BlogGang.com : : เข็มเงิน

เรื่องเล่าของชายคนหนึ่ง

Group Blog

All Blogs

มาสร้างกล้ามแขนกันคับ

ผมเห็นคนที่เล่นในวิดีโอหน้าแก่เจ็บปวดน่าดู แต่ความเจ็บปวดยอมเป็นที่มาของความสำเร็จ หมายถึงกล้ามแขนที่สวยงามคับ เพื่อนๆลองดูนะคับ

Create Date : 26 สิงหาคม 2552

Last Update : 26 สิงหาคม 2552 13:49:43 น.

Counter : 294 Pageviews.

0 comment

Share
Tweet

มาสร้างกล้ามหน้าท้องกันคับ

เพื่อนๆทำตามวิดีโอกันได้เลยคับ ในวิดีโอเขาทำท่าละ3เซ็ต เซ็ตละ 10 ครั้งคับ

Create Date : 26 สิงหาคม 2552

Last Update : 26 สิงหาคม 2552 13:10:29 น.

Counter : 293 Pageviews.

5 comment

Share
Tweet