|
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 39-42
ไม่ได้เข้ามาอัพหลายวัน เพราะไม่ได้เปิดคอมเลยค่ะตั้งแต่วันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ พึ่งได้เข้ามาดูวันนี้เอง ไม่รุว่าเพื่อนๆไปฉลองวาเลนไทน์ที่ไหนกันบ้าง ส่วนเรร่าเอง ไม่ได้ไปค่ะ ตื่นมาก็เที่ยงแล้ว กินข้าวได้แป๊บนึงนอนต่อถึงเย็น ไม่รุจะง่วงอะไรกันนักหนา เดาได้ว่าเพราะป้าแดงค่ะ มาหาทีไร ถ้าตรงวันหยุดหลับได้ทั้งวันทู้กที
วันอาทิตย์ไปเที่ยวเกาะสีชัง อากาศร้อนมากกกกก คุณสามีเช่ามอไซค์ ขับได้น่าหวาดเสียวมาก เพราะทางมันขึ้นลงเขาตลอด แต่ก็หนุกดีค่ะ ได้ถ่ายรูปสวยๆด้วย แต่ยังไม่ได้เอาออกจากหล้อง ว่างๆจะเอามาแปะให้ดูค่ะ
วันนี้หลังเลิกงานแพลนว่าจะไปออกกำลังกาย เวท 1 ชั่วโมง เบิร์นอีก 50 นาที ไม่น่าจะผิดแผนไปจากนี้
ไม่ลงเมนูของวันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ นะคะ จำไม่ได้แล้ว แต่ไม่ได้กินเยอะน๊า
เมนูวันจันทร์
8:00 ข้าว 1 ทัพพี ปลาร้าทรงเครื่อง ผัดผักกะหล่ำ ปูผัดผงกะหรี่ (มีแต่ไข่ไม่เห็นเนื้อปูเลย)
12:00 ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่
16:00 ขนมปังโฮลวีททาทูน่าสเปรด 1 แผ่น
เย็นนี้ (หวังว่า) คงไม่มีเหตุการณ์อะไรให้หลุดแล้วล่ะ
| Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2552 | | |
| Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2552 16:28:58 น. |
| Counter : 182 Pageviews. |
| |
|
| |
|
) เดาว่าเพราะกินเบียร์ตอนท้องว่างแน่ๆ อาทิตย์ที่แล้วกิน 2 วันติดเลยอ่ะ พุธกะพฤหัส พอวันศุกร์ปวดท้องมั่กๆ เลยไปหาหมอ หมอถามว่า "ดื่มเหล้าสูบบุหรี่รึป่าว" เรร่าอึ้งไป 3 วิก่อนจะตอบว่า "ป่าวค่ะ แหะๆ" เง้อ โกหกเห็นๆ 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
