นน.ไม่ลด แต่สัดส่วนกระชับขึ้น น่าจะรู้สึกดีนะค่ะ
เพราะไขมันเราหายไป แต่มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นค่ะ

กินอาหารให้พอดี ควบคุมอารมณ์ให้ปกติ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ

ค่อยเป็นค่อยไปนะค่ะ
เชื่อว่าสักวันตัวเลขมันจะขยับลงให้เราชื่นใจบ้าง ถึงมันจะช้าแต่ชัวร์ค่ะ.. อย่าได้แคร์