21 เทคนิคใส่เสื้อขาวยังไงให้สวยชิค ไม่น่าเบื่อ เสื้อสีขาว ไม่ว่าจะใส่มิ๊กซ์แอนด์แมทช์กับชิ้นไหนก็ดูสวยตลอด วันนี้ทีนเอ็มไทยมี 21 เทคนิคใส่เสื้อขาวยังไงให้สวยชิค ไม่น่าเบื่อ มาฝากเพื่อนๆ กันคะ เผื่อว่าจะเป็นแนวทางให้เพื่อนๆ เกิดไอเดียเปลี่ยนการใส่เสื้อขาวธรรมดาให้กลายเป็นสวยชิคได้อย่างง่ายดาย  ^^ 21 เทคนิคใส่เสื้อขาวยังไงให้สวยชิค ไม่น่าเบื่อ 1. ใส่ชายเสื้อไว้ในกระโปรงพิมพ์ลายแล้วคาดด้วยเข็มขันเก๋ 2. แมทช์กับกางเกงที่ขโมยมาจากตู้เสือผ้าของแฟนหนุ่มแล้วสวมเบลเซอร์สีสวยทับ 3. เสื้อยืดขาวกับเดนิมตัดขาแบบเซอร์ๆทำให้คุณดูเป็นสไตลิสต์ 4. เสื้อขาวบวกสีสด เติมด้วยสีเมทัลลิกให้โดดเด่น 5. สวมชุดโอเวอร์ไซส์ทับ เหมือนหลุดออกมาจากแคทวอล์ค 6. จะมีอะไรดีเท่าทำให้กระโปรงและรองเท้าของคุณเด่นเป็นนางเอก โดยเฉพาะกระโปรงลายดอกไม้ 7. สำหรับสาวหุ่นดี แนะนำเลยกับเสื้อยืดเอวเต่อแมทช์กางกางสีสด 8. เกงเกงเมทัลลิกปริ้นลายเสือ (ลุคนี้ทำให้คุณเป็นเจ้าแม่แฟชั่นเลยล่ะ) 9. กระโปรงพริ้วสยายแมทช์ง่ายๆกับเสื้อขาว 10. ลุคศิลปินกางเกงยีนส์ขายาวเซอร์ๆ รองเท้าแตะสีขาวหรือดำ 11. กางเกงหนังขาสั้น เพิ่มระดับได้ด้วยแจกเก็ตผ้าไหม 12. เสื้อยืดบวกเบลเซอร์ขาวช่วยทำให้คุณชิคได้ทุกกรณี 13. ลองผูกเอวสิ คุณจะเด็กขึ้นเป็นกองเลย 14. เรียบหรู โดยใช้สีน้ำเงินเข้มตัดกับสีขาว 15. รองเท้าหรูหรา ทำให้เสื้อสีขาวดูเท่อย่างไม่ได้ตั้งใจ 16. นอกจากกางเกงขาสั้น ลองเพิ่มเสื้อกั๊ก กับกระเป๋าใบโต คุณก็จะได้ลุคซุปเปอร์สตาร์ 17. กระโปรงทรงเอสีดำ เรียบ หรู ดูดี 18. ลองใส่เดรสทับไว้ แบบดาราฮอลลีวูด 19. ไม่ต้องกังวลอีกแล้ว ว่าจะใส่ออฟชั่นนีออนที่คุณสะสมกับชุดอะไรดี 20. มิกซ์แมทช์กับชุดอื่นๆโดยคุมโทนสีให้ไปในทางเดียวกัน หรือ MONOCHROMATIC LOOK นั่นเอง 21. กระโปรงพิมพ์ลาย กับลิปสติกสีสด แค่นี้คุณก็สวยออกจากบ้านได้ง่ายๆแล้วค่ะ ขอบคุณข้อมูลmcot-web.mcot.net,www.stylelist.com   Create Date : 08 ตุลาคม 2557     0 comment Last Update : 8 ตุลาคม 2557 22:17:18 น.     Counter : 2096 Pageviews.   Share Tweet

มาดู กระเป๋าแนวๆ คาวาอี้ ส่งตรงจาก แฟชั่นวีค หลังจากที่ Women Mthai ได้นำเสนอกระเป๋าเก๋ๆจากงานนิวยอร์คแฟชันวีค ที่ราคาสูงลิบลิ่วไปแล้ว วันนี้เรานำข้อมูลจากเวปไซต์ Ny Mag  จัดทำ กระเป๋าแนวๆ ชิค แถมคูลที่สุดในทุกแฟชั่นวีคที่ผ่านมา โดยเน้นความสดใสของสีสันและสไตล์ที่แตกต่างจากกระเป๋าทั่วๆไปที่เน้นความเป็นแฟชั่นแบบเดิมๆ ลองมาดูกันดีกว่าว่า มีกระเป๋าอะไรเข้าตา ตากล้องแฟชั่นวีคบ้าง รับรองแนวสุดๆ เห็นแล้วมีชอบแน่นอน Anya Hindmarch bag Sophia Webster To Have and To Hold clutch Au Jour le Jour sushi clutch Mawi clutch Ashish sequin tote bag Anya Hindmarch Digestives clutch (ล่าง) Chanel bag, The Rodnik Band ham bag Moschino SpongeBob coated canvas bag Anna K Pretty Woman clutch (ขวา) Stella McCartney bag Print All Over Me Clutch Charlotte Olympia clutch   Create Date : 08 ตุลาคม 2557     0 comment Last Update : 8 ตุลาคม 2557 22:15:20 น.     Counter : 991 Pageviews.   Share Tweet

5 เทคนิค วิ่ง อย่างไรไม่ให้ปวดเข่า การ วิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและประหยัด แต่บางครั้งเทคนิคการ วิ่ง ที่ไม่ถูกต้อง รวมถึงรองเท้าหรือสภาพร่างกายที่ไม่อำนวยก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้เช่นกัน เกร็ดสุขภาพมี 5 วิธีป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดเข่าขณะ วิ่ง มาฝากกันค่ะ 1. ควรอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อให้เพียงพอ โดยเริ่มจากการเดินเร็วหรือ วิ่ง เหยาะๆ ก่อนที่จะ วิ่ง เต็มที่ รวมทั้งควรยืดกล้ามเนื้อรอบเข่าและข้อเท้าทุกครั้ง เพื่อให้มีการปรับตัวของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการออกกำลังกาย เช่น การเหยียดเข่าตรงและเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาค้างไว้ 5 วินาทีต่อครั้ง ทำประมาณ 10 -20 ครั้งต่อวัน เป็นต้น 2. เลือกซื้อรองเท้า วิ่ง ให้เหมาะสม รองเท้าที่ใช้ควรมีพื้นกันแรงกระแทกที่เพียงพอและมีความกระชับพอดีกับเท้า ซึ่งตามร้านค้าที่ขายมักจะมีการแยกประเภทรองเท้ากีฬาชนิดต่างๆ ไว้แล้ว 3. ควรตรวจดูลักษณะเท้าว่าผิดปกติหรือไม่ ส่วนใหญ่ที่พบคือ ภาวะเท้าแบน ถ้าคุณมีเท้าแบนหรือไม่มีอุ้งเท้าสูงเพียงพอ เวลา วิ่ง นานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าและข้อเท้าได้ 4. ไม่ควร วิ่ง ก้าวเท้ายาวเกินไปหรือยกเข่าสูงเกินไป เพราะทำให้ข้อเข่าต้องงอมากเกินความจำเป็น อาจทำให้เกิดปัญหาปวดเข่าได้ง่ายขึ้น 5. ควร วิ่ง โดยลงน้ำหนักที่ส้นเท้า การ วิ่ง โดยลงน้ำหนักที่ปลายเท้านานๆ จะทำให้เกิดแรงกระชากพังผืดฝ่าเท้า ปวดกล้ามเนื้อน่อง และยังเกิดแนวแรงที่ผิดปกติที่ผ่านต่อข้อเข่า ทำให้ต้องงอเข่ามากขึ้นขณะวิ่ง และอาจทำให้เกิดการปวดเข่าด้านหน้าได้ แต่หากคุณมีภาวะข้อเสื่อมอย่างชัดเจน ขอแนะนำให้ใช้การออกกำลังกายด้วยวิธีอื่นๆ เช่น ว่ายน้ำ รำกระบอง โยคะ หรือเดินเร็ว แทนการวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอาการออกกำลังกายชนิดใดๆ ก็ล้วนแต่สร้างสุขภาพกายใจที่ดีให้คุณได้ค่ะ ขอบคุณที่มาจาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 215   Create Date : 07 ตุลาคม 2557     0 comment Last Update : 7 ตุลาคม 2557 22:19:45 น.     Counter : 837 Pageviews.   Share Tweet

สารพัดไอเดีย คาดเข็มขัดแบบเก๋ๆ 14 แบบ 14 สไตล์   ใครที่คาดเข็มขัดแบบเดียวมาตลอดชีวิต ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้วล่ะ เข็มข็ด เส้นเดียวเราสามารถผูกได้หลากหลายรูปแบบกิ๊บเก๋สุดๆ ที่สำคัญคือไม่เหมือนใคร         ไม่จำเป็นต้องคาดเข็มขัดแบบเดิมๆ ลองมาหัดผูกเข็มขัดแบบเก๋ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความสนุกสนานให้กับการแต่งตัวของคุณ ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป เข็มขัดแฟชั่น 14 แบบ 14 สไตล์ แฟชั่นนิสต้าตัวจริงห้ามพลาด!  ภาพประกอบจาก www.fashionrolla.com   Create Date : 06 ตุลาคม 2557     0 comment Last Update : 6 ตุลาคม 2557 22:57:30 น.     Counter : 1001 Pageviews.   Share Tweet

ศิลปะบนใบหน้า สุดเจ๋ง ! ที่ทำจากอายแชโดว์ล้วนๆ Belinda Maines สาวอังกฤษ อายุเพียง 21 ปี  แต่งหน้าตัวเองให้กลายเป็นสารพัดตัวละคร สัตว์ และอื่นๆเป็นงาน ศิลปะบนใบหน้า สุดเจ๋งด้วยอายแชโดว์ทั้งหมด และเทคนิคการแต่งภาพ  โดยปัจจุบัน เมลินด้าร่ำเรียนด้าน ศิลปะและออกแบบที่ มหาวิทยาลัย ลินคอร์น โดยสาวน้อยหวังว่า สักวันงานอดิเรกสนุกๆของเธอ จะผันให้เธอได้ทำอาชีพที่เธออยากทำให้จงได้  ผลงานของเธอจะเท่และเก่งกาจขนาดไหนมาดูกันเล้ย ! แนวแฟนตาซี แนวสยดสยอง งาน อนาโตมี่ มนุษย์ งาน ดิน น้ำ ลม ไฟ กลายร่างเป็นไอศครีม จะละลาย แล้ว แคทวูแม่น และ วันเด้อวูแมน  อุ๊ปส์ งานลวงตา ก็มานะจ๊ะ บรรดาสิงห์สาราสัตว์ เมอร์เมด เงือกน้อยแสนหวาน เก่งจริงๆเลยเนาะว่ามั้ย  สำหรับสาวๆ ที่อยากไปปาร์ตี้ ฮาโลวีน คงได้ไอเดีย เจ๋งๆ กลับไปเยอะเลยล่ะค่ะ สาวๆที่อยากทำตาม ก็ลองฝึกเอง เหมือนสาวน้อยเมลินด้าคนนี้ก็ได้นะคะ รับรอง เพื่อนๆกรี๊ด แน่นอน    เรียบเรียงโดย Women Mthai Team เรื่องจาก Express uk   ภาพจาก Instagram  beautybybelinda   Create Date : 02 ตุลาคม 2557     0 comment Last Update : 2 ตุลาคม 2557 22:43:05 น.     Counter : 1068 Pageviews.   Share Tweet