ปิด แต่ โปร่ง ??? >>>>วันพักผ่อนของ "แมรี่" เลขาสวยหน้าใส หล่อนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการอาบแดดบนดาดฟ้าของโรงแรม >>>> วันแรก...หล่อนสวมชุดทรูพีซอันน้อยนิด >>>> วันที่ 2...หล่อนเกิดเปลี่ยนใจ อยากให้ผิวเป้นสีแทนทั้งตัว หล่อนจึงอาบแดดโดยไร้อาภรณ์สวมใส่ หล่อนอาบแดดไปเพียงครู่เดียวกได้ยินเสียงคนวิ่งขึ้นบันไดมา หล่อนจึงเปลี่ยนอริยาบถเป็นท่านอนคว่ำ และเอาผ้ามาปิดบั้นท้ายเอาไว้ "ขอโทษครับคุณผู้หญิง" ผู้ช่วยผู้จัดการโรงแรมวิ่งกระหืดกระหอบเข้ามา "ทางโรงแรมของเราไม่ขัดข้องที่คุณจะนอนอาบแดดบนดาดฟ้า แห่งนี้ แต่ !! เราอยากให้ คุณสวมชุดแบบเมื่อวานมากกว่า" "วันนี้กับเมื่อวานมันต่างกันยังไงล่ะคะ" แมรี่สาวสวยถามอย่างใจเย็น "ในเมื่อไม่มีใครเห็นฉันบนนี้อยู่แล้ว แล้วอีกอย่างฉันก็เอาผ้าเช็ดตัวคลุมไว้แล้วด้วย" "มันก็ไม่น่าจะมีอะไรหรอกครับ" ผู้ช่วยผู้จัดการตอบอึกๆอักๆ "คือว่า...ที่คุณนอนออาบแดดอยู่ มันเป็นหลังคาโปร่งแสงของห้องอาหารน่ะครับคุณ !!!! สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: Free TextEditor   Create Date : 24 มิถุนายน 2553     Last Update : 24 มิถุนายน 2553 16:04:19 น. Counter : 269 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ครีมโซดา อร่อยชื่นใจ ครีมโซดา ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ซึ่งได้สูตรมาจากร้าน "ครัวเต้าหู้" ที่ทำดื่มเองได้ที่บ้านแบบง่ายดาย ว่าแล้วจะรอช้าอยู่ทำไมไปเตรียมส่วนผสมกันดีกว่า ส่วนผสม น้ำนมถั่วเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเขียว 2 ช้อนโต๊ะ โซดา 1/4 ถ้วย และสำหรับวิธีการทำก็ง่ายแสนง่าย เพียงแค่น้ำส่วนผสมทุกอย่างยกเว้นโซดา ใส่ลงในกระบอก แล้วเชคๆ เขย่าให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน เท่านี้ก็เป็นอันว่าเสร็จสิ้นวิธีการทำ จากนั้นก็เทใส่แก้วเสิร์ฟพร้อมกับเติมโซดาลงไปก็เป็น อันเสร็จพิธี ยกดื่มเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้ดีนักเชียว สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: Free TextEditor   Create Date : 24 มิถุนายน 2553     Last Update : 24 มิถุนายน 2553 16:03:23 น. Counter : 358 Pageviews.   0 comment Share Tweet

นอนอย่างไรให้หล่อล่ำ ในความหมายทางกายภาพ การนอนหลับ หมายถึง การที่บุคคลหนึ่งอยู่ในสภาวะที่ไม่รู้สึกตัว แต่สามารถถูกปลุกให้ตื่นได้ด้วยการกระตุ้นประสาทสัมผัส เพราะฉะนั้น ถ้าคุณยังรู้สึกตัวอยู่ หรือคุณไม่รู้สึกตัว และไม่สามารถถูกปลุกให้ตื่นได้ (เช่น ตอนเมา-kate) ก็หมายความว่า คุณไม่ได้นอนหลับ ระดับของการนอน การนอนแบ่งได้เป็นสองระดับแตกต่างกัน ระดับแรก เรียกว่าการหลับลึก การหลับในระดับคลื่นช้า หรือ การหลับแบบ non-REM การนอนหลับในระดับนี้เป็นช่วงที่ร่างกายได้พักผ่อน กิจกรรมของสมองส่วนกลางลดน้อยลง อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันเลือด ระดับการหายใจ และการใช้พลังงานของร่างกายลดลงจากเวลาปกติประมาณ 30% ระดับที่สอง เรียกว่า การหลับแบบ REM (Rapid Eyes Movement- การเคลื่อนไหวของดวงตาขณะหลับ ซึ่งสมองสร้างกระแสไฟฟ้าโวลท์ต่ำ แต่มี activity สูง และสั่งการออกมาให้ดวงตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว-kate) ซึ่งการนอนหลับในระดับนี้จะมีช่วงของการฝัน และมีการเปลี่ยนแปลงของความดันเลือดและการหายใจ ผลการศึกษา EEG (Electroencephalograph-การใช้ electrodes ติดกับหนังศรีษะของผู้นอนเพื่อวัดกระแสไฟฟ้าที่เกิดขึ้นจากกิจกรรมของสมอง -kate) พบว่า ในการนอนหลับระดับนี้ สมองมีกิจกรรมคล้ายกับเมื่อตื่น และการนอนหลับในระดับนี้ ผู้นอนจะรับรู้การกระตุ้นจากภายนอกได้น้อยกว่า (คือ ปลุกให้ตื่นได้ยากกว่านั่นเอง-kate) การเปลี่ยนระดับการนอนหลับ ในการนอนหลับ จะมีการเปลี่ยนระดับการหลับทั้งสองระดับไปมาตลอดระยะเวลาของการนอน ในช่วงชั่วโมงแรกของการนอนหลับ จะเป็นการหลับในระดับแรก คือการหลับลึก และต่อมาจะเปลี่ยนเข้าสู่การหลับระดับ REM ซึ่งมีช่วงเวลาสั้นกว่า (ตั้งแต่ประมาณ 5 นาทีขึ้นไป) และเปลี่ยนกลับมาสู่การหลับลึก วนเช่นนี้ตลอดคืน การนอนหลับ 8 ชั่วโมง จะเป็นการหลับในระดับ REM ประมาณ 2 ชั่วโมง ซึ่งจะแตกต่างกันในแต่ละคน สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: Free TextEditor   Create Date : 24 มิถุนายน 2553     Last Update : 24 มิถุนายน 2553 16:01:49 น. Counter : 254 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ตำแหน่ง ไฝ บนร่างกาย บ่งบอกอะไรในตัวเรา? ไฝ นั้นบ่งบอกอะไรกับเราได้หลาย ๆ อย่างค่ะ "ไฝแต่ละอย่าง แต่ละตำแหน่งก็จะมีความหมายแตกต่างกัน อย่างเช่นว่า ไฝหลายเม็ดแสดงถึงโชคลาภที่มาบ่อยครั้ง ไฝรูปไข่ แสดงว่ามีโชคพอควร ไฝนูนแสดงถึงโชคมหาศาล นอกจากนั้น สี ก็มีความสำคัญเช่น ไฝสีอ่อนนำโชคมากกว่าสีเข้ม แต่ถ้ามีขนไม่ดีแสดงถึงโชคร้าย ขนาด ยิ่งใหญ่ก็ยิ่งมีอำนาจเป็นต้น ที่อยู่ตำแหน่งต่างๆ ตามร่างกายของเรามีความหมายว่าไงเอ่ย? ไฝที่หน้าท้อง: เป็นคนโลภ และเห็นแก่ตัว ไฝที่ข้อเท้า: จะมีชีวิตที่ลำบาก ลุ่มๆ ดอนๆ หากจะตั้งตัวได้ต้องอายุเกิน 30 ปีขึ้นไป ไฝที่แขน: แขนขวาแสดงความสำเร็จ แขนซ้ายบอกว่าการเงินไม่สดใส ไฝที่หลัง : เป็นคนเปิดเผย ซื่อสัตย์ น่าคบ ถ้าไม่หยิ่งเกินไป แต่ถ้าไฝอยู่ต่ำลงมาด้านล่าง แสดงว่ารักความหรูหรา ไฝที่หน้าอก : ด้านซ้าย จะประสบความสำเร็จ ด้านขวา จะลำบากหรือมีทรัพย์สมบัติมากเกินไป ถ้าอยู่ตรงกลาง จะไม่จนไม่รวย อยู่บนหัวนมเป็นคนเจ้าอารมณ์ แปรปรวน คิดไม่ซื่อ ไฝที่ก้น : เฉื่อย ๆ หวังพึ่งคนอื่น ไฝที่แก้ม : ด้านขวาชีวิตแต่งงานดี ยิ่งใกล้ปากจะยิ่งพบความสุข แต่ถ้าแก้มซ้ายหมายถึงปัญหาด้านการเงิน ไฝที่คาง : ความพยายามนำไปสู่ความสำเร็จ ไฝที่หู : ใจร้อน ไฝที่ตา : ไฝที่หางตาเป็นคนเงียบ ๆ ประหยัด ส่วนคนที่มีไฝที่บริเวณใต้ตา ถือว่าจุดอุบัติเหตุ จะมีอุบัติเหตุทำให้ เจ็บป่วยเลือดตกยางออกและชีวิต จะเผชิญกับความเศร้าสลด ผิดหวัง ถ้ามีไฝอยู่บริเวณระดับเดียวกับดวงตา หากเป็นหญิงจะพบกับปัญหาการหย่าร้าง หากอยู่บริเวณเปลือกตานั้น ถือว่า ทำกิจการใดจะต่ำกว่าเป้าหมายที่วางไว้ ไฝที่คิ้ว : ด้านขวาแต่งงานมีความสุข ด้านซ้ายไม่ดีนัก ไฝที่เท้า : ขวา รักการเดินทางและการเปลี่ยนแปลง ด้านซ้ายฉลาด มีปัญญา ไฝที่หน้าผาก : ด้านขวาสมองดีเลิศ ด้านซ้ายสุลุ่ยสุร่าย ตรงกลางมีเสน่ห์ ไฝที่อวัยวะเพศ : บุคลิกจะเป็นคนเจ้าชู้ หรือเป็นพวกที่ชอบใช้จ่ายเงินสุรุ่ยสุร่าย เก็บเงินไม่ค่อยได้ แต่ถ้าเป็นไฝเม็ดเดียว ระวังอย่าทำตัวซุกซน เพราะมีโอกาสติดโรคบ่อย ไฝที่มือ :หลังมือมีพรสวรรค์ ถ้าเชื่อมั่นในตัวเองจะประสบความสำเร็จ ไฝที่หัวเข่า: ด้านขวา มีชีวิตคู่ราบรื่น ด้านซ้ายเป็นคนทำอะไรไม่คิด ไฝที่ขา: เห็นแก่ตัว ขี้เกียจ ไม่เห็นอกเห็นใจใคร ไฝที่ปาก : รักสบาย เลี่ยงความรับผิดชอบ แต่มีเสน่ห์ชวนมอง นิสัยเรื่อยเปื่อย ถ้าอยู่ริมฝีปากล่างเป็นคนเจ้าชู้ ริมฝีปากบนละเอียดอ่อน มีรสนิยมดี ไฝที่คอ : ถือว่าเป็นคนที่โชคดี มีมรดกทรัพย์สิน มีเพื่อนที่ซื่อสัตย์ แต่จะติดที่เป็นคนดื้อรั้น ไฝที่จมูก : ผู้ที่ไฝบริเวณจมูก ถือว่าเป็นจุด อัปมงคลที่สุดเป็นตำแหน่งกาลกินี ทำธุรกิจการงานใดจะมีแต่ล้มเหลว ทำการค้าใดจะประสบปัญหาการ ขาดทุน ไฝที่ต้นขา : ด้านขวาร่ำรวย ชีวิตคู่ราบรื่น ด้านซ้ายอบอุ่น กระตือรือร้น ไม่ร่ำรวย แต่ชีวิตคู่ราบรื่น ไฝที่ข้อมือ: มีความสามารถ ฉลาด ประสบความสำเร็จ ร่ำรวยและมีความสุข ไฝที่ศรีษะ : เป็นคนเฉลียวฉลาดรอบคอบ มีจิตใจเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่มีน้ำใจงาม อ่อนน้อมถ่อมตน มีโชคลาภลอยอยู่เสมอ วาสนา ไฝที่รักแร้ : เป็นคนที่ใจร้อน วู่วาม เชื่อคนง่าย หวาดระแวง จึงทำให้พลาดโอกาสที่ดี ๆ ได้ ไฝที่ ท้ายทอย : จะเป็นจุดที่อัปมงคล มีคู่ครองแล้ว คู่ครองจะตายจาก หรือมีก็เหมือนไม่มี พึ่งพาไม่ได้ ไฝที่กลางหลัง : จะขาดคนอุปถัมป์ ชีวิตจะลำบาก หากมีไฝบริเวณกลางก้น จะเป็นคนมีชีวิต พัวพันอยู่กับการพนัน สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: Free TextEditor   Create Date : 24 มิถุนายน 2553     Last Update : 24 มิถุนายน 2553 16:00:38 น. Counter : 599 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เปลือกผลไม้มีประโยชน์ "ประโยชน์จากเปลือก" รู้กันอยู่แล้วว่าผลไม้นั้นมีประโยชน์ แต่รู้ไหมว่าการกินผลไม้ทั้งเปลือกนั้นมีประโยชน์ยิ่งกว่า เหมือนอย่างที่ทางกองโภชนาการเขาบอกมาว่า มีนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์คลี่ย์ได้วิจัยไว้ว่าการกินผักผลไม้ที่ไม่ปอกเปลือก เช่น แตงกวา มันฝรั่ง มะนาว มะกรูด มะเขือเทศ องุ่น แอปเปิล ฯลฯ นั้น จะได้ประโยชน์มากทีเดียว เปลือกแอปเปิ้ล เช่นเปลือกแอปเปิ้ลนั้น เชื่อว่ามีผลในการต่อต้านมะเร็ง จากผลการวิจัยพบว่าเปลือกของแอปเปิ้ลแดงผลหนึ่ง มีสารต้านอนุมูลอิสระเทียบเท่าวิตามินซีถึง 820 มิลลิกรัม (เป็นปริมาณที่ได้จากน้ำส้มคั้น 2 ควอตช์) และเปลือกมันฝรั่งนั้นก็อุดมไปด้วยใยอาหาร ธาตุเหล็ก โปแตสเซียมและวิตามินบีมากกว่าที่ได้จากเนื้อของมันฝรั่งเมื่อเทียบในปริมาณ เท่าๆ กันเสียอีก ส้มก็น่ากิน ส่วนผิวส้ม มะนาวหรือมะกรูดนั้น มีสารดี-ไลโมนีน (น้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่ง) สารเทอปีน เฮสเพอริดีน (ยาป้องกันการตกเลือด โดยลดความเปราะของเส้นเลือด) และสารคูมาริน (สารต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย) รวมทั้งแคโรทีนอยด์ (สารสีเหลืองช่วยต้านอนุมูลอิสระ) ซึ่งดีต่อสุขภาพอีกด้วย ต้องกินทั้งเปลือก แต่หากจะกินผลไม้ทั้งเปลือกแล้ว ที่สำคัญก็คือต้องล้างเปลือกนั้นให้สะอาดที่สุด อย่าให้มียาฆ่าแมลงตกค้างอยู่นะจ๊ะ สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: Free TextEditor   Create Date : 24 มิถุนายน 2553     Last Update : 24 มิถุนายน 2553 15:59:34 น. Counter : 242 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• Group ตัวอย่าง
• ชีวิตการงาน
• สุขภาพ
• เรื่องทั่วไป
• ธรรมะ
• วิธีทำอาหารจากเวปต่างๆ
• ขำขำ
• ความรัก
• ความงาม
• จิปาถะ
• ท่องเที่ยว
• งานฝีมือ
• อาหารการกิน
• แม่และเด็ก
• โรคภัยไข้เจ็บ
• เบ็ดเตล็ด
• อื่นๆ
• วิทยาศาสตร์
• อร่อยๆ

• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com