ดี
ถ้าเรามีสติดี สมาธิดี จิตจะไม่คิดหลายเรื่อง พองยุบถึงจะชัด ถ้าคิดอะไรหลายอย่าง หลายเรื่องรวมกันแล้ว สมาธิมันจะหมด สติไม่ดี พองยุบจะไม่ชัด หายใจเข้า หายใจออกช้า ๆ เราค่อย ๆ ทำไป เหมือนจิตแกว่งไปแกว่งมา จิตจะคิดหลายเรื่อง บางทีพอสมาธิดีท่านจะสังเกตได้ว่าจิตจะเริ่มออก เรื่องที่ผ่านมานั้น ถ้าเป็นเรื่องหนักจะคิดก่อน ถ้าเป็นเรื่องเบาจะคิดทีหลัง บางครั้งถ้าสมาธิดี ขาดสติจะคิดซ้อน จะมีเรื่องซ้อนขึ้นมา
Create Date : 11 กุมภาพันธ์ 2564 |
Last Update : 11 กุมภาพันธ์ 2564 19:15:44 น. |
|
0 comments
|
Counter : 115 Pageviews. |
|
|
|
| |