สติ๊กเกอร์ติดเล็บ ทำเล็บสวยด้วยวิธีง่ายๆ สติ๊กเกอร์ติดเล็บ ทำเล็บสวยด้วยวิธีง่ายๆ สติ๊กเกอร์ติดเล็บเหมาะสำหรับสาวๆที่ไม่มีค่อยมีเวลาทำเล็บ วิธีทำเล็บแบบนี้ช่วยให้สาวๆ women mthai สะดวก รวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลานั่งรอให้เล็บแห้งสนิท การทำเล็บแบบติดสติ๊กเกอร์ครั้งหนึ่งสามารถติดทนนานไม่ต่ำกว่า 10 วัน คุ้มค่าจริงๆเลยค่ะ แถมเวลาเอาออกก็ง่ายแสนง่าย สติ๊กเกอร์ติดเล็บที่เห็นอยู่นี้เป็นของยี่ห้อ Sally Hansen ราคาอยู่ที่กล่องละประมาณ 8 – 9 ดอลลาร์ ก็เป็นวิธีทำเล็บอีกหนึ่งทางเลือกที่ไม่เลวเลยนะคะ อุปกรณ์ ทำสติ๊กเกอร์ติดเล็บ - สติ๊กเกอร์ติดเล็บ - ตะไบเล็บ – ไม้รีดสติกเกอร์ให้ลายติดเรียบเนียน ทำเสร็จแล้วจ้า สติ๊กเกอร์ติดเล็บ ลายดอกไม้ น่ารักสดใสมากๆ 6 ผ่านไป ก็ยังสวยเป๊ะเหมือนเดิม!! สติ๊กเกอร์ติดเล็บ หลากหลายสีสัน มีลายให้เลือกมากมาย ตาลายกันไปเลย เรียบเรียงโดย women mthai   Create Date : 08 พฤศจิกายน 2554     0 comment Last Update : 8 พฤศจิกายน 2554 12:35:26 น.     Counter : 2243 Pageviews.   Share Tweet

ทรงผมสั้น สุดฮิต ของเหล่าดารา ฮอลลีวู้ด ทรงผมสั้น สุดฮิต ของเหล่าดารา ฮอลลีวู้ด วันนี้ women mthai เก็บตกเหล่าดารา ฮอลลีวู้ด ที่เค้าเคยหั่นผมยาวสลวยสวยเก๋ มาเชิ่ดๆเริ่ดๆ ในแบบ ผมสั้นกันบ้าง บางคนตัด ผมสั้น แล้วก็ดูลดอายุ บางคนก็หน้าเฉี่ยวไฉไล แต่บางคน ก็อาจจะทำให้หน้าบานไปหน่อย (อุ๊บส์..) แต่เอาเถอะค่ะ มั่นใจซะอย่าง สาวผมสั้น ก็เริ่ดกันใด้คร๊าาา alexa-chung anne-hathaway katie-home Emma-Watson Eva-Longoria-Parker Kirsten-Dunst gwynett-paltrow Jennifer-Love-Hewitts Sandra-Bullock rachel-mcadams selena-gomez Paris-Hilton victoria-beckham Halle-Berry keira-knightley Jessica alba เรียบเรียงและรวมภาพโดย Women Mthai Team   Create Date : 08 พฤศจิกายน 2554     0 comment Last Update : 8 พฤศจิกายน 2554 12:34:53 น.     Counter : 1729 Pageviews.   Share Tweet

10 วิธีประทินโฉมจากธรรมชาติที่ทำเองได้ เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม ในทุกวันนี้ที่มีปัจจัยทำลายความสวยของผู้หญิงเรามากมายสารพัด สาว ๆ หลายคนต่างต้องสรรหาวิธีการดูแลและบำรุงผิวพรรณ เส้นผม มาประทินโฉมกันมากขึ้น เพื่อคงความสวยความงามของตัวเองให้นานที่สุด ยากที่จะถูกสิ่งแวดล้อมมลภาวะโดยรอบทำลาย และการดูแลความสวยความงามด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ดูเหมือนจะเป็นที่นิยมของสาว ๆ ปัจจุบันนี้เป็นอย่างมาก เนื่องจากมันไม่ได้ผ่านกระบวนการสังเคราะห์ใด ๆ ซึ่งอาจเป็นอันตรายกับสาว ๆ ไม่น้อย อีกทั้งยังให้ผลที่ดีกว่าผลิตภัณฑ์ตามร้านขายเครื่องสำอางเยอะด้วย วันนี้กระปุกดอทคอมเลยขอรวบรวม 10 วิธีดูแลความสวยความงามแบบทำเองได้ และมีประสิทธิภาพมาฝากกัน ให้สาว ๆ ได้สวยกันแบบง่าย ๆ ปลอดภัย แถมยังประหยัดเงินในกระเป๋าอีกด้วยค่ะ 1. นมสด + น้ำตาลทรายแดง = สครับขัดผิวขาว สูตรนี้เป็นสูตรที่สามารถทำได้ง่ายแสนง่าย เพียงแค่นำน้ำตาลทรายแดงมาเทลงในถ้วยพร้อมกับนมสด จากนั้นนำไปขัดผิว จะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดี และน้ำนมก็ยังทำให้ผิวสว่างใส ขาวขึ้นอีกด้วย 2. โยเกิร์ต + น้ำผึ้ง = บำรุงผิวบอบบาง แพ้ง่าย สำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย ใช้วิธีนี้เวิร์คสุด ๆ ค่ะ จะช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้น ทำได้บ่อย ๆ ค่ะ 3. น้ำมันดอกทานตะวัน + น้ำมันดอกคำฝอย = ทรีทเม้นท์ดูแลหนังศีรษะ น้ำมันทั้งสองชนิดนี้ เมื่อนำมาผสมรวมกันแล้วนำไปชโลมผม โดยนวดบริเวณหนังศีรษะให้ทั่ว ช่วยทำให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี ลดปัญหารังแคได้ 4. เจลปิโตรเลียม + น้ำตาลทรายแดง = สครับขัดริมฝีปาก นำส่วนผสมทั้งสองอย่างมาผสมกัน จากนั้นนวดเบา ๆ บริเวณริมฝีปาก ช่วยทำให้ริมฝีปากนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งและหลุดลอกอีกต่อไป 5. เกลือ + น้ำสะอาด = สเปรย์สำหรับเส้นผม นำเกลือป่นมาผสมกับน้ำสะอาด เขย่า ๆ ให้เข้ากัน จะทำให้มีคุณสมบัติเหมือนกับน้ำทะเล ทำให้เส้นผมมีน้ำหนัก และอยู่ทรงสวยงาม 6. น้ำลอยดอกกุหลาบ + น้ำกะทิ = ครีมอาบน้ำสุดผ่อนคลาย นำกลีบกุหลาบโปรยลงในอ่างอาบน้ำ แล้วใส่กะทิเข้าไปประมาณ 1-2 แก้ว แล้วอาบ จะช่วยให้ผิวนุ่มเนียน ชุ่มชื้น และยังผ่อนคลายด้วยกลิ่นกุหลาบด้วย 7. น้ำมันมะกอกอุ่น = ทรีทเม้นท์สำหรับเส้นผม นำน้ำมันมะกอกมาอุ่นให้พออุ่นนิดหน่อย แล้วนำไปชโลมบนเรือนผม ช่วยบำรุงผมเสีย แห้ง แตกปลายได้อย่างได้ผล 8. ชาเขียว + น้ำสะอาด = โทนเนอร์ นำชาเขียวผสมกับน้ำสะอาด จากนั้นนำมาเช็ดบนใบหน้า จะช่วยทำความสะอาดผิวให้เกลี้ยงเกลามากขึ้น 9. น้ำตาลแดง + น้ำมันอัลมอนต์ = สครับมือและเท้า นำส่วนผสมทั้งสองมาผสมกัน จากนั้นนำไปขัดมือและเท้า อาจผสมครีมอาบน้ำลงไปเล็กน้อยก็ได้เพื่อกลิ่นหอม จะช่วยชำระล้างคราบไคลได้ดีค่ะ 10. น้ำมะนาว + น้ำผึ้ง = ผิวขาวใสทั่วเรือนร่าง มะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด มี AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำให้ผิวขาวขึ้น นำมาผสมกับน้ำผึ้งแล้วนำไปทาบริเวณเรือนร่าง แขนขา จะช่วยทำให้ผิวบริเวณนั้นมีการผลัดเซลล์ผิว ขจัดคราบไคล และเผยผิวใสได้ค่ะ เอาล่ะค่ะ คราวนี้ก็เป็นหน้าที่ของสาว ๆ แล้วล่ะ ลองแว๊บไปดูในครัวดูซิว่า มีวัตถุดิบชนิดไหนสามารถนำมาประทินโฉมตามวิธีที่เราแนะนำไปวันนี้บ้าง   Create Date : 07 พฤศจิกายน 2554     0 comment Last Update : 7 พฤศจิกายน 2554 14:56:48 น.     Counter : 1270 Pageviews.   Share Tweet

ของชําร่วยงานแต่งแปลก ๆ กับไอเดียเก๋ ๆ ของชำร่วยงานแต่งงาน เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คู่บ่าวสาวต้องให้ความสำคัญไม่แพ้เป็นพิเศษ เพราะเปรียบเสมือนเป็นตัวแทนกล่าวคำขอบคุณน้ำใจให้แขกผู้มีเกียรติที่มาร่วม งานแต่งงาน รวมทั้งบ่งบอกถึงความเป็นตัวตนของคนทั้งคู่ ดังนั้น จึงต้องคัดสรรอย่างพิถีพิถัน ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของที่เลือกมาเป็นของชําร่วย รวมถึงแพ็คเกจที่จะนำมาบรรจุลงใส่หีบห่อ อย่างไรก็ตาม ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ของชำร่วยงานแต่งถูกประยุกต์ให้ทันสมัย ดีไซน์แจ่ม แปลกแหวกแนวมากขึ้น วันนี้กระปุกเวดดิ้งเลยขอหยิบเอา "ของชําร่วยงานแต่งแปลก ๆ"มาแนะนำกัน เผื่อเป็นอีกหนึ่งไอเดียสำหรับคู่บ่าวสาวที่อยากได้ของชำร่วยไม่เหมือนใคร   Create Date : 06 พฤศจิกายน 2554     0 comment Last Update : 6 พฤศจิกายน 2554 14:07:48 น.     Counter : 2559 Pageviews.   Share Tweet

4 อาหารเสริมยอดฮิต ตัวช่วยความสวย อาหารเสริมยอดฮิตตัวช่วยความสวย กินให้สวย...ไม่สะสมความเสี่ยง (สุขกายสบายใจ) Nourish เรื่อง : สุธารัชฏ์ รัตนารามิก ปัจจุบัน สื่อทางอินเทอร์เน็ตมีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมความงามหลากหลายชนิด ส่วนใหญ่จะเน้นถึงสรรพคุณเด่น ๆ ที่ให้ผลลัพธ์ในระยะเวลาอันสั้น เช่น ลดอ้วน 10 กิโลกรัมใน 1 เดือน, ลดสิวภายใน 14 วัน, เปลี่ยนผิวให้ขาวขึ้นภายใน 4 อาทิตย์ เป็นต้น สุดท้ายบอกด้วยว่าราคา ไม่แพง คำโฆษณาเหล่านี้คงทำให้สาว ๆ หลายคนตัดสินใจซื้อไม่ได้ยาก เพราะความเชื่อว่า สิ่งเหล่านี้เป็นทางลัดความสวยแบบไม่ต้องรอนาน โดยที่ไม่รู้ว่าหากกินแบบไม่ถูกวิธีอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้ 4 ตัวช่วยความงามยอดนิยม 1.แอล-คาร์นิทีน => เร่งการเผาผลาญไขมัน ช่วยลดความอ้วน 2.กลูต้าไธโอน => ช่วยให้มีผิวขาวมีออร่า 3.ยาเม็ดคุมกำเนิด => ช่วยลดสิว และผิวพรรณเปล่งปลั่ง 4.ยาเร่งฮอร์โมนเพศ => ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก กินได้...แบบไม่เสี่ยง ตัว ช่วยความงามยอดฮิต 4 ตัว ซึ่งนิยมใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ ทั้งรับประทานเพื่อเสริมความงาม ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยให้ผิวขาว หรือช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก สารเหล่านี้มีคุณสมบัติอย่างไร และรับประทานอย่างไรจึงจะได้คุณประโยชน์สูงสุด ไปดูกันค่ะ 1.แอล-คาร์นิทีน (L-cornitine) เป็น กรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติเพื่อเร่งการสร้าง โปรตีน สำหรับทางการแพทย์ถูกนำมาใช้ในกระบวนการฟอกเลือดในผู้ป่วยโรคไต นอกจากนี้ยังใช้เป็นอาหารเสริมในผู้เป็นมังสวิรัติประเภทเคร่งครัด ผู้มีน้ำหนักตัวน้อย และทารกที่คลอดก่อนกำหนด เนื่องจากแอลคาร์นิทีนช่วยสร้างพลังงานให้กับร่างกายมากกว่าการช่วยเผาผลาญ ไขมันกรณีบริโภคเป็นอาหารเสริมควรบริโภคประมาณ 30 กรัมต่อวันจะช่วยบำรุงกล้ามเนื้อให้ทำงานได้เป็นปกติ ผลข้างเคียงเมื่อใช้ในปริมาณที่เกินกำหนดคือ อ่อนเพลีย อาเจียน ท้องเสีย แสบร้อนกลางอก ท้องร่วง เป็นลมชัก และเมื่อถูกร่างกายระบายออกมา ไม่ว่าจะเป็นปัสสาวะ ลมหายใจหรือเหงื่ออาจมีกลิ่นเหม็นคล้ายคาวปลา 2.กลูต้าไธโอน (Glutathione) คือ สารสังเคราะห์ที่ได้จากกรดอะมิโนไม่จำเป็น 3 ชนิด อันได้แก่ ซีสเตอีน (Cysteine) ไกลซีน (Glycine) กรดกลูตามิก (Glutamicacid) ถูกสร้างโดยอวัยวะตับ มีคุณสมบัติช่วยต้านโรคร้ายแรง โดยยับยั้งความผิดปกติของเซลล์ เช่น ด้านเชื้อ HIV (Humanlmmumodeficiency Virus) โรคต้อที่ตา และเชื้อมะเร็ง เป็นต้น สำหรับกลูต้าไธโอนที่นิยมบริโภคเป็นอาหารเสริม หรือใช้ในแวดวงเสริมความงามนั้น ล้วนแต่ผสมกับวิตามินซีช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว โดยปริมาณการฉีดในระดับปกติอยู่ที่ 600 มิลลิกรัม ซึ่งประกอบด้วยสารแอล-กลูต้าไธโอนขนาด 1.25 กรัม ผสมกับวิตามินซีขนาด 5 มิลลิตร อาจพบผลข้างเคียงทั่วไป เช่น เจ็บหน้าอก หายใจถี่ รู้สึกอึดอัดบริเวณคอและหน้าอก เป็นหวัดตัวบวม คันตัว แต่ในกรณีที่ส่งผลร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตนั้นเป็นเพราะบริโภค หรือฉีดเข้าสู่ร่างกายเกินขนาด 3.ยาคุมกำเนิดลดสิว ช่วย ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศชาย (เทสเทอร์โรนและแอนโดรเจน) ไม่ให้ผลิตไขมันออกมามากเกินจนอุดตัน และช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิงให้อยู่ในระดับที่สมดุล ความเชื่อในการใช้ยานี้คือ ใช้เป็นยาลดสิว แต่ความจริงแล้วสามารถลดสิวได้แบบชั่วคราวเท่านั้น เพราะเมื่อหยุดกินยาแล้ว สิวก็จะกลับมาขึ้นใหม่ บางรายอาจมีอาการสิวเห่อขึ้นกว่าเดิมเป็น ผลข้างเคียงของยาคุมกำเนิดคือ อาเจียน น้ำหนักตัวขึ้น อารมณ์ไม่คงที่ แต่ในรายที่กินสะสมเป็นเวลานานจะทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจวาย และโรคลมอัมพาต 4.ยาเร่งฮอร์โมนเพศเพิ่มขนาดหน้าอก ช่วย เร่งการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง (ฮอร์โมนเอสโตรเจน) คุณสมบัติของยาชนิดนี้จะส่งผลต่อทุก ๆ ระบบร่างกายสัมพันธ์กับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย เช่น กระบวนการเผาผลาญ ระบบเนื้อเยื่อ ระบบสืบพันธุ์ ความ เชื่อในการใช้ยาชนิดนี้คือ ใช้เพิ่มขนาดหน้าอก โดยส่วนประกอบตัวยาหลักอาจผสมกับสมุนไพรบำรุงเพศหญิง เช่น โสมตังกุย ที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิง จึงส่งผลให้ขนาดหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น โดย จะทำงานในลักษณะเดียวกันกับยาคุมกำเนิดคือ ช่วยเร่งให้ร่างกายสร้างลักษณะต่าง ๆ ของเพศหญิง เช่น หน้าอก ผิวพรรณเนียนขึ้น เป็นต้น หากจำเป็นต้องใช้ยาชนิดนี้ควรอยู่ภายใต้คำสั่งของแพทย์ เนื่องจากผลลัพธ์ที่ได้อาจส่งผลให้ระบบฮอร์โมนเพศไม่สามารถกลับมาทำงานได้ อย่างปกติทางที่ดีควรใช้วิธีออกกำลังการแทนจะดีกว่า เรื่องความสวยความงามคงห้ามกันไม่ได้จริงไหมคะ แต่เราอยากให้คุณชั่งใจเสียก่อนที่จะซื้ออาหารเสริมและยาเหล่านี้มาบริโภค ถ้าจะให้ดีก็ควรหาข้อมูลเพิ่มเติมจากแหล่งที่เชื่อถือได้เพื่อประกอบการ ตัดสินใจ เพื่อความสวยแบบปลอดภัย แหล่งแอลคาร์นิที นธรรมชาติ เน้นอาหารที่ให้โปรตีน เช่น นม ไอศกรีม ชีส เนื้อวัว เนื้อสเต็ก เนื้อหมู หรือเนื้อเบคอน เนื้อไก่และเนื้อปลา อะโวคาโด แป้งโฮลวีต และหน่อไม้ฝรั่ง แหล่งกลูต้าไธโอนธรรมชาติ คือ ไข่ไก่ (บริโภคประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) หัวหอม กระเทียม โยเกิร์ต จมูกข้าว เนื้อแดง บร็อคโคลี ข้อแนะนำ...สวย...แบบปลอดภัย การรับประทานอาหารเสริมแลผลิตภัณฑ์ยาที่มีสรรพคุณช่วยเสริมความงามนั้น มีข้อควรระวัง เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่าง ๆ ด้านสุขภาพดังนี้ 1.เว้น ระยะห่างการบริโภคอย่างเหมาะสม เช่น กินติดต่อกัน 1 เดือน เว้นไป 2 เดือน เพื่อให้โอกาสร่างกายได้ขจัดสารเคมีต่าง ๆ จากผลิตภัณฑ์นั้น 2.บริโภคในปริมาณที่ฉลากแนะนำ เช่น กินวันละ 2 ครั้ง เช้า และก่อนนอน 3.หาข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนั้น ๆ จากแหล่งข่าวที่เชื่อถือได้ 4.หาข้อมูลเกี่ยวกับสารอาหารนั้นว่า ควรบริโภคอย่างไร ปริมาณเท่าใดที่ร่างกายต้องการ เพื่อป้องกันการบริโภคเกินขนาด 5.ควร ปรึกษาแพทย์หากมีโรคประจำตัว เนื่องจากผลิตภัณฑ์บางตัวอาจส่งผลข้างเคียงให้อาการประจำตัวแย่ลง เช่น ไมเกรน ความดัน เบาหวาน เป็นต้น   Create Date : 06 พฤศจิกายน 2554     1 comment Last Update : 6 พฤศจิกายน 2554 14:04:02 น.     Counter : 1030 Pageviews.   Share Tweet