- ถ่ายรูป ฟังเพลง คิดเรื่องอื่น อารมณ์ค้าง รูปออกมาไม่ได้เรื่องเลย พยายามจะถ่ายใหม่ก็ไม่ได้ดีขึ้นเลย เหมือนยิ่งแก้ก็ยิ่งยุ่ง 

         - ขับรถ ทานข้าว โทรศัพท์ แต่งหน้า ไปๆมาๆเกือบชนรถคันหน้า

แต่พอเรามีสมาธิ มีสติ มีจิตใจที่แน่วแน่ ก็จะสนใจเฉพาะสิ่งที่อยู่ตรงหน้า งานที่ออกมาก็จะเป็นผลงานที่ถูกใจ จะทำอะไรก็รอบคอบมากขึ้น จะถ่ายรูปความคิดก็ไม่ติดขัด มุมมองก็น่าสนใจ หรือ จะขับรถก็ถึงจุดหมายอย่างปลอดภัย

           เป็นจริงตามคำกล่าวที่ว่า เวลาจะทำอะไรซักอย่างต้องเอาใจไปใส่ในงาน เมื่อเราเอาใจไปใส่ในงาน เราก็อยากให้งานดีที่สุด ก็จะมีทั้ง สติ และ สมาธิ  ที่จะศีกษางานอย่างถ่องแท้ พัฒนาตัวเองด้วยความเต็มใจ ซื่อสัตย์ต่องาน ผลงานที่มีคุณภาพก็จะตามมา ผู้รับบริการก็พอใจ หัวหน้าก็ชื่นชม ไม่ต้องกลัวตกงาน เงินทองก็ตามมา มีความสุขทั้งเราและคนรอบข้าง...ดีๆทั้งนั้น....