ดี
หากเริ่มรู้สึกเหนื่อย รู้สึกว่าชีวิตมันเริ่มวุ่นวาย วิตกกังวล ท้อแท้และเหนื่อยล้ามาก ร่างกายกำลังบอกให้เราต้องหาเวลาพัก พักในที่นี้คือ หาที่เงียบ ๆ อยู่คนเดียว พิจารณาใจ และสิ่งที่ต้องการในชีวิตจริง ๆ บางปัญหาปรึกษาคนอื่นไปก็เท่านั้น เพราะปัญหามันอยู่ที่ใจเรา ไม่ได้อยู่ที่ใคร ที่เราทุกข์ก็เพราะเราอยาก เราหวัง เราผิดหวัง หาใช่คนอื่นทำให้เราเจ็บซ้ำ ๆ แต่เพราะเรายังมัวหลงยึดติด ไม่ได้ตามที่ใจหวัง มันถึงเป็นทุกข์และเจ็บปวดอยู่เช่นนี้ ลองอยู่เงียบ ๆ ทำใจให้นิ่ง ๆ ถ้าเรามีสติมองเห็นความเป็นจริง ไม่เข้าข้างตัวเอง เราจะพบว่า แท้ที่จริงเราวิ่งตามความอยากมี อยากได้ อยากเป็น ของตัวเราเอง คนที่จะช่วยเราหาทางออกได้ คนที่จะช่วยเราออกจากทุกปัญหาได้ คน ๆ นั้นก็มีแค่ตัวของเราเอง
Create Date : 31 มกราคม 2564 |
Last Update : 31 มกราคม 2564 17:36:35 น. |
|
0 comments
|
Counter : 108 Pageviews. |
|
|
|
| |