การวิ่งตามความฝัน ถึงมันจะเหนื่อย และเงียบเหงา มันจะคุ้มค่าหากความฝันนั้นเป็นจริง
Group Blog
 
All Blogs
 
ประโยชน์ของมะเฟือง >> สมุนไพรเพื่อความงาม

สวัสดีค่ะ Smiley

วันนี้ yingdao  นำความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับสมุนไพรบ้าน ๆ ของเรามาแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ค่ะ หลาย ๆ คนอาจจะรู้อยู่แล้ว แต่หลาย ๆ คนก็อาจจะยังไม่รู้  พอดี yingdao เพิ่งจะเริ่มให้ความสนใจเกี่ยวกับสมุนไพรเพื่อความงาม เนื่องจากใช้ผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดทั่วไปแล้วรู้สึกว่ามันราคาแพง แล้วก็ไม่ค่อยได้ผล แล้วก็เห็นเพื่อน ๆ ในห้องนี้หลาย ๆ คนก็ใช้สมุนไพรเพื่อความงามกันอยู่หลายคน ก็เลยเกิดต่อมสนใจขึ้น Smiley เลยเสริชหาข้ามูลจำพวกสมุนไพรมาเรื่อย ๆ อันไหนน่าสนใจก็เลยอยากจะเอามาแชร์ให้ทุกคนได้รู้ค่ะ  วันนี้ขอเริ่มต้นด้วยมะเฟืองนะค่ะ มาดูกันค่ะ Smiley

มะเฟือง

สรรพคุณของมะเฟืองและประโยชน์ของมะเฟือง  สำหรับมะเฟืองนั้นจัดเป็นผลไม้ไทยที่มีรสชาติไม่ต่างจาก ลูกพลัม สับปะรด มะนาว มากนัก แม้ว่ารสชาติจะไม่แตกต่างกันมากนักแต่ ประโยชน์ของมะเฟือง ก็มีไปไม่แพ้ ลูกพลัม สับปะรด มะนาว เช่นเดียวกันค่ะ โดยเมื่อเวลาหั่นผลมะเฟืองจะมีลักษณะเป็นรูปดาวดูสวยงามดีค่ะ แต่วันนี้จะไม่ได้พูดถึงความสวยงามของมะเฟืองหรอกนะแต่จะพูดถึง ประโยชน์ของมะเฟือง และ สรรพคุณของมะเฟือง ต่างหากค่ะ นั้นมารอช้ามาดูสรรพคุณของมะเฟืองและประโยชน์ของมะเฟืองกันเลยค่ะ

สรรพคุณ และ ประโยชน์ของมะเฟือง

สรรพคุณ / ประโยชน์ของมะเฟือง


นักโภชนาศาสตร์ได้วิเคราะห์คุณค่าทางอาหารของมะเฟืองแล้วพบว่า อุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซีน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันเส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็กและพลังงานในปริมาณไม่น้อยเลย


ดังนั้นคุณค่าของมะเฟืองตามสารอาหารที่พบแล้วก็จะเห็นว่า มะเฟืองหนึ่งผลนั้นสามารถที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงควบคุมการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอ ควบคุมกล้ามเนื้อ ช่วยให้เลือดแข็งตัวง่าย กล่อมประสาทช่วยระงับความฟุ้งซ่าน จึงช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นในผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ


ส่วนน้ำมะเฟืองคั้นนั้น ตำรายาโบราณกล่าวว่า มีสรรพคุณในการแก้ร้อนใน ดับกระหาย ลดความร้อนภายในร่างกายถอนพิษก็ได้ เป็นยาขับเสมหะ ป้องกันโรคโลหิตจาง โรคเลือดออกตามไรฟัน รวมทั้งยังช่วยขับปัสสาวะ และบรรเทาอาการนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย



ผลมะเฟืองใช้เป็นส่วนผสมเครื่องสาอาง ช่วยขจัดสิวฝ้า ให้ผิวพรรณดูนุ่มนวลเนื่องจากในผลมะเฟืองมี Vitamin C และ A สูงมาก หรือที่เราเรียกกันว่า A.H.A นั่นเอง

ใบสดตาใช้พอกตุ่มอีสุกอีใสและกลากเกลื้อน ลดอาการอักเสบ ช้าบวม แก้ผื่นคัน

ใบต้มน้าอาบแก้ตุ่มคัน

รู้อย่างนี้แล้วลองหันมาทานผลไม้ไทยกันดีกว่าเพื่อสุขภาพที่ดี

ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก //www.n3k.in.th



Create Date : 17 กันยายน 2555
Last Update : 17 กันยายน 2555 11:20:02 น. 0 comments
Counter : 2981 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

yingdao
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add yingdao's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.