Everyday is a new beginning!
Group Blog
 
All Blogs
 
23 ตค ลูกกลับบ้าน

ลูกจอมป่วนกลับบ้านแล้ว ประมาณว่าคุณแม่ว๊ายป้าทำตัวโสดสนืทไม่ได้แล้ว วันอังคารนี้เด็กเด็กเปิดเทอมแล้วนะ ต้องวางแผนจัดตารางชีวิตทั้งหมดใหม่ เข้าหน้างาน ไหนจะลูก ไหนจะลดความอวบ ไหนจะงาน ไหนจะอาม่า

วันนี้กว่าจะขับรถออกไปออกกำลังกายได้ก็ปาเข้าไปบ่ายโมง ลูกไม่ยอมไห้ออกจากบ้านน่ะ เล่น Elliptical 45 นาที จักรยาน 15 นาที เดิน 10 นาที เล่นแล้วก็รีบกลับบ้านไปอาบน้ำที่บ้านเพื่อที่จะอยู่กับลูกลูก แล้วก็พาไปบ้านญาติให้เด็กเล่นกับน้องสามขวบ ตามภาษาเด็กเล็กนะ

เช้า -- ข้าวหมกไก่ เนื้อน่องไม่กินหนัง ไข่สองลูกไม่กินไข่แดง น้ำชาร้อนหนึ่งถ้วย
กลางวัน -- นมร้อนหนึ่งถ้วย
เย็น -- ปลากระพงทอดน้ำปลาตัวเล็กหนึ่งตัว ราดยำมะม่วงไม่กินน้ำ ไม่กินข้าว

วันนี้กินข้าวเช้าเยอะมาก ตอนเย็นสอบตกเพราะกินปลาทอดแต่ก็หายอยากไปมาก อาหารอร่อย มีตวามสุขมาก ลูกลูกน่ารัก



Create Date : 23 ตุลาคม 2553
Last Update : 23 ตุลาคม 2553 20:58:21 น. 2 comments
Counter : 134 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 ตุลาคม 2553 เวลา:16:16:49 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 23 ตุลาคม 2553 เวลา:20:51:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

whypa
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เกี่ยวกับผู้เขียน -- ผู้เขียนเป็นคุณแม่ลูกสอง อายุ 41 ปี ลูกลูกสองคนอายู 16 และ 15 ปี สองปีที่ผ่านมามีเรื่องที่เครียดมากมากมากระทบ ไม่ดูแลตัวเองทำให้น้ำหนักขึ้นมาสิบกิโลกรัมถึงจุดที่สุขภาพแย่มากถึงจุดที่กังวลอนาคตตัวเอง ขึ้นไปเป็น 74 กิโลกรัม

เจ็ดปีก่อนเขียนบล๊อคลดน้ำหนักนี้ว่า ก่อนมีน้องน้องหนัก55กิโลกรัม ผ่านการใช้ชีวิตในต่างประเทศในช่วงที่มีน้องน้องสิบปี ท้องแรกขึ้นไปเป็น 72 กิโลกรัม ท้องที่สอง 65 กิโลกรัม แต่ก็สามารถทำน้ำหนักลงมาหลังคลอดน้องน้อง เหลือ 57กิโลกรัม ลดโดยการออกกำลังการอย่างหนักและควบคุมอาหาร

ประมาณสามปีที่ผ่านมาไม่ได้ดูแลตัวเองดี น้ำหนักก็ขึ้นมาเรื่อยเรื่อย จนอืดมากถึง 68 กิโลกรัมประมาณต้นปี 2010 และเริ่มมีปัญหาสุขภาพคือระดับคลอเรสเทอรอลสูงขึ้นมาก เป็นคนโครงกระดูกตัวใหญ่เวลาอ้วนก็ไม่น่าเกลียด เลยไม่ได้จริงจังที่จะลดเท่าไร แค่ระวังปากมากขึ้น

การลดน้ำหนักครั้งนี้ไม่มีใครขอ แต่ห่วงสุขภาพกลัวสร้างความลำบากให้ลูกหลาน ก็ต้องพยายามค่ะ

=)
Friends' blogs
[Add whypa's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.