Look at the sky. I'm smiling to ^ u ^.
Group Blog
 
All blogs
 
ภูมิแพ้กับหน้าฝน

 พึ่งจะรู้ตัวว่าเป็นภูมิเเพ้แน่ๆ ล่ะ

ระยะยาวต้องปรับผังชีวิตใหม่

การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ  กับระบบงานที่รับดีลมา

ทำให้กลายเป็นภูมิเเพ้เพิ่ม

จากที่ถ้าพักผ่อนไม่พอจะไม่สบายง่ายเฉยๆ 

จากแค่โรคกระเพาะก็กลายเป็น กรดไหลย้อน

ตอนนี้ก็ปวดท้องบ่อยๆ

...ช่วงนี้ ก็เลย จะค้นคว้า อะไรเพิ่มนิดหน่อย...

ปีนี้คงต้องหันมาทำกับข้าวอย่างง่ายกินเองบ่อยขึ้นล่ะ

คงมีอาหารรองท้อง  ทานเล่น

เน้นปลา ผัก เนื้อสัตว์ติดมันน้อย

กินเเป้งเยอะก็ปวดท้องบ่อย ไม่สบายท้องเท่าไหร่

ไม่รู้จะมีใครเป็นแบบนี้มั้ง

ของหวานแสนอร่อยทั้งหลายก็ต้องลดซะล่ะ  แอบทำใจไม่ได้ TwT

นั่งนึกเมนูเล่นๆ 

ก็คงเป็นแนวๆ สลัด  ต้ม  นึ่ง  ห่อทานสดทั้งหลาย

ทำง่าย  อร่อยเร็ว  พกสะดวก

จดสูตรซอสต่างๆ ไว้ทำดิปปิ้งเปลี่ยนรสไปเรื่อยๆ  

จะได้ไม่เบื่อ  ทำทีจะได้เก็บไว้ทานได้นานหน่อย  ทำตุนไว้ได้อีกด้วย

สุดท้ายบันทึกก็จบด้วยเรื่อง กิน จนได้ซินะเรา







Create Date : 13 กรกฎาคม 2557
Last Update : 13 กรกฎาคม 2557 1:58:00 น. 3 comments
Counter : 409 Pageviews.

 
อ้าววววววว
เป็นภูมิแพ้ไปซะแล้ว
แถมจะมีกรดไหลย้อนเข้ามาแถมซะอีก
ดูแลสุขภาพนะคะ อย่าให้เป็นยืดเยื้อ
ภูมิแพ้ต้องออกกำลังกายเยอะๆ
ไม่อย่างนั้นก็ต้องกินยาไปตลอดจ๊ะ
พี่ยุ้ยก็เป็นภูมิแพ้ กินยาทุกวันมาเป็นปีๆ
ตอนหลังมาวิ่งบ้างเดินบ้างอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
ปรากฏว่าเพิ่งนึกได้ว่าไม่ได้กินยามาเป็นเดือนแล้ว
แต่กรดไหลย้อนนี่น่ากลัวกว่าค่ะ
ต้องดูแลตัวเองดีๆ นะสาวน้อย

เรื่องอาหารเป็นเรื่องปกติของคนเราจ๊ะ
ไม่แปลกเลยถ้าจะคิดอยากกินโน่นกินนี่
นี่ถ้าอยู่ใกล้ๆ จะทอดหมูไปฝากซะหน่อย
พี่ยังไม่ได้ตอบหลังไมค์เลย ต้องขอโทษด้วยจ๊ะ
ไว้จะมาคุยหลังไมค์ด้วยนะสาวน้อย
สู้ๆ


โดย: PrettyNovember วันที่: 22 กรกฎาคม 2557 เวลา:9:17:09 น.  

 
แวะมาทักทายจ๊ะ
หวังว่าหนูคงสบายดี

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ Saori_Chubby Chic เรียบร้อยแล้วนะคะ


โดย: PrettyNovember วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2558 เวลา:16:52:49 น.  

 
บอกว่ากำลังเดินทาง
เดินทางไปไหนเอ่ย?
กลับมาเล่าให้ฟังด้วยนะคะ
ขอให้เดินทางปลอดภัยจ๊ะ


โดย: PrettyNovember วันที่: 9 มีนาคม 2558 เวลา:14:51:25 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Saori_Chubby Chic
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ คุยเก่ง ชอบหาอะไรใหม่ๆทำ ชอบเรียนรู้ไปซะทุกเรื่องที่ตัวเองสนใจ
New Comments
Friends' blogs
[Add Saori_Chubby Chic's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.