การรู้จักตนเอง
Group ตัวอย่าง
สู้ๆๆๆ
พฤหัสหรรษา
วันพุธ
วันอังคาร
บทสรุปของอาทิตย์ที่แล้ว
วันจันทร์ .....
เสาร์และอาทิตย์
วันศุกร์แล้ว
Brith Day ย้อนหลัง 2 วันกับล่วงหน้า 16 วันแด่น้องตัวแสบ
วันที่ต้องตัดสินใจ
อึดอัดน้อยลง
ศุกร์-เสาร์-อาทิตย์ นอนกับนอน
วันที่อากาศดีมากๆๆวันหนึ่ง
หายไปหลายวันเลยไม่ได้ออกกำลังกายและกินกระจายเพราะเป็นช่วงนั้นของเดือน
วันที่สามของการต่อสู้
วันที่สองของการต่อสู้
อึดอัดน้อยลง
8.30 กาแฟดำน้ำตาลเทียม 1 แก้ว+แซนวิสโฮวีส ทูน่า+น้ำเต้าหู้ใส่น้ำตาลเทียม 1 แก้ว
11.00 น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
8.30-12.00 น้ำเปล่า 1 ลิตร
สู้ๆๆ
12.00 น.ข้าวต้มข้าวกล้อง 1/2 ถ้วย ผัดกุ๋ยใส่เต้าหู้ ฉู่ฉี่ปลาทูสด 1 ตัว
15.30 น.กาแฟดำน้ำตาลเทียม 1 แก้ว
16.00 น.สับปะรด 1 ชิ้น
17.00 น. ผัดหมี่ปู 1 กล่อง
18.00 น. ดีน่างาดำ 1 ขวด
21.00 น. ข้าว 1 ทัพพีราดผัดขิงเนื้อ (ทำไปได้)
ไม่ได้ออกกำลังกาย
Create Date : 01 กรกฎาคม 2551
Last Update : 2 กรกฎาคม 2551 10:23:59 น.
0 comments
Counter : 207 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
แก้วน้ำสีแดง
Location :
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add แก้วน้ำสีแดง's blog to your web]
Bloggang.com