...แต่ละคืนวันที่ผันผ่าน มีเรื่องราวหลากหลายให้ค้นหา ...วานนี้ พรุ่งนี้ มินำพา ...เพียงรู้ว่า ทำวันนี้ให้ดีก็เพียงพอ ...มีความสุขกับทุกจังหวะของชีวิต
Group Blog
 
All blogs
 
วันที่สอง....จงสนับสนุนตัวคุณ(ให้ดีขึ้น)



"Yeah right! I carried this stuff through two subways,
three airport terminals and four parking lots -
now I'm going to pay you 10 bucks to put it in the elevator
!"

ฉบับนี้เป็นจดหมายฉบับที่สองจาก email courseเรื่อง" 7 Days to Greater Happiness"ในเวปไซด์ seashell.com.au ของ Andrew Matthews
เมื่อคืนนี้ADSLที่บ้านล่มทั้งคืนเข้าไม่ได้เลยนำมาลงวันนี้แทนครับ นั่งแปลไว้ก่อนแล้วครับ.....ลองค่อยอ่านดูครับ ถ้าอยากอ่านฉบับจริงก็ลองเข้าเวปไซด์แล้วสมัครดูครับ เพราะผมแปลแบบเอาเนื้อความเป็นหลัก ไม่ได้เป๊ะๆตามหลักไวยากรณ์

วันที่สอง....จงสนับสนุนตัวคุณ(ให้ดีขึ้น)

บางคนชอบวิพากษ์ตัวเองอยู่ตลอดโดยพูดอย่างเช่น
“ฉันอ้วน”
“ฉันรู้สึกเบื่อ”
“ดูฉันซิกำลังหัวเสียกับสิ่งนี้”
ปัญหาที่เกิดขึ้นพร้อมกับการวิพากษ์ตัวเองมีอยู่ 2 ข้อ คือ
ข้อแรก คุณจะเป็นไปอย่างที่คุณคิด
ดังนั้นเมื่อคุณวิพากษ์การกระทำของคุณ ยิ่งทำให้มันแย่ลง
ข้อที่สอง การวิพากษ์ตัวเองนั้นก่อความรำคาญให้คนอื่น
จนเพื่อนคุณอยากเอามือปิดปากให้คุณหยุดพูดเสียที
การวิพากษ์ตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องของความต่ำต้อยหรือความถ่อมตัว
แต่เป็นเรื่องโง่ๆ
งานที่คุณต้องทำในอีก 24 ชั่วโมงนี้คือ
การสังเกตดูว่าคุณพูดอะไรที่เกี่ยวกับตัวคุณเองไปบ้าง
เริ่มเลยในวันนี้ จงพูดแต่สิ่งดีๆที่เกี่ยวกับตัวคุณเอง
ถ้าไม่รู้ว่าจะพูดอะไรดีๆ ก็จงเงียบไว้
สิ่งที่จะเกิดตามมาคือ
....คุณรู้สึกดีขึ้น
....คุณไม่ได้ทำให้ใครรำคาญอีก
...การกระทำของคุณดีขึ้น
แค่วันนี้.....สนับสนุนตัวเองให้ดีขึ้น
คุณควรเลือกสิ่งนี้และฝึกทำจนกลายเป็นนิสัยติดตัวคุณไปตลอด



....สำหรับเนื้อความนี้ ผมคิดว่าทางคุณแอนดรูว์คงไม่หวงเรื่องลิขสิทธิ์ เพราะมีการแจกจ่ายตามอีเมลล์


Create Date : 25 ตุลาคม 2550
Last Update : 25 ตุลาคม 2550 10:17:05 น. 1 comments
Counter : 379 Pageviews.

 
บ้าที่สุด ฉันสวย น่ารัก


โดย: คนน่ารัก IP: 222.123.146.113 วันที่: 22 ธันวาคม 2550 เวลา:14:11:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

JazzLover
Location :
ลำปาง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [?]




หนุ่มราศีมังกร เลือดกรุ๊ปโอ ตัวโต ขี้ใจน้อย เหงาบ้างเป็นบางอารมณ์ และชอบหาเพลงมาฟังแก้เหงาประจำ...ฟังเพลงทุกประเภท
New Comments
Friends' blogs
[Add JazzLover's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.