Everyday is a new beginning!
Group Blog
 
All Blogs
 
29 กย -- อืดสนิท

ตอนนี้พยายามแก้ปัญหาที่แม่พยายามจะทำอาหารให้กินซึ่งมันไม่ช่วยอะไรกับการลดน้ำหนัก เนื่องจากอาหารบ้านคนจีนส่วนใหญ่เป็นอาหารที่มันมากและกฎบ้านที่มีอยู่ว่า ถ้าแม่ทำให้กินต้องกินไม่กินแปลว่าไม่รัก อันนี้ก็กลายเป็นทุกข์ไป ไม่อยากจะ Insensitive กับความรักและความอยากที่จะทำอะไรให้ของผู้ใหญ่ เฮ้อ เมื่อวานก็ปฏิเสทที่จะกินผัดไทยของแม่อีกรอบหลังจากกลับมาถึงบ้านไปแล้ว อยากที่จะมีสิทธิมากกว่านี้เหมือนกัน เพราะถ้าไม่กินก็เหมือนถูกประชดหรืองอนใส่ โถ่ถัง แก้ไขกันไป

มือเช้าตื่นมา มีผัดไทยไร้เส้นรออยู่บนโต๊ะ เข้าอีหรอบเดิมคือไม่กินไม่ได้ แม่บอกว่าใช้กระทะ Teflon ใส่น้ำมันช้อนโต๊ะเดียว เหนื่อยใจมาก คิดถึงชีวิตเมืองนอกมากมากที่ได้คิดเองทำอะไรเอง กินของที่ตัวเองทำเองหรืออยากที่จะกินเอง เคยพูเรื่องนี้เหมือนกันนะ เหมือนกับว่าต้องปรับตัวมากกว่านี้ แต่ก็เถอะนะเพื่อแม่พยายามหน่อย ปรับตัวปรับตัว จะอยู่ด้วยกันได้อีกกี่ปีนี่ก็หกสิบกลางกลางแล้ว จะอยู่บ่น ด่า ให้รำคาญหูได้อีกกี่สิบปี

มื้อกลางวัน -- ข้าวขาว 1/2 ถ้วย ผัดหน่อไม้ดองแห้งแห้ง ทอดมัน

มื้อเย็น -- แม่ทำแกงเลียง กับไข่พะโล้ เขาซื้อของทอด KFC ให้หลานกิน ซึ่งเราค้านอยู่ตลอดมาว่าไม่มีประโยชน์ จะค้านไปทำไม เราเป็นลูกเถียงแม่ไม่ได้นี่อายุก็จะปาไปครึ่งชีวิตแล้วนะนี่ เหนื่อยใจ เราต้องขออนุญาติอธิบายให้แม่ฟังว่า ไข่และไก่พะโล้เรากินไม่ได้ KFC ก็ไม่ต้องซื้อมาเผื่อ เหนื่อยใจมากมากเห็นอาหารบนโต๊ะอยากมากมากที่จะเอาลูกกินข้าวก่อนเข้าบ้่น ไม่อย่างนั้นลูกลูกสองคนคงไขมันจุกอกก่อนวัยอันควร แต่ว่าอาม่าไม่ได้ เขาทำให้เพราะรัก

สรุป มื้อเย็น กิน KFC เบอร์เกอร์ปลา ไม่กินแป้งและโกยเอาซอสออก แกงเลียงแม่ไม่อร่อยมากมาก ไม่กล้าโวย พะโล้เราไม่กินแต่ก็ไม่วายที่จะถูกบังคับให้ชิมเนื้อน่องน่องนึง ไม่ได้แล้วเป็นอย่างนี้ต่อไปไม่ได้ สติจะแตกกันพอดี เขาไม่เข้าใจเรา เขาไม่เข้าใจหลักการ เหนื่อยใจมาก

ออกกำลังกายตอนเช้าเหมือนเดิม ขี่จักรยาน 20 นาที วิ่ง 20 นาที ซาวน่า 15 นาที ไม่ได้ไปยิมตอนเย็นเพราะว่ากล้ามเนื้อเริ่มปวด เลยไปนวด Sport แทน ระบมไปหมด ยังทำ Slim Up ไม่ได้ถ้าเลือด ปจด ไม่แห้งสนิท

พักใจแป๊ปนึง นี่จะเอาน้ำหนักลงได้อย่างไรถ้าผู้ใหญ่ไม่ร่วมมือ






Create Date : 30 กันยายน 2553
Last Update : 30 กันยายน 2553 10:27:01 น. 4 comments
Counter : 156 Pageviews.

 
สู้ๆ นะค่ะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 30 กันยายน 2553 เวลา:10:48:48 น.  

 
มาเป็นกำลังใจคะ
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: อรทานชินี วันที่: 30 กันยายน 2553 เวลา:12:32:42 น.  

 
สู้ ๆ นะคะ เข้าใจปัญหาแบบนี้ดีเลยค่า เพราะเคยเจอมาเหมือนกันค่า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 30 กันยายน 2553 เวลา:13:51:50 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 30 กันยายน 2553 เวลา:17:16:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
whypa
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เกี่ยวกับผู้เขียน -- ผู้เขียนเป็นคุณแม่ลูกสอง อายุ 41 ปี ลูกลูกสองคนอายู 16 และ 15 ปี สองปีที่ผ่านมามีเรื่องที่เครียดมากมากมากระทบ ไม่ดูแลตัวเองทำให้น้ำหนักขึ้นมาสิบกิโลกรัมถึงจุดที่สุขภาพแย่มากถึงจุดที่กังวลอนาคตตัวเอง ขึ้นไปเป็น 74 กิโลกรัม

เจ็ดปีก่อนเขียนบล๊อคลดน้ำหนักนี้ว่า ก่อนมีน้องน้องหนัก55กิโลกรัม ผ่านการใช้ชีวิตในต่างประเทศในช่วงที่มีน้องน้องสิบปี ท้องแรกขึ้นไปเป็น 72 กิโลกรัม ท้องที่สอง 65 กิโลกรัม แต่ก็สามารถทำน้ำหนักลงมาหลังคลอดน้องน้อง เหลือ 57กิโลกรัม ลดโดยการออกกำลังการอย่างหนักและควบคุมอาหาร

ประมาณสามปีที่ผ่านมาไม่ได้ดูแลตัวเองดี น้ำหนักก็ขึ้นมาเรื่อยเรื่อย จนอืดมากถึง 68 กิโลกรัมประมาณต้นปี 2010 และเริ่มมีปัญหาสุขภาพคือระดับคลอเรสเทอรอลสูงขึ้นมาก เป็นคนโครงกระดูกตัวใหญ่เวลาอ้วนก็ไม่น่าเกลียด เลยไม่ได้จริงจังที่จะลดเท่าไร แค่ระวังปากมากขึ้น

การลดน้ำหนักครั้งนี้ไม่มีใครขอ แต่ห่วงสุขภาพกลัวสร้างความลำบากให้ลูกหลาน ก็ต้องพยายามค่ะ

=)
Friends' blogs
[Add whypa's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.