อัพเดตเทรนด์อินเตอร์ และสไตล์คุณแม่ญี่ปุ่นที่ปรับใช้ได้จริงกับคุณแม่คนไทย ที่นี่ค้า ^^

✿คุณแม่ชวนอ่าน✿ ✿คุณแม่ชวนชิม✿ ✿คุณแม่ D.I.Y✿ ✿คุณแม่เล่าเรื่อง✿ ✿คุณแม่บอกต่อ✿
>> สารพัดเมนูอาหารเสริมที่ทำจากนมแม่ ภาค 1 <<





สวัสดีค่า
เทรนดี้นำมาแบ่งปันอีกแล้ว
เป็นสูตรสำหรับเด็กที่เริ่มทานอาหารเสริมได้แล้ว

ทำง่ายๆ แถมลูกได้ประโยชน์เต็มที่
มีหลายเมนูให้เลือกได้มากเลยค่ะ

ปล. จัดเพจใหม่ให้อ่านง่ายๆ นะคะ
มีเยอะมากมาย เดี๋ยวอัพแบ่งเป็นสองตอนนะคะ
คุณแม่ๆ ลองปรับสูตรให้เจ้าตัวเล็กกันนะจ้ะ






จากเว็บไซด์ ศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
เครดิต : //www.thaibreastfeeding.org/content/view/38/94/



อาหารเสริมที่ทำจากนมแม่
เขียนโดย พญ.ปิยาภรณ์ บวรกีรติขจร



ข้าวตุ๋นกับไข่แดง
*อาหารยอดฮิต สำหรับเด็ก เพิ่งเริ่มอาหารเสริม*


วิธีทำ

ตุ๋นปลายข้าวให้เละ ทานพร้อมกับไข่แดงต้ม ที่ราดด้วยนมแม่
แล้วผสมให้เนียนเข้ากัน




ข้าวตุ๋นนมแม่

วิธีทำ

ใช้ปลายข้าวหอมมะลิตุ๋นกับนมแม่เลยก็ได้
หรือจะตุ๋นข้าวให้นิ่มก่อน ข้าวจะร้อน

แล้วเอานมแม่มาผสมคนให้เข้ากัน คล้ายๆิ โจ๊ก
แต่ได้รับนมแม่ด้วย




ฟักทองนึ่งราดนมแม่

วิธีทำ

เอาฟักทองมานึ่งให้สุก แล้วเอานมแม่ที่อุ่นตามขั้นตอนมาผสม
บดให้ละเอียด ถ้าใส่นมเยอะจะป็นซุป

ถ้าใส่นิดนึงก็จะข้นๆๆค่ะ
อร่อยดี หอมหวาน รสฟักทองกับนมแม่




ซุปข้นปลา

วิธีทำ

ใช้ปลาเนื้อขาว จะนึ่งหรือต้มก่อนก็ได้
พอได้ออกมาแล้วผสมกับนมแม่แบบอุ่นๆปั่นให้ละเอียด

กรองด้วยกระชอนอีกที ออกมาเป็นซุปข้น
ได้โปรตีนจากเนื้อปลาด้วย




ซุปบล๊อคโครี่

วิธีทำ

บล๊อคโครี่ต้มสุก ต้มน้ำซุปกระดูก
ใส่หอมหัวใหญ่ด้วย เพิ่มความหวาน

เอาบล๊อคโครี่ ใส่น้ำซุปนิดนึง แล้วใส่นมแม่
ปั่นให้ละเอียด กรองออกมา ได้ซุปข้นอีกเมนู




ซุปข้นแครอท

วิธีทำ

แครอทผัดกับหอมใหญ่ กระเทียมนิดนึง
พอนิ่ม ใส่น้ำซุปไม่เยอะเคี่ยวจนแครอทนิ่มสุก
เอาขึ้นมาปั่น ผสมนมแม่ลงไป จะได้ซุปข้นจ้า

--เมนูนี้ เปลี่ยนจากแครอท เปนบล๊อคโครี่ หรือ ฟักทองได้จ้า




ตับบด

วิธีทำ

ใช้ตับไก้ต้มพอสุกใส่ หอมหัวใหญ่ลงไปต้มด้วย
จะได้ความหวานจากหอม อย่าให้แข็ง

แล้วเอามาบดผ่านกระชอน แล้วผสมนมแม่ลงไป
จะใส่มากใส่น้อย แล้วแต่จะชอบข้นหรือเหลวจ้า




ปลาอบซอสนมแม่

วิธีทำ

เนื่อปลา
ทาเนยโรยเกลือนิดเดียว เอาเข้าเตาอบจนสุก

ซอส
เอาหอมใหญ่สับละเอียด
ผัดกับเนยหรือ น้ำมันมะกอก จนสุกนิ่ม

ใส่แป้งสาลีนิดนึง จะเป็นก้อนไม่ต้องตกใจ

ใส่นมแม่ลงไป คนเบาๆๆ จนละลายหมด
มันจะข้นนิดๆๆ

เอาไปราดบนปลา
หรือจะเพิ่มชีสเข้าไป เอาไปอบอีกนิดนึง
ได้เนื้อปลาซอสยืดๆจ้า




มันบด เกรวี่ไข่แดง

วิธีทำ

มัน
ต้มสุก ยีละเอียด กวนบนกระทะ
ใส่นมแม่ลงไป ใส่เนยนิดหน่อย
กวนให้เข้ากันดี พักไว้

เกรวี่ไข่แดง
ผัดหอมใหญ่จนนิ่ม ใส่ไข่แดงยี
ผสมนมแม่ลงเคียวสักพัก
เอามาราดบนมันบดจ้า

-- เพิ่มกลิ่นซอสแม๊กกี่นิดๆได้






ต่อด้วยของหวาน


แอปเปิ้ลซอสแอปเปิ้ล

วิธีทำ

ปอกเปลือก หั่นชิ้นเล็กๆๆ แล้วเอาใส่หม้อ
ใส่น้ำสะอาดพอดีกับแอปเปิ้ล ตั้งไฟอ่อนๆ
จนสุกเนื้อแอปเปิ้ลจะใส แล้วบดละเอียด

-- ถ้าใช้ไม่หมด เก็บเข้าตู้เย็น กินเย็นๆ ก็อร่อยนะ




ไอติมนมแม่

วิธีทำ

เอานมแม่ใส่พิมพ์น้ำแข็ง ใช้พิมพ์ที่เป็น 2 ชิ้นประกบกัน
น้ำแข็งที่ออกมาเป็นทรงกลมเล็กๆๆ ค่ะ แต่ใช้ครึ่งเดียว
เอานมแม่ใส่แล้วฟรีซตามปกติ

พอแข็งแล้วแกะออกมา ใส่กระปุกแช่ฟรีซต่อ
เอามาให้ลูกอมเล่นๆ เย็นๆ แก้คันเหงือกได้ด้วย




สมูตตี้

วิธีทำ

สตรอเบอรี่ กล้วย หรือ สัปปะรด สตอเบอรี่แช่แข็ง
ปั่นกับนมแม่




กล้วยสมูตี้

วิธีทำ

กล้วยสุกครูดออกมาแล้วผสมนมแม่
ถ้ากลัวจะหยาบให้ผ่านกระชอนอีกทีแล้วเอานมแม่ผสม

-- จะใช้นมที่เย็นๆๆเลยก็ได้(อย่าเย็นจัด)
เป็นการฝึกทานของเย็นด้วย






มีอีกเยอะเลย จะเอามาอัพต่อบล็อกต่อไปนะคะ

(ขอขอบคุณแม่ปอสำหรับเมนูอาหารนมแม่ค่ะ)



::::::::::

กลับไปหน้าแรก





Create Date : 25 กันยายน 2553
Last Update : 27 พฤศจิกายน 2553 19:34:54 น. 6 comments
Counter : 2845 Pageviews.

 


โดย: หน่อยอิง วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:21:28:46 น.  

 
สวัสดีค่ะ

เมนูหลากหลายน่าสนใจมากค่ะ ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันกันค่ะ


โดย: กิ่งลีลาวดี วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:21:52:47 น.  

 
สวัสดีค่ะ..

เมนูเหล่านี้ ต้องใช้นมแม่ปริมาณเท่าไหร่ค่ะ..

หรือแล้วแต่จะบีบเก็บใส่ถุงนมไว้



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:22:21:47 น.  

 
ตอบคุณ คนผ่านทางมาเจอ

ใช้เท่าไหร่ก็ได้ตามความเหมาะสมค่ะ
ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารที่ทำให้ลูกเราต่อมื้อได้เลยค่ะ
ตรงนี้จะไม่สูตรตายตัว เหมือน home cooking น่ะค่ะ


โดย: Trendy Mommy วันที่: 27 กันยายน 2553 เวลา:16:38:24 น.  

 
อยากได้เมนูของเด็กตั้ง 1-2 ขวบมั่งอ่ะค่ะ
อย่าลืมเอามาอัพเดทด้วยนะคะ


โดย: เมมี่มัม IP: 115.87.5.32 วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:16:46:12 น.  

 


โดย: น้องเมย์น่ารัก วันที่: 9 กรกฎาคม 2557 เวลา:14:58:22 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Trendy Mommy
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]
















ShoutMix chat widget

กลับไปหน้าแรก






Link sharing














Hits since 18 July 2010
จำนวนผู้เข้าชมบล็อก

career education degrees

Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Trendy Mommy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.