meditation lesson
by Adii Et Sweetie Bear on Monday, July 27, 2009 at 5:12pm ·

start again ... start again ...
start with calm and quiet mind
alert and tentive mind
move your attention from head to feet from feet to head
observe sensations on your body part by part
maintain perfect equanimity
with understanding of law of impermanence 'anicca'
all sensations have to same characteristic; arising and passing away
.......

sound of the teacher repeat and repeat
during the lesson
sitting meditation again and again
10 days at the course
20 times of meditation for strong determination
sitting without changing the posture for 1 hour
each time are different .. never be the same
things will never be controllable ....
especially about my body my mind
in fact, everything in the world, arising and passing away

we have to realize the law of nature, the law of anicca
learning by knowing will never be enough
you must be practising and practising ...

consciousness
subconsciousness

we need awareness to be at the present
being at the present, being at the present
the past is gone
the future will never come

my eye is close; my mind is open

the journey will be long long way ...
but at least, first step is here ...



Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 14 กรกฎาคม 2557 14:35:02 น.
Counter : 136 Pageviews.

0 comment
Secret of Nothing
by Adii Et Sweetie Bear on Sunday, June 28, 2009 at 10:48pm ·

Lay on bed
Lock the door
Be alone crying for no reason
It just happens and it will be gone

Lay on bed
Lock the door
Be alone traveling to a secret world
An unknown mind
There is a question but no answer

Lay on bed
Lock the door
Be alone thinking of nothing
Falling asleep
There is no dream tonight
Smiling
The sun rises



Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 14 กรกฎาคม 2557 14:35:15 น.
Counter : 115 Pageviews.

0 comment
Hello Stranger
by Adii Et Sweetie Bear on Friday, January 15, 2010 at 11:23pm ·

hello stranger
come to me
we will dance tonight

hello stranger
look into my eyes
touch the feeling inside

hello stranger
wrap your arms around me
i will hold you tight

hello stranger
i don't know your name
you are not recognized

hello stranger
please be with me
i am so lonely tonight

hello stranger
look at the mirror
hello stranger ...



Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 14 กรกฎาคม 2557 14:35:33 น.
Counter : 143 Pageviews.

0 comment
One Fine Day
Sunday 14 Dec 08
------------------------------
3 good simply things
- Gave food and necessary things to the monk
- Feeding fishes
- Gave life to 3 Pla Lai, 20 Pla Mor, 5 Kgs of Hoi

The simply things with the special someone ...
- Simply good feelings
- Simply happiness
- Keep me smile all day long

Thanks, my dear, to fulfill my day
Love this one fine day ...

--------------------------------------------------------------------------
on Hi5 Dec 15, 2008 9:10 AM



Create Date : 30 มกราคม 2552
Last Update : 30 มกราคม 2552 17:14:44 น.
Counter : 118 Pageviews.

1 comment
ความขัดแย้งในใจ
ความดีที่ทำในปี 2551 ที่ผ่านมา ...
ไปวิปัสสนา 5 ครั้ง 21 วัน
ทำบุญทุกเดือน ไม่ว่าจะเป็นสังฆทาน
สนับสนุนการศึกษา หนังสือสวดมนต์
เลี้ยงเด็กยากไร้ ให้อาหารปลา
ทำบุญโลงศพ ทำทานกะคนข้างถนน
กินมังสวิรัติสามเดือนเข้าพรรษา
งดเนื้อหมู เนื้อไก่ หนึ่งปี ตลอดปีนี้
ฟังเทศน์ ฟังซีดีธรรมะ
เรียนพระอภิธรรมได้สองบท
สวดมนต์ก่อนนอนบางวัน นั่งสมาธิบางวัน

อยู่ๆก็รู้สึกว่าชีวิตน่าเบื่อเกินไป
ไม่อยากทำแล้วความดี เบื่อ
รู้สึกมาหลายเดือนแล้ว แต่ทำเป็นไม่รู้
ถึงจะเข้าใจอยู่ว่า ทุกอย่างเป็น อนิจจัง
แต่ก็รู้สึกแย่ เพราะไม่อยากเป็นแบบนี้

มีอาจารย์เคยเตือน เพราะเป็นห่วงกลัวว่าจะเบื่อ
และจะเลิกเข้าวัดอีกต่อไป
แต่ก็อวดเก่ง คิดว่ารู้ตัวอยู่ตลอดเวลาทำอะไร
หรือว่า จะถึงเวลาแล้ว ...

พี่ยักษ์บอกว่า ...
ความรู้สึกอึดอัดที่ไม่มีสาเหตุ
มักจะเกิดจากปมขัดแย้งระหว่างจิตสำนึกกับจิตใต้สำนึก
ลองพิจารณาดูนะ

เมื่อพิจารณาตามความเป็นจริงตามแบบนี้แล้ว
ก็ต้องยอมรับ และรู้สึกตัวกับ ปัจจุบัน
และจะอีกนานแค่ไหนถึงจะผ่านมันไป ....
ความขัดแย้งในใจที่เลี่ยงไม่ได้ .. เหนื่อยใจ

----------------------------------------------------------------------
on Hi5 Nov 18, 2008 8:46 AM



Create Date : 30 มกราคม 2552
Last Update : 14 กรกฎาคม 2557 14:35:49 น.
Counter : 198 Pageviews.

0 comment
1  2  

pupunette
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]