานไป 370 cal ก็เชื่อเค้านะ เอาเป็นว่าวันนี้ลดแคลลอรี่ไปเยอะเหมือนกัน หุหุ




Create Date : 03 พฤษภาคม 2554
Last Update : 3 พฤษภาคม 2554 22:27:42 น. 4 comments
Counter : 224 Pageviews.

 
ฮ่าๆๆๆ คล้ายกันเลยอ่ะ แต่น้ำหนักเรามากกว่าคุณหลายเท่า


โดย: gutswallow วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:42:49 น.  

 
เราหนัก50 สูง172 เราอยากอ้วนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน ไม่อยากผอมสักนี๊ดดดดดดดดดดดดด


โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:23:00:37 น.  

 
สู้ๆค่ะ...


โดย: เด็ก(อยาก)แนว วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:23:08:50 น.  

 
หวา...เราน้ำหนักเท่าคุณเลย แต่...ตัวเล็กกว่า
พยายามเข้านะคะ...สู้ๆ เพื่อหุ่นเพรียวๆ


โดย: ซารุ โซบะ วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:23:40:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

KAYATINA
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]