Group Blog
new chapter of my life
หลังจากห่างหายไปนาน
ตัดสินใจได้ว่า จะกลับมาลองเขียน blog ดูอีกครั้ง

ชีวิตที่ผ่านมา เจอทั้งเรื่องที่ดีและร้าย แต่ไม่รู้ทำไม เราถึงได้จดจำแต่สิ่งร้ายๆ คอยจะทำร้ายตัวเองอยู่เรื่อยไป

รู้ทั้งรู้ว่า ถ้าแผลมันยังไม่หายดี ยิ่งเราไปแกะมัน แผลก็จะไม่หายซะที เวลาเท่านั้นที่จะช่วยรักษาให้แผลหายดี เมื่อไหร่ มือจะเลิกซนคอยกลับไปแกะแผลเล่นให้ใจมันบอบช้ำอยู่เรื่อยไป

เอาเถอะ... เข้าเรื่องกันดีกว่า

หลังจากใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยเป็นระเบียบ กินอย่างบ้าคลั่งเหมือนคนไร้สติ น้ำหนักขึ้นพรวด3-4กิโลในหนี่งเดือน เลยอยากที่จะพยายามปรับชีวิตตัวเองให้กลับมาเป็นผู้เป็นคนอีกครั้ง จะพยายามไปออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญที่สุด คือ "สติ" คำๆนี้สำคัญมาก ถ้าเราพึงมีสติอยุ่ตลอดเวลา รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ แล้วสิ่งดีๆ ก็จะตามมาเอง

คืนนี้ ขอให้ทุกคนนอนหลับฝันดี หากจะให้ดี ลองนั่งสมาธิสั้นๆก่อนนอน เพื่อที่จะได้ฝึกสมาธิ และทำให้นอนหลับสบาย
แต่สำหรับเรานั้น เราชอบนับแกะ ได้ฝึกสมาธิเหมือนกัน แล้วนับไปนับมา ก็จะหลับไปเอง

ฝันดีคะ



Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2555 23:06:07 น.
Counter : 139 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

iceyicey
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]