ว่านชักมดลูก ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ว่านชักมดลูก ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน สรรพคุณของ ว่านชักมดลูก .ว่านชักมดลูก มีคุณประโยชน์และให้ความปลอดภัยในการใช้สำหรับผู้หญิงมากกว่ากวาวเครือ เพราะว่านชักมดลูกมีฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อกระชับ เสริมหน้าอก ทำให้ผิวพรรณขาวนวล ลบรอยเหี่ยวย่นได้ ว่านชักมดลูก มีคุณสมบัติที่พิเศษกว่า “กราวเครือ” คือ ช่วยรักษามดลูกที่ทรุดตัว หรือเรียกว่ามดลูกต่ำให้เข้าที่ นอกจากนี้ยังช่วยกระชับช่องคลอด กระชับหน้าท้องที่หย่อนยานอันเกิดจากการคลอดบุตร ทำให้หน้าท้องตึงเรียบเหมือนสาว ๆ และยังช่วยให้ผู้หญิงที่อารมณ์ทางเพศหายไป กลับมามีเหมือนเดิม .ว่านชักมดลูก ยังช่วยให้ผู้หญิงที่มีอารมณ์ฉุนเฉียว จิตใจห่อเหี่ยว อ่อนไหวง่าย โกรธง่ายหายไป ทำให้คึกคักเข้มแข็งขึ้น อีกทั้งยังช่วยป้องกันมะเร็งปากช่องคลอด หรือภายในมดลูก ช่วยรักษาซีสต์ และเนื้องอกภายในช่องคลอดให้ฝ่อตัว หรือเล็กลงด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือนอย่างได้ผลชะงัก เพราะฉะนั้นหากจะเทียบกันแล้ว ว่านชักมดลูก จึงมีประโยชน์เหนือกว่ากราวเครือมาก .การใช้ ว่านชักมดลูก เพียงอย่างเดียวจะให้สรรพคุณได้ไม่มากเท่าที่ควร ตามตำรายาโบราณได้ระบุถึงการนำสมุนไพรมาใช้งานว่า ต้องปรุงขึ้นตามสูตรยานั้น ๆ และจำเป็นต้องอาศัยสมุนไพรอีกหลายชนิดผสมเข้าไป จึงจะช่วยให้ออกฤทธิ์และได้ผลสูงสุด ซึ่งสรรพคุณของว่านชักมดลูกที่มีบันทึกตามตำรับยาแผนโบราณเมื่อหลายร้อยปีก่อน ได้ระบุถึงผลการนำมาบำบัดอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายไว้ว่า 1. ช่วยกระชับช่องคลอดภายในสตรี 2. ทำให้มีอารมณ์ทางเพศสมบูรณ์ 3. ดับกลิ่นปาก กลิ่นตัว กลิ่นภายในช่องคลอดให้ลดลงหรือหายไป 4.ทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าขาวนวล และมีเลือดฝาด 5. ทำให้มดลูกต่ำ และ อาการตกขาวดีขึ้น 6. ช่วยรักษาอาการหน่วงเสียวมดลูก หรือเจ็บท้องน้อยเป็นประจำได้ดี 7. ช่วยรักษาอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง 8. มีผลในการลดหน้าท้องที่หย่อนยาน ซึ่งเกิดจากการคลอดบุตร ทำให้หน้าท้องหดตัว และเล็กลง 9. เสริมสร้างทรวงอกให้เต่งตึง กระชับ ไม่เหี่ยวย่น หย่อนยาน ที่มาจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)   Create Date : 05 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 5 กันยายน 2556 23:28:13 น.     Counter : 1294 Pageviews.   Share Tweet

มะเร็งปากมดลูก ตรวจง่ายๆ ได้ด้วยตนเอง        มะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งที่มีความสำคัญในผู้หญิงไทย เนื่องจากมะเร็งปากมดลูกนั้นพบมากเป็นอันดับ 2 ของมะเร็งในผู้หญิงไทย รองมาจากมะเร็งเต้านม แต่มะเร็งปากมดลูกยังคงเป็นสาเหตุการตายจากมะเร็งในผู้หญิงไทยมากที่สุด ข้อมูลล่าสุดของสำนักงานวิจัยมะเร็งนานาชาติ องค์การอนามัยโลกระบุว่า ในแต่ละปีจะมีผู้หญิงไทยเป็นมะเร็งปากมดลูกประมาณ 10,000 คน หรือวันละ 27 คน โดยร้อยละ 80 ของมะเร็งปากมดลูกพบในผู้หญิงช่วงอายุ 30-60 ปี ในแต่ละปีมีผู้หญิงไทยเสียชีวิตจากมะเร็งปากมดลูกประมาณ 5,200 คน หรือเฉลี่ยวันละ 14 คน  ทั้งๆ ที่มะเร็งปากมดลูกนั้นเป็นมะเร็งที่ป้องกันได้  มะเร็งปากมดลูก เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเอชพีวี ( HPV ) จากการมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงกว่าร้อยละ 50-80 เคยติดเชื้อนี้ในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต แต่ร้อยละ 90 ของการติดเชื้อนั้น ร่างกายสามารถกำจัดเองได้ด้วยระบบภูมิคุ้มกัน  มีเพียงส่วนน้อย คือ ประมาณร้อยละ 10 จะกลายเป็นการติดเชื้อแบบฝังแน่นต่อไป ซึ่งจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเซลล์บริเวณปากมดลูกไปเป็นมะเร็งในที่สุด   ซึ่งระยะเวลาตั้งแต่เริ่มติดเชื้อ HPV จนกระทั่งเป็นมะเร็งนั้นมักกินเวลานาน โดยจะมีช่วงเวลา 5-10 ปีที่เกิดเป็นความผิดปกติในระยะก่อนเป็นมะเร็ง ซึ่งระยะนี้จะไม่มีอาการจนกว่าจะกลายเป็นมะเร็งลุกลาม  และ เราจะทราบว่าอยู่ในระยะที่มีความผิดปกติก่อนเป็นมะเร็งได้ก็ต่อเมื่อไปตรวจคัดกรองเท่านั้น ดังนั้นหากตรวจพบก่อน จะสามารถรักษาได้ง่าย มีโอกาสหายจากโรค และมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าเมื่อเป็นโรคแล้ว  การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วย วิธีแพปสเมียร์ (Pap smear) แม้จะเป็นที่ยอมรับและมีประสิทธิภาพ แต่มีข้อจำกัดคือ ผู้หญิงมักจะปฏิเสธการตรวจ เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะเขินอาย กลัวหมอ กลัวเจ็บ ที่ต้องไปพบแพทย์และขึ้นขาหยั่ง และยังมีบางส่วนไม่ไปตรวจเพราะไม่มีเวลาอันเนื่องจากการประกอบอาชีพการงานที่เร่งรีบ โดยเฉพาะการใช้ชีวิตของคนในเมืองใหญ่ เช่น กรุงเทพ จึงพลาดโอกาสในการตรวจคัดกรองอย่างน่าเสียดาย นั่นเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงไทยยังถูกคุกคามจากมะเร็งปากมดลูกและเสียชีวิตในอัตราที่สูง แนวทางใหม่ของการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก คือ การตรวจหาเชื้อไวรัสเอชพีวี ที่เป็นตัวก่อการ โดยอาศัยหลักการว่า  “ถ้าไม่มีเชื้อไวรัสเอชพีวี จะไม่เป็นมะเร็งปากมดลูก” (no HPV, no cervical cancer) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและมีความไวสูง ถ้าตรวจไม่พบเชื้อ HPV จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปากมดลูกน้อยมาก และสามารถเว้นระยะห่างของการตรวจได้นาน 3-5 ปี นอกจากนั้นถ้ามีความผิดปกติในระยะก่อนมะเร็ง การตรวจมักจะให้ผลบวกเพราะการตรวจมีความไวในการตรวจหารอยโรคก่อนเป็นมะเร็งสูงถึงร้อยละ 95-100   ปัจจุบัน การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยตนเอง เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุด ของการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยการตรวจหาเชื้อไวรัสเอชพีวี ที่เป็นตัวก่อการ โดยผู้หญิงจะใช้อุปกรณ์สำหรับเก็บตัวอย่างซึ่งมีหลายแบบ แบบที่เป็นที่มีประสิทธิภาพและได้รับการยอมรับได้แก่ แปรงเก็บตัวอย่างที่ออกแบบมาพิเศษเก็บตัวอย่างเซลล์ในช่องคลอดด้วยตนเองที่บ้าน หรืออุปกรณ์สำหรับเก็บตัวอย่างที่อาศัยของเหลวร่วมด้วยในการเก็บตัวอย่าง แล้วส่งไปตรวจที่โรงพยาบาลหรือศูนย์ตรวจทางการแพทย์ด้วยชุดตรวจหาดีเอ็นเอของไวรัสเอชพีวี และจะทราบผลตรวจภายใน  7-10 วัน แปรงเก็บตัวอย่างด้วยตัวเอง มีลักษณะขนแปรงที่นุ่มเหมือนกับแปรงที่แพทย์ใช้ทั่วไป  แต่อุปกรณ์นี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้หญิงสามารถใช้เองที่บ้านเพื่อคงความเป็นส่วนตัวของผู้หญิง  เป็นมิตรกับช่องคลอด  ใช้ง่ายตามคำแนะนำในคู่มือ มีขนาดเล็กสอดใส่ได้ง่าย มีระยะการสอดใส่ที่แน่นอนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บในช่องคลอด  ปราศจากการเจ็บปวดหรือสิ่งแปลกปลอมตกค้าง ผ่านการประเมินความพึงพอใจของผู้หญิงในระดับสูง   และคงไว้ซึ่งความถูกต้องและความน่าเชื่อถือทางการแพทย์เช่นเดียวกับที่แพทย์ใช้อุปกรณ์มาตรฐานเก็บให้เอง เป็นอุปกรณ์ที่ปลอดเชื้อ (sterile)  มีความปลอดภัยในการใช้สูง  เนื่องจากหัวใจของการพัฒนาอุปกรณ์ คือ “มาตรฐานทางการแพทย์  ความปลอดภัยและความพึงพอใจของผู้หญิง” ผู้หญิงกว่าร้อยละ 90 จะมีผลการตรวจเป็นลบ หรือตรวจไม่พบไวรัสเอชพีวีตัวก่อการ จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งน้อยมาก สามารถเว้นการตรวจได้ 3-5 ปี  มีเพียงส่วนน้อยคือประมาณร้อยละ 10 จะมีผลการตรวจเป็นบวก หรือตรวจพบไวรัสเอชพีวีตัวก่อการ  การมีผลบวกนี้ยังไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นมะเร็ง  แต่หมายความว่าคุณเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง และจะต้องไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล เพื่อขอรับการตรวจอย่างละเอียดเพื่อค้นหามะเร็งปากมดลูกตามมาตรฐานทางการแพทย์ โดยการซักประวัติค้นหาความเสี่ยงต่างๆ  ตรวจร่างกายและตรวจภายใน การตรวจแพปสเมียร์ หาเซลล์ผิดปกติที่บ่งบอกว่าเป็นมะเร็ง หรือการส่องกล้องขยายเพื่อค้นหารอยโรคที่ปากมดลูกและตัดชิ้นเนื้อปากมดลูกไปตรวจทางพยาธิวิทยา ตามดุลยพินิจของแพทย์  และอาจช่วยให้ตรวจพบความผิดปกติของอวัยวะอื่นๆ เช่น มดลูก หรือรังไข่ได้  ดังนั้นผู้หญิงที่ตรวจด้วยวิธีนี้แล้วให้ผลเป็นบวก จึงควรไปพบสูตินรีแพทย์ หรือสูตินรีแพทย์มะเร็งนรีเวช  เพื่อตรวจภายในและค้นหามะเร็งปากมดลูกอย่างละเอียด  หากตรวจพบความผิดปกติหรือมะเร็งแรกเริ่ม แพทย์จะวางแผนการรักษา เพื่อป้องกันการเกิดมะเร็งลุกลามต่อไป การตรวจด้วยวิธีนี้มีการยอมรับและใช้ในต่างประเทศมาแล้ว  ดังนั้นวิธีดังกล่าวจึงเป็นทางเลือกให้กับผู้หญิงไทย อายุ 30 ปีขึ้นไปที่ไม่เคยตรวจคัดกรองมาก่อน หรือไม่สามารถไปตรวจได้อย่างสม่ำเสมอ วิธีนี้จะเป็นช่องทางที่ผู้หญิงเข้าถึงได้ง่าย มีค่าใช้จ่ายน้อย ช่วยให้ผู้หญิงไทยก้าวพ้นอุปสรรคความกลัวและความอายได้ เนื่องจากทำเองได้ที่บ้าน จึงยังรักษาความเป็นส่วนตัวไว้ได้ การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกด้วยตนเอง จะช่วยค้นหาผู้หญิงกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งปากมดลูก ให้มาพบสูตินรีแพทย์ที่โรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจอย่างละเอียด เพื่อทำการรักษาตามมาตรฐานทางการแพทย์ เพื่อหยุดยั้งก่อนเป็นมะเร็งรุกลามต่อไป หากพบความผิดปกติ วิธีใช้ชุดทดสอบที่บ้าน 1.ล้างมือให้สะอาด 2.นำแปรงออกมา ห้ามทิ้งกล่องเพราะจำเป็นต้องใช้ในการส่งแปรงไปยังห้องแลป 3.กดที่ด้านข้างของฝาครอบด้วย นิ้วโป้งและนิ้วชี้ เพื่อนำฝาครอบสีชมพูออกมา 4.ระวังอย่าให้มือสัมผัสขนแปรงสีขาว 5. ทำการเก็บตัวอย่างเซลล์ในท่ายืน ยืนในท่าที่ผ่อนคลาย (เช่นเดียวกับตอนที่คุณจะสอดผ้าอนามัยแบบสอด) 6. สอดแปรงเข้าไปในช่องคลอดจนส่วนปีกที่ยื่นออกมาของกระบอกชนกับริมนอกอวัยวะเพศของคุณ (ระยะสอดประมาณ 4 เซนติเมตร) 7.จับกระบอกหุ้มใสด้วยมือข้างหนึ่ง และใช้มืออีกข้างดันที่ปุ่มจับท้ายกระบอกผ่านกระบอกหุ้มใส คุณจะได้ยินเสียงและรู้สึกได้ถึงการคลิกลงล็อค เมื่อแปรงเข้าไปในตำแหน่งที่ถูกต้อง โดยปุ่มจับสีชมพูจะมาชนกับท้ายกระบอกหุ้มใส 8.หมุนที่ปุ่มจับท้ายกระบอกในทิศทางเดียวกัน 5 รอบ เมื่อหมุนจนครบในแต่ละรอบ คุณจะได้ยินเสียงคลิกลงล็อค ซึ่งจะช่วยคุณนับรอบได้ง่ายขึ้น หลังจากที่หมุนจับท้ายกระบอกจนครบ 5 รอบ แล้วนำแปรงออกมาอย่างระมัดระวัง 9. ใช้มือข้างหนึ่งจับยึดกระบอกหุ้มใสไว้ แล้วใช้มืออีกข้างดึงที่จับท้ายกระบอก จนกว่าส่วนแปรงสีขาวหายเข้าไปในกระบอกหุ้มใส ห้ามสัมผัสส่วนด้านบนเหนือปีกที่ยื่นออกมาของแปรง 10.ยึดปลายส่วนที่โปร่งใสไว้เพื่อให้แน่ใจว่าส่วนพู่แปรงสีขาวไม่ยื่นออกมาอีก นำฝาครอบมาครอบบนแปรง โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้ง คุณจะได้ยินเสียงลงล๊อคเมื่อฝาครอบอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง สุดท้าย นำแปรงกลับไปใส่ในบรรจุภัณฑ์ แล้วเขียนข้อมูลให้เรียบร้อยครบถ้วน นำแปรงที่เก็บตัวอย่างเซลล์แล้ว ใส่ลงในซองพลาสติกปิดผนึกซองพลาสติกให้แน่น ใส่ลงในกล่องพัสดุเพื่อเตรียมส่งที่ไปรษณีย์ใกล้บ้าน //women.mthai.com/health/148864.html   Create Date : 04 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 4 กันยายน 2556 22:57:50 น.     Counter : 2054 Pageviews.   Share Tweet

4 เรื่อง XXX ที่สาวๆ ชอบ เม้าท์ลับหลังผู้ชาย ต่อหน้าผู้ชายและคนที่ไม่สนิทด้วย อาจจะอายที่จะเอ่ยปากถึงเรื่องเพศศึกษา แต่เวลาที่พวกเราอยู่กับคนสนิทมาก ที่ไม่กระดากปากจะพูดเรื่องอย่างว่าล่ะก็ ผู้ชายก็ผู้ชายเถอะ เราจะเม้าท์ซะจนไม่เหลืออะไรให้ปิดกายเลยล่ะ 1. ลักษณะพิเศษที่ไม่เหมือนใคร ส่วนพิเศษไม่ใช่ส่วนลับนะคะ อย่าเพิ่งเข้าใจผิด เราไม่รีบด่วนได้เม้าท์ส่วนลับที่ถูกอำพรางต่อการมอง เห็นกันตั้งแต่แรกเลย ส่วนพิเศษที่ว่าสามารถสังเกตเห็นได้โดยไม่ต้องเปลือย อย่างเช่นกล้ามเนื้อต้น แขน และก็กล้ามหน้าอก ที่โผล่โชว์ความแข็งแกร่งล้นแขนเสื้อออกมาให้เห็นถึงการดูแลเอาใจใส่สุขภาพเป็นอย่างดี เราเม้าท์กันก็เพราะความใหญ่แบบบึ้บบั้บตามประสาชื่นชมผู้ชายรักสุขภาพ แต่ผู้ชายประเภทตรงกันข้ามเราก็ไม่ปล่อยให้ลอยนวล เพียงแต่โทนในการเม้าท์จะเปลี่ยนจากการชื่นชมมาเป็นการด่าปนแซวว่า ทำไมถึงได้ปล่อยตัวปล่อยกายได้เผละอย่างนี้เท่านั้นเอง 2. ความเซ็กซี่ชวนเคลิ้มอารมณ์ผู้ชาย ยอมรับว่าผู้หญิงเราเป็นเพศที่ช่างสังเกตจริงๆ โดยเฉพาะการจำแนกความไม่เหมือนกันของมนุษย์เพศชาย ที่ว่ากันด้วยหัวข้อความ Sexy ที่แต่ละมุมมอง ความเซ็กซี่ของแต่ละคนก็ช่างไม่เหมือนกัน ผู้หญิงที่ชอบสัมผัสรักอารมณ์แบบเต็มไม้เต็มมือจะเมินผู้ชายก้นตอบ แต่จะปรายสายตามองผู้ชายก้นงอนแทน ในขณะที่บางคนแอบใช้สายตาละลาบละล้วงเข้าไปในคอเสื้อของผู้ชาย เพื่อสำรวจความรุงรังแต่ให้ความรู้สึกที่เซ็กซี่ที่สุดของริ้วขนหน้าอกที่โผล่คอเสื้อออกมา เวลาพูดถึงไม่อยากจินตนาการต่อเลยว่าอาณาเขตของขนความเป็นชายของเขาจะขึ้นลามปกคลุมส่วนใดของเขาบ้าง ยิ่งส่วนที่ควรจะมีจะขึ้นมากมายเป็นป่าอารมณ์เพียงใด 3. ลำกลางกายของผู้ชาย มันไม่สุภาพเลยที่จะพูดถึงส่วนลับส่วนรักของผู้ชายแบบตรงๆ อย่างจงใจ เพราะถ้าผู้หญิงคนใดกล้าจาบจ้วงส่วนความเป็นสุภาพบุรุษแบบไม่สงวนความเป็นหญิง ผู้หญิงคนนั้นก็จะถูกตีตราว่าเจนจัดและจัดจ้านเกินผู้หญิงปกติ ดังนั้นเวลาผู้หญิงเราจะกล่าวอ้างถึงส่วนสำคัญนี้ จึงมักจะใช้ภาษาสัญลักษณ์แทนคำเรียกแทนคำนั้นอย่างโจ้งๆ อย่างสุภาพแบบว่า นกเขา กล้วยหอม กระบี่ ปลาช่อน หรือแม้แต่คำว่าเจ้าโลก แต่ส่วนมากก็จะติดปากว่าไอ้นั่นน่ะ ก็เป็นที่เข้าใจได้ในวงเม้าท์ระหว่างผู้หญิงด้วยกัน ลองสังเกตดีๆ สิว่าคุณเองแม้ปากจะบอกว่า อุ๊ยตาย! พูดอะไรกันจ๊ะ แต่พอมีผู้ชายลืมรูดซิปหรือเดินเป้าง้ำเป็น banana มา ตาคุณก็มองใจคุณก็คิด 4. ความโรแมนติกก่อน X กับแฟน ที่จริงแล้วไม่สมควรเอาความในมุ้งมาเม้าท์ประจานตัวเอง แต่สำหรับผู้หญิงแล้ว การพูดถึงห้วงเวลาอันโรแมนติกอันนำไปสู่การเปิดฉากความรักนั้น มันคือการประกาศตัวเองว่าโชคดีมีความสุขที่ได้แฟนดีและระหว่างเพื่อนผู้หญิงด้วยกัน มันคือการแชร์ประสบการณ์เพื่อเป็นวิทยาทานและเคล็ดลับไว้นำไปปฏิบัติ โดยเฉพาะบท Foreplay ที่เขากระหน่ำพรวนอารมณ์รักใส่เธอจนครางไม่ได้ศัพท์ นอนหลังไม่ติดเตียง ประสบกามการโดนกล่อมอารมณ์แบบนี้ พวกเราเม้าท์กันอย่างลับๆ เฉพาะคนมีแฟนแล้วเท่านั้น เพราะเดี๋ยวเพื่อนคนที่ยังเป็นโสดสนิทอยู่ฟังแล้วจะไม่เข้าใจ หรือไม่ก็อิจฉาต่อความหรรษาที่คนมีคู่แล้วเท่านั้นถึงสัมผัสได้ ขอบคุณที่มาบทความ bangkoksecret.net   Create Date : 03 กันยายน 2556     1 comment Last Update : 3 กันยายน 2556 23:03:31 น.     Counter : 1814 Pageviews.   Share Tweet

ล้วงลับ ความต้องการของผู้หญิง .. คุณรู้มั้ยว่า มีคู่รักมากมายที่มีปัญหาเลิกรา แม้ว่าจะรักกันมากแค่ไหน แต่ ! ถ้าสอบตกเรื่องบนเตียง มันก็เป็นปัญหาใหญ่ได้เช่นกัน อาจเป็นเพราะผู้ชายส่วนมากไม่รู้จริงๆ ว่าผู้หญิงต้องการอะไรบ้าง เมื่อกำลังจะมีบทรัก .. จากการทำวิจัยเรื่องเซ็กซ์จะพบว่า ผู้หญิงที่เคยผ่านประสบการณ์ทางเพศมาแล้ว ล้วน “ต้องการให้คู่รักของตน ใช้เวลามากขึ้นในการเล้าโลม” ค่ะ การเล้าโลมเปรียบเหมือนอาหารจานเด็ด ที่เรียกน้ำย่อย ก่อนที่จะตามด้วยอาหารจานหลัก แน่นอนว่าถ้าอาหารจานแรกมีการปรุงแต่งอย่างดี จานต่อไป ย่อมอร่อยจนกินไม่เบื่อ .. “การกอด จูบ ลูบไล้ ดูดเลีย” เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนหรืออาจจะทุกคนต้องการ แต่ ! ผู้ชายหลายคนคิดว่าการกอด จูบ ลูบไล้ ดูดเลีย เป็นสิ่งน่าเบื่อ ไม่ใช่จุดมุ่งหมายของเขา เพราะส่วนมาก เขามักจะสนใจและพุ่งเป้าไปที่ส่วนล่างของคุณผู้หญิงทั้งหลายเท่านั้น ซึ่งนั้นก็น่าสงสารเหลือเกิน สำหรับผู้หญิงคนนั้นๆ ที่ดันมาเจอพ่อหนุ่มประเภทกินมูมมาม และต้องเจอกับเซ็กซ์แบบไร้รสชาดและสีสัน เหมือนกับการทานอาหารที่ไม่มีคุณภาพ และนี่เองที่เป็นเหตุให้คุณผู้หญิงทั้งหลายเขาทนไม่ไหวและเลิกลากันไป .. จากผลการวิจัย การเล้าโลมนอกจากจะสามารถปลุกเร้าความกระหายในบทรักแล้ว ยังช่วยให้ผู้หญิงตอบสนองกิจกรรมในบทรักได้ดียิ่งขึ้น ยิ่งคู่รักไหนที่มีการเล้าโลมมากเท่าใด เธอยิ่งจะตื่นตัวเท่านั้น อีกทั้งเสียงครวญครางของเธอ ก็ยิ่งสร้างความตื่นเต้นให้กับคุณได้อีก ดังนั้นการเล้าโลมคือการพาคุณและคู่รักของคุณ ก้าวไปสู่จุดสุดยอดของบทรักคะ เนื้อหา : loveandsex.exteen.com   Create Date : 02 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 2 กันยายน 2556 22:09:16 น.     Counter : 2071 Pageviews.   Share Tweet

วิธีแก้ปัญหา รักแร้ดำ .สืบเนื่องมาจากมีสาวๆ women mthai มากระทู้ถามว่า “โรลออนระงับกลิ่นกาย สาวๆใช้ตัวไหนกันอยู่บ้างค่ะ” ซึ่งมีคุณสาวหลายคนที่มีปํญหารักแร้ดำ วันนี้เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับให้คุณไปทำสวยกันเองที่บ้านได้เลยค่ะ มาดูแลรักษาปัญหาใต้วงแขนดำ ที่คุณสามารถหาเวลาว่างๆ ช่วงวันหยุดลองทำได้เลยค่ะ -  สครับ ขัดเบาๆ ทุกวัน หลังจากอาบน้ำเสร็จก็ทาไวน์เทนนิ่งพอกเอาไว้หนาๆ -  มะขามเปียก ผสมกับนมสด ถูเบาๆ และพอกเอาไว้ที่รักแร้ประมาณ 5-10 นาที ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง -  มะนาว ถูรักแร้ เพื่อช่วยให้รักแร้ขาวขึ้นได้ -  เกลือญี่ปุ่น ใช้ขัดเบาๆ -   หลังจากอาบน้ำเสร็จ ล้างผิวใต้วงแขนให้สะอาด  ใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าวเช็ดบริเวณรักแร้เป็นวงกลม หลังจากนั้นผสมน้ำแตงกวาคั้นสด น้ำมะนาว ผงขมิ้น คนผสมให้เข้ากัน ทาทิ้งเอาไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งผิวใต้วงแขนที่คล้ำจะค่อยๆ  จางลง -  รักษาตามวิธีทางแพทย์ ด้วยการเลเซอร์  วิธีนี้อาจจะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการแก้ไขปัญหานี้แบบเร่งด่วนได้ -  หลีกเลี่ยงการถอนหรือแวกซ์ เพราะอาจส่งผลให้เกิดอาการอักเสบและดำได้ -   ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์และสารส้ม เพราะ สารส้ม อาจจะช่วยระงับกลิ่นกายได้แต่ไม่ได้ช่วยให้รักแร้ขาวได้ -  ก่อนนอนให้ใช้ครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของไวน์เทนนิ่ง ทาที่รักแร้และพอกด้วยแป้งฝุ่น -  ยาสีฟัน สีขาว พอกไว้ตรงรักแร้ แล้วล้างออก แล้วทาด้วยแป้ง ทุกวัน เดี๋ยวมันจะขาวเอง เราลองแล้ว ขาวจั๊วเลยอะ เนื้อหาดีดีจาก นิตยสาร womanplus www.womanplusmagazine.com   Create Date : 02 กันยายน 2556     0 comment Last Update : 2 กันยายน 2556 22:07:59 น.     Counter : 1626 Pageviews.   Share Tweet