update my เป้าหมาย

หลังจากที่ได้ตั้งเป้าหมายเอาไว้ ว่าจะลดน้ำหนักจาก 48 ให้เหลือ 43 กก.

โดยที่แพลนเอาไว้ว่าจะกินข้าวก่อนหกโมงเย็น

และลดการกินขนมตอนดึกๆ

วันนี้เลยแวะมาอัพเดทให้ได้อ่านกันนะคะ

มื้อเย็นวันนี้กินไปตอน 21.00 น. โฮกกกกกก

กินซูเปอร์สเต็กไก่ ซึ่งประกอบไปด้วย สเต็กไก่

ข้าวผัดกระเทียม ไส้กรอก ไข่ดาว เฟรนช์ไฟร์ และสลัด

ปิดท้ายด้วยชานมเย็นอีกหนึ่งแก้ว

แง้ ทำไงดีคะ ที่แพลนเอาไว้ไม่ได้ทำเลย

แบบว่าใครชวนไปกินไหนเราเก๊าะไปกะเค้าด้วย

ตามกระแสน่ะ แถมแต่ละที่ที่ตามเค้าไปเนี่ย

ของกินมันยั่วเสียจริงๆ

ใครมีวิธีหักห้ามใจตัวเองบ้าง บอกหน่อยค่าาาา

Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2555 Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2555 22:43:21 น. Counter : 590 Pageviews.		12 comments
Share Tweet