การรู้จักตนเอง
 
อึดอัดน้อยลง

8.30 กาแฟดำน้ำตาลเทียม 1 แก้ว+แซนวิสโฮวีส ทูน่า+น้ำเต้าหู้ใส่น้ำตาลเทียม 1 แก้ว
11.00 น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
8.30-12.00 น้ำเปล่า 1 ลิตร
สู้ๆๆ
12.00 น.ข้าวต้มข้าวกล้อง 1/2 ถ้วย ผัดกุ๋ยใส่เต้าหู้ ฉู่ฉี่ปลาทูสด 1 ตัว
15.30 น.กาแฟดำน้ำตาลเทียม 1 แก้ว
16.00 น.สับปะรด 1 ชิ้น
17.00 น. ผัดหมี่ปู 1 กล่อง
18.00 น. ดีน่างาดำ 1 ขวด
21.00 น. ข้าว 1 ทัพพีราดผัดขิงเนื้อ (ทำไปได้)
ไม่ได้ออกกำลังกาย


Create Date : 01 กรกฎาคม 2551
Last Update : 2 กรกฎาคม 2551 10:23:59 น. 0 comments
Counter : 207 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 
 

แก้วน้ำสีแดง
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add แก้วน้ำสีแดง's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com