สมเป็นสาวเฮลตี้จริงๆ สำหรับคุณนต
กนกรส พงศทัต ผู้หญิงสวยมากความสามารถคนนี้
เพราะไหนจะต้องรับผิดชอบงานมากมายอย่าง ทำรายการโทรทัศน์
หรือเขียนหนังสือ แต่สาวสวยคนนี้กลับบอกเราว่าสิ่งที่เธอให้ความสำคัญที่สุด
คือเรื่องสุขภาพ

"เมื่อก่อนนตเป็นคนหนึ่งที่ทำงานอย่าง
บ้าคลั่งมากๆ จนต้องนอนโรงพยาบาลถึง 5 วันเพราะเครียดขึ้นสมอง
อาการภูมิแพ้กระหน่ำ ตอนนั้นก็ได้คิดว่าถึงมีเงินมากก็ไม่คุ้มเลย
ไม่มีความสุขอย่างรุนแรง ฉะนั้นจึงต้องจัดเวลาให้ตัวเองใหม่
ใช้วิธีทำงานเช้าขึ้นและเลิกงานภายในหนึ่งทุ่ม หลังจากนั้นก็ไปออกกำลังกาย
นตจะฝึกโยคะแต่เช้าค่ะ พอตอนเย็นถ้าอากาศดีๆจะไปวิ่งที่สวนลุมบ้าง
หรือไปตีแบดมินตันกับเพื่อน ตารางจะไม่ซ้ำกัน
การออกกำลังทำให้เราสดชื่นและหัวสมองไหลลื่นมากๆ
จนตอนนี้ติดจนไม่อยากแม้กระทั่งไปงานสังคมค่ะ"

  นอกจากการออกกำลัง
แล้ว คุณนตยังจัดเวลาสำหรับการดูแลความสวยความงามเป็นประจำ
"วันเสาร์ทั้งวันเป็นวันที่นตดูแลตัวเอง เดี๋ยวไปทำเล็บ ไปอบไอน้ำผม
ไปขัดตัว สปาที่ชอบมากคือมันดารา สปา ที่โรงแรมแมริออท หัวหิน
อีกที่คือลักชัวรี่ สปาที่ทองหล่อ เป็นร้านที่คุณแม่นวดมาตั้งแต่สาวๆ
แต่ที่ทำด้วยตัวเอง
นตจะขัดตัวด้วยขมิ้นที่ซื้อได้ตามร้านขายผลิตภัณฑ์สมุนไพรทั่วไป
เขาจะผสมการบูรกับเกลือ ขายเป็นหลอด อันนี้จะใช้เกือบทุกวันแทนสบู่
หลังจากนั้นก็ทาโลชั่นบำรุงผิวซึ่งเน้นมาก

  "ส่วนสูตรที่นตให้
วันนี้ใช้สำหรับหมักผมค่ะ จริงๆ
แล้วตอนเด็กนตจะเกลียดกลิ่นเหม็นเขียวของน้ำมันมะกอกมาก
เพราะฝังใจจากที่นตและน้องสาวจะโดนคุณแม่จับหมักผมทุกอาทิตย์
จนโตขึ้นเราถึงได้รู้ว่าทำแบบนี้แล้วช่วยให้ผมแข็งแรง
แต่จะทำอย่างไรให้ตัวเองไม่รู้สึกพะอืดพะอมมาก
ก็เลยลองใช้น้ำมันมะกอกแบบเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
ผสมกับมะกรูดเพราะใครๆก็บอกว่ามะกรูดทำให้ผมดี แต่จะแสบหนังศีรษะ
ก็เลยเพิ่มว่านหางจระเข้เข้าไปด้วย
สุดท้ายคือน้ำผึ้งช่วยให้กลิ่นหอมขึ้นค่ะ

  เป็นสูตรที่คุณนตภูมิใจ
ว่าคิดขึ้นด้วยตัวเอง และยืนยันว่าช่วยให้หนังศีรษะสุขภาพดีไม่มีปัญหา
ลดการหลุดร่วงของเส้นผม และช่วยให้ผมลื่นนิ่มสลวยด้วยค่ะ

*****************************************

สูตรบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม

ส่วนผสม (1 คน)

• ว่านหางจระเข้ 1ใบ
  


• มะกรูด 1 ลูก
  


• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ
  


• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

   หั่นมะกรูดเป็นชิ้น
(ไม่เอาแกนและไม่ต้องปอกเปลือก) ปั่นพอละเอียด จากนั้นนำมาผสมกับน้ำผึ้ง
และน้ำมันมะกอก ตามด้วยว่านหางจระเข้ที่ปอกเปลือกและล้างวุ้นออกแล้ว
บี้ให้ส่วนผสมเข้ากัน ชโลมบนหนังศีรษะและเส้นผมที่แห้งให้ทั่ว
ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง สระผมตามปกติ
อย่าลืมใช้ครีมนวดผมลูบไล้ปลายผมให้ทั่วเป็นขั้นตอนสุดท้าย

หมายเหตุ :
สัดส่วนของส่วนผสมอาจปรับมากน้อยกว่านี้ได้ให้เพียงพอที่จะชโลมได้ทั่ว