โดยปกติแล้ว ส่วนใหญ่ เท้า ของเรามักจะถูกซ่อนอยู่ใต้ถุงเท้า ทำให้เราละเลยที่จะดูแล และใส่ใจ กับความเปลี่ยนแปลงหรืออาการต่างๆ ที่แสดงผ่าน เท้า ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ จาก One Wellness Clinic ซึ่งเป็นศูนย์สุขภาพจากลอนดอน ได้พูดถึงเรื่องนี้ว่า เท้า ของเรา สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพได้เลย ดังนั้น ถึงเวลาแล้วที่เราต้องหันกลับมาสังเกต เท้าของเรา

1. หัวแม่เท้าขยาย อาจแสดงว่าคุณมีอาการของโรค เกาต์
โดยส่วนใหญ่ โรคเกาต์ เกิดจากความผิดปกติในขบวนการเมตะบอลิสซั่มของกรดยูริกในร่างกาย เป็นผลให้กรด ยูริกในเลือดมีค่าสูงกว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการมีน้ำหนักเกิน การรับประทานยาบางชนิดเป็นระยะเวลานาน หรือการสะสมของอาหารบางประเภทที่ให้โปรตีนสูง และสุดท้ายคือเรื่องของพันธุกรรม ส่วนสัญญาณที่ แสดงออกในระยะแรก ได้แก่ การเจ็บ ปวด บวม แดง ร้อน และขยาย โดยเฉพาะบริเวณหัวแม่เท้า

2. เท้าเย็น อาจแสดงว่า คุณมีอาการของ ภาวะขาดไทรอยด์ฮอร์โมน
3. มีแผลแดง หรือ มีอาการชาบ่อยๆ แสดงว่าคุณมีอาการของ เบาหวาน
4. เล็บเปลี่ยนรูปไปจากปกติ อาจบอกว่าคุณมีอาการของโรคปอด
5. ขนที่ เท้า เปลี่ยนแปลงจากปกติ อาจส่อถึง โรคเกี่ยวกับหลอดเลือด
6.เล็บหนาขึ้นหรือเปลี่ยนสี อาจกำลังเป็นโรค สะเก็ดเงิน
7. ข้อต่อนิ้วเท้าเจ็บ อาจเป็นโรคไขข้ออักเสบ

ทั้งนี้ ลักษณะอาการต่างๆ เป็นเพียงอาการเริ่มต้น ที่ส่งสัญญาณบอกว่า ร่างกายของคุณอาจกำลังมีปัญหา ดังนั้นการสังเกตความผิดปกติของร่างกายแต่เนิ่นๆ ก็อาจช่วยให้คุณ รักษาโรคที่กำลังจะตามมาได้ทันท่วงทีเช่นกัน

เรื่องโดย Health Mthai Team
ที่มาเนื้อหาจาก //www.mirror.co.uk