ฉะนั้นแล้ว หากตอนนี้มีความสุขจงรีบสุขให้เต็มที่ หากมีเวลาทำให้ใจเป็นสุข จงทำ 

ก่อนที่ความทุกข์ รสชาติความขมจะผ่านเข้ามาแทนที่ ความสุข 

อย่าคิดว่าความสุขมันอยู่กับเราแค่ช่วงสั้นๆ เพราะเไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์มันอยู่กับเราไม่นาน

แต่ที่เหมือนว่ามันนานเพราะเราเอาใจไปคิดวนเวียน วกวนแต่เรื่องเก่าๆเดิมๆ 

คำสอนเหล่านี้ ฉันรู้ดี ว่ามันจะทำให้เรามองอะไรได้อย่างปล่อยวางได้มากขึ้น 

แต่ก็ไม่ใช่ทุกครั้งที่จะทำมันได้ ฉันยังเอาตัวเองกลับมาวนเวียนกับเรื่องเก่าๆ

ยังสามารถร้องไห้กับเรื่องเดิมๆได้อยู่ บางเวลายังคงคิดถึงอดีตอันสวยงามแสนหวาน 

บางนาทีที่คิดถึงก็พรั่งพรูน้ำตาออกมาเสียมากมาย เมื่อคิดถึงตอนจบของเรื่องที่ผ่านมา 

ไม่นานมานี้ ได้ลองเปิดโอกาสให้หัวใจตัวเองอีกครั้ง แต่ผลสุดท้าย ฉันก็ยังไม่สามารถก้าวออกจากกำแพงหัวใจตัวเองได้ ...  สิ่งที่ได้พบเจอไม่ต่างจากเรื่องราวในอดีต ยิ่งทำให้ฉันกลัวและเจ็บช้ำมากกว่าเดิม แผลเดิมยังไม่หายดี ให้ตัวเองโดนปผลใหม่ที่รอยเดิม ช้ำเกินช้ำ เจ็บเกินกว่าจะยิ้มไหว 

เรื่อง่ายๆแค่หยุดร้องไห้แล้วยิ้ม ... ฉันยังทำไม่ได้