Bloggang.com : SchatziBussi - คำแนะนำเกี่ยวกับ "AHA" (Alpha Hydroxy Acid)

Bloggang.com : weblog for you and your gang

• หล่อ สวย (เลือกได้) อย่างฉลาด •

Group Blog

All blogs

คำแนะนำเกี่ยวกับ "AHA" (Alpha Hydroxy Acid)

คำแนะนำเกี่ยวกับ "AHA" (Alpha Hydroxy Acid)

AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Exfoliant เป็นการช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวหนังชั้นนอกสุดแห้งลง ลดแรงพันธะระหว่างชั้นเซลล์ ทำให้เซลล์ผิวหลุดออกไปเป็นขี้ไคล และกระตุ้น cell cycle หมุนได้เร็วขึ้น ผิวหนังก็สร้างเซลล์ขึ้นมาเรื่อยๆ เข้ามาแทนผิว ให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้น

การ Exfoliate แบ่งได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ

1. แบบ Mechanical การขัด Scrub การโกน การดึงออก ทำนองนี้ครับ
2. แบบ Chemical โดยการใช้สารเคมีเร่งการหลุดร่อนของผิว
เช่น
Alpha hHdroxy Acids (Glycolic Acid, Lactic Acid,Malic Acid, Citric Acid.....และอื่นๆ ดูข้างล่างครับ)
Beta Hydroxy Acids (Salicylic Acid)
Retinol (Vitamin A)
Enzymes (Papain จากยางมะละกอ, Bromelain จากสับปะรด
และ protease enzymes จาก Bacillus microbes) เป็นต้น

มีสรรพคุณเป็นสารช่วยลด ริ้วรอย สิว จุดด่างดำบนผิวหนังได้
เครื่องสำอางที่มี AHA เป็นส่วนประกอบถูกจัดในอยู่กลุ่มเดียวกับสารเคมีสำหรับลอกผิว
ซึ่งใช้งานกันในหมู่แพทย์ผิวหนังและศัลยกรรมพลาสติก
AHA ที่ใช้กันมากคือ (Glycolic Acid) กรดไกลโคลิก
และ (Lactic Acid) กรดแลกติก

โดยปกติ SkinCare ที่วางขายในตลาดมีความเข้มข้น 10% หรือน้อยกว่า
และบางยี่ห้อมีขนาดให้เลือก 10%-15% หรือมากกว่า
แต่ในกรณีของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังสามารถใช้ได้ถึงระดับความเข้มข้น 20% -30% หรือสูงกว่านั้น
AHA จัดอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่เครื่องสำอางทั่วไป
แต่อยู่ในหมวดของเวชสำอาง (Cosmeceutical)
ตามองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ซึ่งให้ความสนใจเป็นพิเศษ
เนื่องจาก AHA ไม่เหมือนเครื่องสำอางทั่วไป แต่มันซึมผ่านเข้าไปในชั้นผิวหนังได้
และหากเข้มข้นพอก็จะลอกผิว ซึ่งเกิดผลในทางลบคือทำให้เซลล์ผิวเสื่อมเร็วขึ้น
และยังทำให้ผิวหนังชั้นนอกบางลงด้วย ผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ AHA จำนวนหนึ่ง
ใช้แล้วพบว่าผิวของตนไวต่อแสงอาทิตย์มากขึ้น หรือแพ้แดดนั่นเอง
การทดลองใช้ Glycolic Acid เข้มข้นและต่อเนื่อง
จะพบอาการผิวแดงและทนต่อแสง UV ได้น้อยลง
องค์การที่ดูแลความปลอดภัยของผู้บริโภค
ได้สรุปผลในการใช้ AHA อย่างปลอดภัย ให้มีความเข้มข้นไม่เกิน 10%
และเมื่อผสมพร้อมใช้จะต้องมี ค่าความเป็น pH ไม่ต่ำกว่า 3.5
นอกจากนั้นผลิตภัณฑ์นั้นยังต้องมีส่วนผสมที่ช่วยลดระดับความไวต่อแสงแดด หรือมีสารกันแดด
หรือมีข้อความแนะนำให้ใช้ควบคู่กับผลิตภัณฑ์สำหรับกันแดด

ถ้าอยากทราบว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่มี AHA หรือไม่
ลองอ่านฉลากดู และมองหาชื่อสารเคมีต่อไปนี้

Glycolic Acid สกัดมาจาก อ้อย
- Lactic Acid สกัดมาจาก นม
- Malic Acid สกัดมาจาก แอปเปิ้ล และลูกแพร์
- Citric Acid สกัดมาจาก citrus มะนาว
- Tartaric Acid สกัดมาจาก องุ่น
- Glycolic acid and Ammonium glycolate
- Alpha-hydroxyethanoic and Ammonium AlphaHydroxyethanoate
- Alpha-Hydroxyoctanoic Acid
- Alpha -hydroxycaprylic acid)
- Hydroyxycaprylic Acid
- Mixed fruit acid
-Tri-Alpha Hydroxy Fruit Acids
- Triple Fruit Acid
- Sugar Cane Extract
- Alpha Hydroxy and botanical Complex
- L-Alpha Hydroxy Acid
- Glycomer in Crosslinked Fatty Acids Alpha Nutrium (3 AHAs) เป็นต้น

Glycolic Acid เป็นตัวที่นิยมมากที่สุด
เพราะมี Molecule ที่มีขนาดเล็กที่สุดในบรรดา AHAs ทั้งหมด
ซึ่่งสามารถซึมเข้าไปถึงผิวหนังชั้นกลาง ช่วยในการสร้าง Collagen
และจะทำให้ผิวหนา แข็งแรงขึ้น ผิวก็จะดีและริ้วรอยต่างๆก็จะลดลง
AHA ที่มี Molecule เล็ก และเชื่อว่า สามารถแทรกซึมลงสู่ชั้นผิวหนังได้ง่ายที่สุดคือ Glycolic acid
ซึ่ง AHA นี้จะไปมีผลลดแรงยึดเหนี่ยวของเซลล์ในชั้นบนของหนังกำพร้า
ซึ่งเป็นเซลล์ที่ตายแล้วมีการทับถมกันของเซลล์
ให้หลุดออกไปง่ายขึ้น และขณะเดียวกันก็สามารถกระตุ้นให้สร้างเซลล์ผิวหนังใหม่ๆ ที่แข็งแรงกว่าแทนที่
อีกทั้งยังเชื่อว่า AHA ในความเข้มข้นที่พอเหมาะ
จะสามารถกระตุ้นให้สร้างสารในชั้นหนังแท้ได้ โดยรวมแล้ว
ผลที่ได้คือ ทำให้ผิวดูสดใสขึ้น ขาวเนียนขึ้น ผิวหนังมีความยืดหยุ่น แข็งแรงมากขึ้น ริ้วรอยตื้นๆ ลดลง ซึ่งจริงๆ แล้วในวงการแพทย์ใช้ AHA ในความเข้มข้นที่สูง เพื่อใช้ในการรักษาโรคทางผิวหนังบางอย่าง
เช่น หูด ติ่งเนื้อ เป็นต้น

กลไกการออกฤทธิ์ของ AHA จะเป็นตัวการสำคัญในการควบคุมสมดุลของความชุ่มชื้นของผิวให้เป็นปกติ
ซึ่งโดยปกติผิวหนังของคนเรานั้นจะมีกลไกควบคุมสมดุลของความชุ่มชื้น
และถ้าความสมดุลเหล่านี้เสียไปจะเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นขึ้นมาได้ (ความแก่) 555
แต่ข้อเสียของ AHA คือเวลาใช้อาจเกิดการระคายเคือง
รู้สึกตึงหรือคันยิบๆ ได้ ต้องจำไว้เสมอว่าหลัง AHA
ควรทาครีมกันแดด หลีกเลี่ยงแสงแดด หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีต่างๆ
หรือสบู่ชนิดแรงบริเวณผิวหน้า 4-5 วัน
เพราะอาจทำให้ผิวลอกมากและไหม้ได้
และหลังจากนั้นก็สามารถใช้เครื่องสำอางและยาอื่นได้ตามความปกติ

AHA ควรเลือกใช้ ที่มีความเข้มข้น ประมาณ 8%-10%
แต่อย่าต่ำกว่า 5% เพราะมันไม่ได้ผล เห็นผลช้า
และค่า pH ประมาณ 3-4 (ดีที่สุด 3.5)
ค่า pH ห้ามต่ำกว่า 3 มีกรดมากเกินไป ทำให้ระคายเคืองต่อผิว
และห้ามเกินกว่า 4.5 มีประสิทธิภาพน้อยในการผลัดเซลล์ผิว ไม่ได้ผล
หรือบางคนใช้แล้วอาจจะไม่เห็นผล อาจจะเพิ่ม % ขึ้นเป็น 15% หรือ 20% สูงสุด ไม่ควรเกินกว่านี้
ถ้าเกินกว่านี้ ต้องทำโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเท่านั้น

โปรดสังเกต เวลาเลือกซื้อ บางผลิตภัณฑ์จะบอกค่า pH ให้เรียบร้อย
และบางผลิตภัณฑ์ไม่บอก ก็สุ้มกันเอาเองก็แล้วกันครับ
หรือเทสด้วยกระดาษ pH หาซื้อได้จากร้านของยาทั่วไป
AHA ควรอยู่ในรูปของน้ำ เจล หรือเซรั่มจะดีที่สุด
เนื่องจากสารละลายในน้ำได้ดี เบสครีมที่เข้มข้นจะทำให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ไม่ดีเท่าทีควร

หลังจากล้างหน้าให้สะอาด
ทาเสร็จจะรู้สึกตึง คันยุบยิบๆ แสบ รู้สึกวูบๆวาบๆ
สักพักมันก็จะหายไป รอประมาณ 15-30 นาที
อย่าใจร้อน อยากสวย หล่อ ต้องใจเย็นๆ
รอให้มันซึมเข้าผิวไปให้หมดๆเสียก่อน
แล้วค่อยตามครีมบำรุงผิว ขั้นตอนต่อไป
ประมาณ 2-3 อาทิตย์ อาการแสบ วูบๆวาบๆ ยุบยิบก็จะลดลง
หรือไม่รู้สึกอะไรเลย แสดงว่าผิวเริ่มปรับสภาพแล้วครับ

สำหรับผู้ที่ไม่เคยใช้มาก่อน ควรเริ่มใช้ วันละครั้ง
ตอนเย็นจะดีที่สุด ไม่เสี่ยงและเลี่ยงกับแสงแดดด้วยครับ
ถ้าเริ่มชิน เพิ่มเป็นวันละ 2 ครั้ง เช้าเย็น
แต่ถ้ามีอาการแพ้ เป็นผื่น ไหม้
ควรเลิกใช้ทันที หรือลดการใช้ลง
จาก 2-3 ต่อสัปดาห์ และใช้ไปเรื่อยๆ อาการต่างๆ ก็จะค่อยลดลง

คำเตือน

ควรทาเว้น รอบดวงตา
ถ้าทาตอนกลางวัน ต้องทาครีมกันแดดทับอีกชั้นหนึ่งเสมอ
โดยเลือกใช้ครีมกันแดดคุณภาพที่ดี
ที่ค่าตั้งแต่ SPF 15 ขึ้นไป
เวลาทากันแดด อย่าทาน้อยจนเกินไป เพื่อปกป้องผิวคุณเอง
เพราะผิวจะไวต่อแสงแดดมากและเป็นอันตรายต่อผิวครับ

หลังจากใช้ติดต่อกันประมาณ 5-8 สัปดาห์ รู้สึกว่าผิวดูขาว สิวลดลง ใส และเนียนขึ้นครับ
กระบวนการหมุนเวียน การผลัดผิว เกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา และตลอดชีวิต
การหยุดใช้ก็เป็นเหมือนการเริ่มต้นและสะสมเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้พอกพูนเพิ่มขึ้นอีกครั้ง
ดังนั้นการใช้ AHA ควรใช้อย่างต่อเนื่องและตลอดไปครับ

สามารถใช้ได้กับทุกๆสภาพผิว
และคนที่ผิวแห้งหรือมีผื่นผิวหนังอักเสบบางอย่าง อาจเกิดระคายต่อผิวหนังเป็นผื่นแดงคันได้
ดังนั้น ถ้าจะให้ดี ควรจะปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังก่อนใช้เพื่อความปลอดภัยครับ

สรุป

AHA มีคุณสมบัติในการ กระตุ้นเซลล์ ชั้นหนังกำพร้า ให้หลุดลอกออก แล้วเร่งให้มีการสร้าง
เซลล์ผิวหนังใหม่ ขึ้นมาแทนที่ ผิวหนังใหม่จึงดูสดใส ขาวนวลกว่า เหมือนผลัดผิวใหม่
AHA จะมีส่วนช่วยให้ผิวขาวขึ้น ทำให้ริ้วรอยด่างดำ จางลงได้
หากไม่มั่นใจ ควรขอคำปรึกษา จากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังครับ

Create Date : 11 ตุลาคม 2552

Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2555 0:50:03 น.

2 comments

Counter : 1999 Pageviews.

Brand ไหนดีครับ ขอ Ranking 2-3 brands

โดย: popy IP: 183.89.107.210 วันที่: 9 มีนาคม 2553 เวลา:18:34:45 น.

ถึง คุณpopy

เรียงตามลำดับเลยครับ ที่เคยใช้มาแล้ว ได้ผล
1.Paula's Choice : 8% Alpha Hydroxy Acid Gel

2.Dr.Wolff : Fruchtsäure-Creme (AHA 10%)
ตัวนี้ อาจจะไม่มีขายที่เมืองไทย

3.Avene : Cleanance K (AHA 6%+BHA 0.1%)
สำหรับผู้ที่ไม่เคยใช้ AHA มาก่อน หรือผู้ที่กำลังจะเริ่มต้นใช้ ตัวนี้ดีครับ แบบอ่อนๆ

หรือเข้าไปอ่านที่ Review ไว้ครับ

โดย: SchatziBussi

วันที่: 10 มีนาคม 2553 เวลา:3:29:41 น.

SchatziBussi

Location :
เมืองเบียร์ Germany

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Rss Feed

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

• My Skin Profile •

• Skin Tone Color •

# NC25-30

Mat Lumiere Make Up Fluide #30 Cendre
Perfection Lumière Velvet #20 Beige

Double Wear Light Make-up #INT.2.0

Luminous Silk Foundation #5 #5.5
Maestro Fusion Make Up #4.5

• Skin Type •
Combination/Oily/Acne Prone Skin

• สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539 •
ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใด
ของข้อความใน Blog แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่
และเพื่อการอ้างอิง โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร
จะถูกดำเนินคดีตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด

ageing

free counter

New Comments

Friends' blogs

Webmaster - BlogGang

[Add SchatziBussi's blog to your web]

Links

BlogGang.com

MY VIP Friend