|
|
สมอไทย
สมอไทย บางคนอาจจะเคยได้ยินชื่ออยู่บ้าง
แต่บางคนอาจไม่รู้จักว่ารูปร่างหน้าตามันเป็นอย่างไร
สมอไทยจะมีลักษณะเหมือนกับสมอหรือเปล่า
มาดูกันว่าสมอไทยนี้มีรูปร่างลักษณะและสรรพคุณทางยาสมุนไพรอย่างไรกันดีกว่า
ชื่ออื่น ม่าแน่ (กะเหรี่ยง-เชียงใหม่) หมากแน่ะ
(กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน) สมออัพยา (ภาคกลาง) Myrobalan Wood, Chebulic
Myrobalans
ชื่อวิทยาศาสตร์ Terminalia chebula Retz.
วงศ์ COMBRETACEAE
ลักษณะ สมอไทยเป็นพรรณไม้ยืนต้นขนาดกลางถึงขนาดใหญ่ สูงประมาณ
10-12 เมตร
กิ่ง และใบอ่อนมีขนคล้ายกับสีของสนิม บริเวณลำต้นมีเปลือกขรุขระ
ใบ เป็นใบเดี่ยว หนา กว้างประมาณ 8-15 ซ.ม. ยาวประมาณ 11-18 ซ.ม.
มีสีเขียวเข้ม มีขนสีน้ำตาลอ่อนๆ ปกคลุม
ดอก จะออกเป็นช่อ มีกลิ่นหอม สีเหลืองห้อยลงดิน ยาวประมาณ 10-12
ซ.ม. มีดอก 5 กลีบ เชื่อมติดกันจนเป็นรูปคล้ายถ้วย
ผล มีสีเขียวปนแดง คล้ายกับรูปแบบผลมะละกอ มีรสฝาด
หนึ่งผลมีเมล็ดอยู่ 1 เมล็ด
ส่วนที่ใช้ ผลอ่อน ผลแก่ เปลือก
สรรพคุณทางยาสมุนไพร
สมอไทยเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบเอเชียตอนใต้ของเรานี้เอง
โดยเฉพาะในป่าเบญจพรรณ และป่าดิบแล้งจะพบเห็นขึ้นอยู่มาก
สมอไทยนำมาผลมาบดให้ละเอียดใช้โรยแผลที่เรื้อรัง
ผลอ่อนสมอไทย ใช้เป็นยาระบายได้ดี
ผลแก่สมอไทย เป็นยาสมานแผล แก้จุกเสียด แก้เจ็บคอ
ขับน้ำเหลืองที่เสียและเป็นยาเจริญอาหาร
เปลือกสมอไทย เป็นยาขับปัสสาวะ บำรุงหัวใจ ขับน้ำเหลือง
คุณค่าทางอาหาร
สมอไทยนอกจากจะนำมาเป็นยาสมุนไพรแล้ว
เรายังนำมาเป็นส่วนผสมในน้ำผลไม้รวมได้อีกด้วย
โดยนำเอาเฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อนำมาปั่นรวมกับผลไม้อื่น
แคลเซียมในสมอไทยช่วยในการบำรุงกระดูกและฟัน
วิตามินเอช่วยในการบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ
และวิตามินซีสร้างแรงยืดหยุ่นให้ผิวหน้า ป้องกันดรคลักปิดลักเปิด
คุณค่าทางโภชนาการและอาหารในส่วนที่รับประทานได้ 100 กรัม
พลังงาน 53 แคลอรี่
โปรตีน 85.9 กรัม
ไขมัน 1.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 8.2 กรัม
แคลเซียม 18 มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส 18 มิลลิกรัม
เหล็ก มีน้อยมาก
วิตามินเอ 500221 หน่วย
วิตามีนบี 2 0.01 มิลลิกรัม
ไนอะซีน 2.0 มิลลิกรัม
วิตามีนซี 116 มิลลิกรัม
| Create Date : 05 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 5 กรกฎาคม 2553 11:17:24 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 447 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [