Dungtrin : ทำวันนี้ให้มีเป้าหมาย การตั้งเป้าหมายให้วันนี้ คือก้าวแรกของการใช้ชีวิตอย่างมีสมาธิ การใช้ชีวิตแบบขาดสมาธิ เริ่มต้นจากการขาดเป้าหมาย พอขาดเป้าหมายก็เห็นความจริงได้ด้วยใจว่า ใจไร้ทิศ รูปชีวิตจะไร้ทิศ ใจคลุมเครือ รูปชีวิตจะคลุมเครือ ใจรุ่มร้อน รูปชีวิตจะรุ่มร้อน ใจผันผวน รูปชีวิตจะผันผวน ต่อเมื่อตั้งเป้าหมายดีๆ เพื่อให้แต่ละวันเป็นอีกหนึ่งก้าวที่จะเดินเข้าไปถึง จึงรู้สึกถึงความแตกต่างได้ด้วยใจ ใจมีทิศ รูปชีวิตก็มีทิศ ใจชัดเจน รูปชีวิตก็ชัดเจน ใจเยือกเย็น รูปชีวิตก็เยือกเย็น ใจหนักแน่น รูปชีวิตก็หนักแน่น รูปชีวิตที่เป็นสุข น่าพอใจจริงๆ ไม่อาจขาดสมาธิจิตเป็นส่วนประกอบ สมาธิจิตเกิดขึ้นเองลอยๆไม่ได้ จิตต้องมีทิศทางว่าจะจดจ่อกับอะไรให้ชัดเจน และมีความอิ่มใจกับสิ่งนั้นพอที่จะสงบเยือกเย็น กับทั้งเพียรพยายามต่อเนื่องพอจะผนึกใจให้หนักแน่น จึงจะรวมลงเป็นสมาธิ ไม่อ่อนไหวซัดส่ายง่ายดายเหมือนเมื่อครั้งไร้หลัก ไร้เป้าหมายดีๆในชีวิต ตื่นเช้าอย่าท่องตามๆกันว่า ‘ทำวันนี้ให้ดีที่สุด’ โดยไม่รู้จะถามตัวเองว่า ดีที่สุดของวันนี้คืออะไร แต่หัดท่องใหม่ว่า ‘ทำวันนี้ให้มีเป้าหมาย’ จะได้ถามให้ชัดว่า มีอะไรต้องทำ หรือมีสิ่งใดสมควรสะสาง เพียงเท่านี้ จิตก็เริ่มมีทิศทาง คล้ายกับที่นักเล่นสมาธิเริ่มตั้งจิตว่าจะจดจ่อกับลมหายใจ หรือจดจ่อกับคำบริกรรมพุทโธ แล้วอยู่กับอารมณ์สมาธิแบบไม่ต้องฟุ้งซ่านว่า นี่เราจะทำอะไร เพื่ออะไรดี ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน ชีวิตที่มีสมาธิชั้นดี สำเร็จได้ด้วยใจดวงเดียว วูบแรกของความท้อใจยังไม่มีอะไรสายเกินแก้ เพราะคุณอาจยังรู้สึกว่าอยู่ในเส้นทางสู่เป้าหมายได้ แต่ถ้ายอมจมอยู่กับความท้อใจเกินหนึ่งวัน คุณจะเริ่มหาทางไปไม่ถูก หรือหาวิธีกลับเข้าทางไม่เจอ เพราะจุดหมายเริ่มเลือนรางไปจากใจ เหลือแต่ม่านหมอกบังใจให้รู้สึกหลงทาง ฉะนั้น หลังเกิดวูบของความท้อใจ คุณมีเวลาไม่เกินหนึ่งวัน ตั้งโจทย์ใหม่ให้ทันก่อนหลงทิศ ถามตัวเองว่า จะเอาอะไร กำลังเดินทางไปไหน มีอะไรต้องทำแต่ยังไม่ทำ มีทางเลือกใดให้มองแต่ยังไม่มอง ถ้าพยายามคิดถึงวิธีทำอะไรให้ดีขึ้น แนวโน้มคือทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้น แต่ถ้ายอมจมอยู่กับความคิดว่าแย่ แก้ไม่ได้ แนวโน้มคือทุกอย่างจะแย่ลงกว่าเดิมทันที — แนะนำหนังสือ ชื่อหนังสือ: เซนในการทำงานอย่างเซียน ดาวน์โหลดอีบุ๊กฟรี: //dungtrin.com/zen สั่งซื้อออนไลน์: เล่มละ ๒๙ บาท //bit.ly/1gRNRUB ดูวิธีสั่งซื้ออย่างละเอียดได้ที่ //bit.ly/1iISnJz — ทำบุญสร้างโรงพยาบาล — //on.fb.me/1gPKopl https://www.facebook.com/dungtrin?fref=ts Create Date : 05 พฤษภาคม 2557 Last Update : 5 พฤษภาคม 2557 18:14:14 น. 0 comments Counter : 597 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : Comment :   *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก