วันที่ 9 เดือน 9 ปี 08 วัน อังคาร ที่ 9 เดือน 9 ไม่รู้ว่าจะเป็นวันดี ฤกษ์ ดี สำหรับเรา หรือเปล่า เดือน กย. (กั้นอยาก) ยิ่งไม่ค่อยมีคนอยู่ แนวโน้วธุรกิจ เริ่มไม่ดีซะแล้ว โอ้ แม่จ้าว ตื่นวันนี้ ซะ 11 โมง 20 (ปกติ ตื่น 9 โมง ลูกค้ามา 11 โมงกว่า) แต่ซักพัก ลูกค้ามา 2 ราย (ตอนนี้) หรือ ว่าเราจะเ้ปิดซะ 11 โมงครึ่งดี ลูกค้ามาช่วงนี้ ก็ หลัง 11 โมงครึ่งอยู่ แล้ว 555+ แป่ว ลุกเจ้ากิ๋นผัก ตางป๋าย ลุกขวายกิ๋นผักตางเก๊า : ตื่นเช้าได้กินยอดผัก ตื่นสายได้กินไรหว่า 555+ กินผักแข็ง ๆ ลูกค้าเช้า ๆ ลูกค้าดี ลูกค้า สาย ๆ ลูกค้าเคี่ยว กินยาก หายากด้วย แต่ส่วนใหญ่ที่ร้านจะมีแต่ลูกค้าสาย ๆ ชั่งน้ำหนักเมื่อวานได้ 59.8 กก. โอ้ ไม่ได้โม้ ตามเป้าหมายแล้ว ต่ำกว่า 60 กก. ลดซัก 2-3 โล พอละ เดือนนี้ เดี๋ยวเดินไม่ไหว งดดื่มเบียร์กินเหล้า ชั่วคราว ช่วงนี้ต้องอยู่อย่างพอเพียง (กินแต่แกลบ) กินสลัดช่วงเย็นเหมือนเดิม กลางคืน หิว ๆ ซักลูกชิ้น ไก่จ๊อ + ไส้กรอกซะเลย หลังจากที่หยุดวิ่ง ไป 2 วัน (ศุกร์-เสาร์) เพราะฝนดันมาตกเอา หน้าฝนนี่นะ ก็เลยได้พักขา บ้าง เพราะอาการหนักเหมือนกันใช้งานมันหนักเลย (ปวด ๆ ก่อนหน้านั้น) พักแล้ว ขาก็หายวิ่งเร็วป๋อเลย เมื่อวานลองดูสเต็ปใหม่ที่มันเร็วกว่าเดิม เหนื่อยกว่าเดิม ก้ลุ้น ๆ อยู่ว่าขา จาปวดมะ ตอนเช้า แต่ก็ไม่เป็นไร สงสัยเริ่มจาปรับตัวได้ละมั้ง เพิ่มรอบ เพิ่มความเร็ว สู้ ๆ ปล. ช่วงนี้ติดเกม 2 เกม pvp กะ Ray city เกมหลังนี่สุดยอด หลังจากไม่ได้สัมผัส บรรยากาศ แบบบนี้ ตั้งนาน ตั้งแต่ need for speed แต่เริ่มงง ๆ ละ จาก Quest ภารกิจต่าง ๆ ต้องพักซะหน่อยละมั้ง   Create Date : 09 กันยายน 2551     Last Update : 9 กันยายน 2551 14:15:07 น. Counter : 339 Pageviews.   0 comment Share Tweet

วันนี้ที่เงียบเหงา กลับมาใช้ชีวิต กย.ดีก่า ตื่นมาแต่เช้า 9 โมงกว่า เปิืดร้านทิ้งไว้ นอนฟุป โซฟา 10 โมง แล 11 โมงแล เที่ยงวัน ยังไม่มีคน(ลูกค้า) ลุกขึ้นมาล้างหน้า ล้างตา เก็บกวาดร้านดีกว่า เที่ยงกว่าลูกค้าเข้า รายแรก สงสัยวันนี้จามีสอบกันอีกแล้ว ช่วงบ่ายกิินมาม่ากะไข่ ฟองนึง (เดือน กย. - กั้นอยาก) แ่ย่จิง ๆ ไปเซเว่น ซื้อปลากรอบมากิน(จากเซเว่น) นึกถึงตอนที่ไปกินสวนหลวงจังเลย กะใครคนนั้น ปลากรอบแกล้มเบียร์ กะน้อง เพิ่มแคลเซียมให้กระดูกก่อน วิ่งเพิ่มขึ้นอีกตั้ง 1 รอบแน่ (500 เมตร) เป็นวันละ 11 รอบ ค่อย ๆ วิ่งไป วิ่ง ๆ พัก ๆ ละกัน (สาธุฝนอย่าตกตอนเย็นเลย) เพี้ยง หาคนมาปักตระไคร้ ท่าจาดี เหอ ๆ โอ้ โน้ต 7 โหลดได้แล้ว ไรท์เก็บไว้ดีก่า (โหลด บิท - อย่าเอาเป็นเยี่ยงอย่าง ในสิ่งดี ๆ นะคัับ) มองได้แต่อย่าชอบ เพราะจะทำให้ใจฉับบอบช้ำ (ร้องผิดคีย์ ผิดเนื้อป่ะเนี่ย) ลุล่า น่ารัก เสียงดี เดือนนี้ลดซัก 2 - 3 โล พอละ กิน ๆ ให้มากกว่า ถ้าหิว ดึก ๆ ก็ก๋วยเตี๋ยว หรือลูกชิ้นละกัน (กลับมารักตัวเองมั่งเถอะนะ)   Create Date : 03 กันยายน 2551     Last Update : 3 กันยายน 2551 15:35:08 น. Counter : 189 Pageviews.   1 comment Share Tweet

เริ่มใหม่ วันใหม่ ชีวิตใหม่ เริ่มใหม่ เดือนใหม่ (กันยายน) แล้ว หลังจากนี้เราคงต้องเปลี่ยนแปลงอะไรหลาย ๆ อย่างในตัวเอง อย่างแท้จริง เพื่อรับกับวันใหม่ เริ่มจากเมื่อวานไปตัดผมมาใหม่เลย เอาซะสั้นเชียว จากหน้าโจร กลายเป็นน่าเจี๋ย เด็กขึ้นมาหน่อย เวลาไปวิ่งแล้วเหงื่อมันออกอ่ะ ผมยาวก็คัน ชิมะ (ชั่วน้ำหนักเมื่อเช้า 60.5 กก) เดือนนี้จาลดซัก 3 โล พอละ เพิ่มเป้าหมายวิ่งให้เร็วขึ้น หรือ เพิ่มรอบดีนะ ดูร่างกายก่อนไม่รู้ไหวป่ะเนี่ย ไม่ได้อัพบล็อกเป็นอาทิตย์เลย ไม่มีไรน่าสนใจ กินเหล้าวันเว้นวันเลยเนี่ย (อาทิตย์-ซอย4 เหล้าเบียร์ อังคาร-เบียร์หน้าร้าน พฤหัส-เหล้าเหลือ เสาร์-เบียร์) จามืนแล้ว วันนี้ก็เว้นวัน พอดี แต่พอละ เมื่อวานไปเที่ยวมาเจอชุดกีฬา ที่เซ็นทรัล ก็สวย ถูกด้วย แต่ไม่ได้ซื้อ ดูเฉย ๆ ไปอีกรอบต้องหิ้วมาซะแล้ว ดูอุปกรณ์หลาย ๆ ชิ้น ก็น่าสนใจดี มันลดทุกชั้นเลย หรือ เป็นปกติของมันนะ ปล. วันที่ 30 สค. ลูกค้าไม่มีก็ปายหวด หมูกระทะ-สุกี้ฉลองเลย ลดไม่ลดไม่สนใจแล้ว ช่วงนี้ฝนตกหนักและบ่อยจัง อย่าตกตอนเย็นได้มะเนี่ย ตกตอนนอนก็พอแล้ว วันนี้อ่านหนังสือแต่เช้าเลย fhm กะ starpic เมื่อวานหอบใบแจ้งหนี้มาเพียบ สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ จ่ายอันไหนก่อนดีเนี่ย   Create Date : 01 กันยายน 2551     Last Update : 1 กันยายน 2551 13:54:47 น. Counter : 187 Pageviews.   2 comment Share Tweet

วิ่งวันนี้น่าจะมืนหน่อย วันนี้เด็กน้อยมาเล่นเกม แต่เช้าเลย (แก๊งรถถีบ - แฟนฉัน 555+) เลยดีหน่อยช่วงเช้า คนเยอะหน่อย ช่วงบ่าย ๆ ทยอยหายไป ทีละคน ๆ จนเหลือโต๊ะเดียว โอ้ มาช่วยอุดหนุนกันหน่อยดิ (เดี๋ยวเจ๊ง ไม่มีร้านเล่นนะ) จิบเบียร์ไปหน่อยกะน้องคนนึง (ที่มาช่วยทำไฟให้) ใส่ช้าง ไปป๋อง แกล้มอีกหน่อย มืน ๆ เลย อีก 2 ชั่วโมง ต้องไปวิ่งให้ได้ สู้ ๆ ถือซะว่าฉลองลดน้ำหนักละกัน ซื้อเป็บซี่มา 2 ลิตร น้ำแข็งยูนิต ไปแช่ช่องฟรีซ โอ้ เจอ ๆ แล้ว สมบัติในช่องฟรีซ "ข้าวซอยตัด 2 พันปี" แช่ไว้นานจนลืิมวันเวลาไปเลย เดือนกว่าได้เอง แข็งโป้ก แต่ก็ เจี๊ยะจนหมดเลย อย่าลืมนะคับ เย็นวันนี้เรามีนัดกันเชียร์มวย โอลิมปิค ขอให้ได้ 2 ทอง เถอะ เต็มที่ ลุย ๆ สู้ ๆ (สมจิตร+ มนัส) 18.00 นะจ๊ะ อย่าลืม กะ ทุ่มกว่า อ่านสปอยล์นารุโต๊ะเมื่อคืน กะวันพีซ วันนี้ หลังจากงดในสัปดาห์ที่ผ่านมา เอ้อ เร็ว จริง ๆ เลยวันเวลาเนี่ย มวยโอลิมปิค เราได้ มา 1 ทอง 1 เงิน ก็สุดยอดแล้ว เชียร์มนัสไม่ขึ้น ดีใจด้วยกับทุกความสำเร้จของคนไทย (รีบวิ่ง 10 รอบแล้วมาเชียร์มนัส เหนื่อยมาก วิ่งเร็วกว่าเดิม หอบเลย)   Create Date : 23 สิงหาคม 2551     Last Update : 23 สิงหาคม 2551 21:48:06 น. Counter : 147 Pageviews.   2 comment Share Tweet

บล็อกนี้ท่านได้แต่ใดมา เพื่อน ๆ ทำบล็อกอย่างไรกันบ้าง ตกแต่งเรื่องราว ประสบการณ์ สีสันบล็อก ไงกัน ให้สวย ๆ แบ่งปันประสบการณ์กันได้นะคับ วันนี้ ก็มุ่งมั่นจะแต่งมันให้ดีที่สุด บล็อกเนี่ย ยากพอควรแหะ ยัง งม ๆ งู ๆ ปลา ๆ อยู่เลย จะหาอาจารย์แถวนี้ ก็ไม่รู้จักสักคน เราน้องใหม่นี่นะ คบกะน้องใหม่ เหมือนกันดีกว่า จะแต่ให้สวย ให้ดู ฮิห้า ก็แต่งจะเปื้อนมั่วไปหมด จะเอาบล๊อกอีกเหรอเนี่ย ว่าแต่เรายังไม่ได้เอารูปตัวเองลงทั้ง blog และ hi5 เลย (สงสัยกัวโดนยิง) เหอ ๆ วันนี้ท้องฟ้าสดใส ครื้มบ้างเล้กน้อย อุตส่าห์รัดขา แต่เช้า ไงวันนี้ต้องไปวิ่งให้ได้ และก็สมใจยาก (ได้วิ่งตอนเย็น สัก 6 โมงครึ่ง-แก้ข่าวก่อน)มาตรฐานเดิม 10 รอบ 5 โล แผนเดิม 4-3-3 (555+) แผนไรเนี่ยเหมือนบอล วินนิ่ง เลย (นึกแล้วก้ดูบิตที่โหลดไว้ก่อน) ยังไม่ได้โหลดเกม ฟีฟ่าออนไลน์เลย แต่กว่าจะได้เล่นก็อีกนาน เช้า ไม่ได้กินไร (ปกติ) กลางวัน กินมาม่า เย็น สลัดผักเยอะเลยวันนี้ 40 บ. ก่อง หัวค่ำ กินลูกชิ้น 2 ไม้ น้ำหนักต้องชั่งตอนเช้า ถึงจะถูกนะ ก่อนกินไร ช่วงเช้าต้องไปเซเว่นก่อน ใกล้บ้านพอดี (30 เมตรได้มั่ง) (ชั่่่งตอนเช้า 61.2 กก.) โหเจ๋งจิง สู้ต่อไป ไอ้มดแดง v3 3 3 3 3 หลับดึกอีกวัน แต่ก็ดี วันนี้ลูกค้าเยอะหน่อย ค่อยสบายใจ สบายกระเป๋าหน่อย ทำไงได้หนี้เยอะ ชีวิตนี้ใช้หนี้อย่างเดียว "ไม่มีหนี้ไม่มีหน้าจิง ๆ " เขาเรียกว่าไรนะ เศรษฐีเงินผ่อนใช่มะ   Create Date : 22 สิงหาคม 2551     Last Update : 22 สิงหาคม 2551 11:42:23 น. Counter : 188 Pageviews.   10 comment Share Tweet