|
|
คอมพิวเตอร์กับสุขลักษณะที่ถูกต้อง
ปัจจุบันนี้ชีวิตของเราในแต่ละวันมักจะนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละหลายๆชั่วโมง เช่นพวกคุณๆที่เข้ามาอ่านกระทู้ทั้งวัน5555 อาจมีอาการปวดตา แสบตา จากการใช้สายตานานๆ หรือปวดคอ ปวดหลังเพราะนั่งหน้าจอตลอดวัน
สาเหตุหนึ่งเกิดจากการติดตั้งคอมพิวเตอร์ผิดสุขลักษณะ ดังนี้
1. การตั้งเดสท็อป (โต๊ะคอมพิวเตอร์)
ควรสูงประมาณ 25-30 นิ้ว ปรับตามความสูงของผู้ใช้ ขณะทำงาน(หรืออ่านกระทู้555) ควรให้แขนขนานกับพื้นและอยู่ระัดับเดียวกับโต๊ะ
2. การปรับเก้าอี้
ควรนั่งหลังตรง และเอนให้ติดกับพนัก ถ้านั่งนานมาก ควรยืดเส้นยืดสายบ้าง หาเก้าอี้แบบมีที่พักแขนก็ดี
3. การปรับจอมอนิเตอร์
4. การปรับคีย์บอร์ด
5. การปรับแสง
| Create Date : 14 มกราคม 2548 |
| Last Update : 24 กุมภาพันธ์ 2548 14:41:39 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 275 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight  ) วันที่: 10 พฤศจิกายน 2548 เวลา:0:31:15 น. |
|
|
|
| โดย: Farm Girl IP: 69.234.80.138 วันที่: 2 ธันวาคม 2548 เวลา:1:34:09 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ที่มีประโยชน์