|
|
วิตามินและแร่ธาตุที่เชื่อกันว่าช่วยต้านมะเร็งได้
ที่มา : //www.elib-online.com/doctors46/food_vitamin005.html
ถึงแม้จะไม่มียาวิเศษใดรักษามะเร็งได้ในวันนี้ แต่การควบคุมอาหาร และบริโภคอาหารที่มีสัดส่วนทางโภชนาการที่เหมาะสมอาจช่วยได้
หลายฝ่ายในวงการแพทย์เชื่อว่า การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง โดยเฉพาะผู้ป่วยระยะต้นๆ ซึ่งหากได้รับโภชนาการที่ดีในระยะนี้ จะสามารถยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ แต่ก็ต้องเข้าใจว่า การใช้โภชนาการเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาโรคได้เช่นกัน
แม้วันนี้จะยังไม่มีผลการวิจัยใดที่สามารถระบุได้ว่า การควบคุมอาหารตามหลักโภชนาการ สามารถลดโอกาสการเกิดมะเร็งได้อย่างไร แต่ก็มีวิตามินและแร่ธาตุบางตัวที่มีแนวโน้มว่าเป็นตัวต้านมะเร็งได้
วิตามินและแร่ธาตุที่เชื่อกันว่าช่วยต้านมะเร็งได้
แคลเซียม (วันละ 500 มก. ในรายที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี และ 1,000 มก. ในรายที่มีอายุมากกว่า 50 ปี)
: ผลการวิจัยจากกลุ่มทดลอง พบว่ากลุ่มที่ได้รับแคลเซียม 1,200 มก. เป็นประจำทุกวัน ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลงร้อยละ 20 ซึ่งขณะนี้กำลังมีการวิจัยเพิ่มเติมว่า ผลที่ได้นี้เกิดจากการรับประทานแคลเซียมร่วมกับสารต้านมะเร็งอื่นๆ หรือไม่
วิตามิน D (400 IU)
: จากผลการของ NIH สหรัฐ ซึ่งทำการศึกษามะเร็งเต้านม โดยแบ่งให้กลุ่มหนึ่งได้รับวิตามิน D เปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับ พบว่าเซลล์กลายพันธุ์กลุ่มหนึ่งกลับมาทำหน้าที่เหมือนเดิมได้ และไม่แสดงผลเหมือนเซลล์มะเร็งอีก ในการทดลองกับเซลล์มะเร็งบริเวณอื่นก็ได้ผลเช่นเดียวกัน ปัจจุบันการทดลองนี้กำลังจะขยายผลต่อไป หลังจากการทดลองในสัตว์ประสบผลแล้ว
กรดโฟลิค (400 ไมโครกรัม)
: โฟเลทเป็นสารอาหาร ที่ช่วยปกป้องร่างกายจากเซลล์มะเร็ง หากร่างกายมีปริมาณโฟเลทไม่เพียงพอก็จะทำให้เซลล์อ่อนแอ ไม่สามารถซ่อมแซมและปกป้องร่างกายได้ แพทย์บางท่านเชื่อว่า โฟเลทในปริมาณ 400-800 ไมโครกรัมต่อวัน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง ขณะที่บางท่านแนะนำให้รับประทานร่วมกับวิตามิน B12 1,000 มก.ทุกวัน หากผู้นั้นมีประวัติญาติพี่น้องเป็นมะเร็ง โดยจากผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดที่ทำกับกลุ่มตัวอย่างผู้หญิงจำนวน 88,000 ราย พบว่าในรายที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งและได้รับโฟเลทจากอาหารที่ทานเข้าไป จะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ เปรียบเทียบกับหญิงที่มาจากครอบครัวที่ไม่มีประวัติญาติพี่น้องป่วยเป็นมะเร็งแต่ขาดแคลนโฟเลท กลับมีความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้นถึงร้อยละ 19
เซเลเนียม (200 ไมโครกรัม)
: มีรายงานการวิจัยหลายชิ้นระบุว่า เมื่อร่างกายมีปริมาณเซเลเนียมลดลง อัตราความเจ็บป่วยจากมะเร็งก็จะเพิ่มมากขึ้น ฉะนั้นหากร่างกายได้รับเซเลเนียมในปริมาณที่มากพอ ก็จะช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดมะเร็งได้
ขณะนี้มีรายงานจำนวน 6 ชิ้นที่ทำการศึกษาความสัมพันธ์ของเซเลเนียมกับการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก ในประเด็นของการป้องกันและการยับยั้งการกระจายตัวของโรค การศึกษาชิ้นหนึ่ง พบว่าชายที่รับประทานเซเลเนียมวันละ 200 ไมโครกรัมทุกวันเป็นเวลา 10 ปี จะลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ถึงร้อยละ 63
วิตามิน C 500 มก. (แพทย์อาจแนะนำให้เพิ่มวิตามิน C ตั้งแต่ 50-5,000 มก.ต่อวัน หรือมากกว่านั้น แต่ส่วนใหญ่ก็จะอยู่ที่ปริมาณ 250-1,000 มก.)
: วิตามิน C ช่วยในการทำลายอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดความผิดปกติของเซลล์ร่างกาย ที่จะกลายเป็นเซลล์มะเร็ง
วิตามิน C ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และเสริมการทำงานของวิตามิน E ซึ่งเป็นวิตามินอีกชนิดหนึ่งที่มีผลในการต้านทานมะเร็ง จึงควรรับประทานวิตามินทั้งสองชนิดเพื่อช่วยเสริมกัน
วิตามิน E (100-400 มก.)
: วิตามิน E มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างผนังเซลล์ให้แข็งแรง ป้องกันเซลล์จากปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย ที่จะทำลายเซลล์และส่งผลให้เกิดมะเร็งตามมา และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ทำให้เข้าต่อกรกับเซลล์ร้ายอย่างมะเร็งได้ดี
จากผลการวิจัยพบว่า วิตามิน E ป้องกันและต้านทานมะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งเต้านมได้ หลายๆ นักวิจัยหลายๆ คน เชื่อมั่นว่า จากผลการวิจัยของวิตามิน E ที่ได้มา จะเป็นกุญแจสำคัญของการค้นพบกุญแจในการต้านมะเร็ง
ข้อควรระวัง :
- ก่อนการรับประทานโฟลิค ในปริมาณที่มากกว่า 400 ไมโครกรัมต่อวัน ควรปรึกษาแพทย์ เพราะโฟลิคในปริมาณที่สูงเกินไป จะก่อให้เกิดภาวะร่างกายขาดวิตามิน B12 และทำให้เกิดภาวะโลหิตจางอย่างร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
- กรณีที่คุณกำลังได้รับเคมีบำบัดด้วยยาชื่อ methotrexate ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนการรับประทานโฟเลท
- การเสริมเซเลเนียม ที่มีปริมาณมากกว่า 100 ไมโครกรัม ควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
- การเริ่มรับประทานวิตามิน C ควรเริ่มในปริมาณน้อยๆ แล้วค่อยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะการเริ่มด้วยปริมาณที่มาก อาจทำให้บางคนท้องเสียได้
- หากยังอยู่ในโปรแกรมการเคมีบำบัด ห้ามรับประทานวิตามิน C เพราะอาจมีผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับการรักษาแบบนี้ กับวิตามิน C
- หากคุณกำลังรับประทานยาลดความดันโลหิต หรือแอสไพริน ปรึกษาแพทย์ก่อนการรับประทานวิตามิน C เสริม
| Create Date : 25 ธันวาคม 2550 |
| Last Update : 25 ธันวาคม 2550 16:20:58 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1017 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
blog counterDiseño Web
Share on Facebook
ทาน ศีล ภาวนา ธรรมทั้ง 3 นี้
เป็นรากแก้วของความเป็นมนุษย์
และเป็นรากเหง้าของพระศาสนา
หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต
ถ้าเรารู้เรื่องธรรมดาของโลก และรู้จักความเป็นจริงของธรรมแล้ว
เราก็จะไม่ต้องมีความยุ่งยากในการเป็นอยู่
เรื่องภายนอกนั้น ถึงเราจะศึกษาให้มีความรู้สักเท่าไรๆ
ก็ไม่ทำให้เราพ้นจากทุกข์ได้
สู้การเรียนรู้จิตใจของตนอยู่ภายในวงแคบๆ นี้ไม่ได้
ท่านพ่อลี ธมฺมธโร
อย่าไปอยากรู้เรื่องของคนอื่นมันเป็นทุกข์
ให้สนใจเรื่องของตัวเอง
คือเรื่องของกายกับใจ
ดูให้มันชัด
หลวงปู่เพียร วิริโย
สิ่งใดมันล่วงไปแล้ว สิ่งนั้นมันก็ล่วงไปแล้ว หมดไปแล้ว
ไม่ควรเอามาคิด มาติดอยู่ในใจ ละทิ้งให้หมด
ส่วนว่าอารมณ์อันเป็นอนาคตกาล
ดีร้ายประการใด ทั้งทางโลก และทางธรรม
สิ่งนั้นก็ยังอยู่ข้างหน้า คือยังไม่มาถึง
เวลาปัจจุบัน คือ เป็นเวลาเรานั่งภาวนา ฟังธรรม
สงบกาย สงบวาจา สงบจิต สงบใจ อยู่นี้แหละ
เป็นธรรมะปัจจุบัน ให้ระลึกภาวนาทุกลมหายใจเข้าออก...
หลวงปู่สิม พุทธาจาโร
... ให้รักษาศีล
ให้รู้จักพิจารณา เกิด แก่ เจ็บ ตาย
รู้จักแก้ไขจิตของตน ...
หลวงปู่จาม มหาปุณฺโญ
หลวงพ่อชา สุภทฺโท : ปล่อยวาง 1
พระอาจารย์สิงห์ทอง ธมฺมวโร : ธรรมสู่ใจ
หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ : ไม่ยอมละ
ดาวน์โหลดหนังสือธรรมะ (Download E-Book) :
ดาวน์โหลดหนังสือธรรมะ โครงการบูรพาจารย์ (Download E-Book) :
ดาวน์โหลดหนังสือวิธีปฏิบัติสมาธิ วิปัสสนากัมมัฏฐาน (Download E-Book) :
ดาวน์โหลดหนังสือธรรมะ สำหรับผู้ป่วย, ญาติ และผู้รักษา (Download E-Book) :
ดาวน์โหลดหนังสือพระไตรปิฎก :
ดาวน์โหลดหนังสือธรรมะทั่วไป (Download E-Book) :
 
ดาวน์โหลด (Download): วารสาร นิตยสาร และสถิติ ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง:
ดาวน์โหลด (Download): เอกสาร, คู่มือมะเร็ง และที่เกี่ยวข้อง:
 
 
ลิงค์ (Link): เรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับมะเร็ง
ลิงค์ (Link): การแพทย์ทางเลือก, การแพทย์แผนไทย และธรรมชาติบำบัด
Link: ลิงค์ หน่วยงาน, สถาบัน, องค์กร และที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง
Link: ลิงค์ หน่วยงาน, สถาบัน, องค์กรด้านการสาธารณสุข และที่เกี่ยวข้อง
ดาวน์โหลด (Download): กฎหมาย, ประกาศ, ระเบียบ, ข้อบังคับ, คำสั่ง
ดาวน์โหลด (Download): เอกสารข้อมูลทางการแพทย์และสาธารณสุขที่สำคัญ
ลิงค์ (Link): การเดินทาง, แผนที่, ตารางเวลา และการส่งกลับทางอากาศ :
ลิงค์ (Link): หมายเลขโทรศัพท์, การติดต่อสื่อสาร และการขนส่ง
ลิงค์ (Link): ค้นหาแผนที่
สมาทานศีล 5
หลวงพ่อชา สมาทานศีล 5
พุทธมนต์, พุทธคุณ ๑๐๘ นำสวดโดย หลวงพ่อจรัญ ธิตธมฺโม
ทำวัตรเช้า นำสวดโดย หลวงพ่อจรัญ ธิตธมฺโม
ทำวัตรเย็น นำสวดโดย หลวงพ่อจรัญ ธิตธมฺโม
ทำวัตรเย็น นำสวดโดย หลวงพ่ออุทัย สิริธโร
พาหุงมหากา นำสวดโดย หลวงพ่อจรัญ ธิตธมฺโม
บทสวดพระคาถาชินบัญชร
บทสวดยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก
บทสวดโพชฌังคปริตร
พระคาถาสักกัตวา
หลวงพ่อชา สอนการทำสมาธิ
หลวงพ่อจรัญสอนกรรมฐาน ตอนที่ 3/9
หลวงพ่อจรัญสอนกรรมฐาน ตอนที่ 4/9
หลวงพ่อฤๅษี ลิงดำ สอนกรรมฐาน 40 ตอนที่ 1
หลวงพ่อฤๅษี ลิงดำ สอนกรรมฐาน 40 ตอนที่ 2
หลวงพ่อฤๅษี ลิงดำ สอนกรรมฐาน 40 ตอนที่ 3
หลวงพ่อฤๅษี ลิงดำ สอนกรรมฐาน 40 ตอนที่ 4
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย สอนกรรมฐาน
ลิงค์ (Link): ข่าวสาร, ข้อมูล, บทความเกี่ยวกับน้ำท่วม
ดาวน์โหลด (Download): เอกสาร คู่มือเกี่ยวกับน้ำท่วม
หมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ :
  
  
  
Ayutthaya Thai Flood 2011
น้ำท่วมกรุงเทพ ปี 2485 (Bangkok floods in 1942)
Nuidears Flood Control
mobile flood barrier
ถุงคลุมรถ
ข้อควรปฏิบัติขับรถช่วงน้ำท่วม
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 1/5 (23 ต.ค.54
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 2/5 (23 ต.ค.54
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 3/5 (23 ต.ค.54)
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 4/5 (23 ต.ค.54)
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม พบหมอรถ 5/5 (23 ต.ค.54)
Thai PBS ฝ่าวิกฤตน้ำท่วม - พบหมอบ้าน 1/6 (22 ต.ค.54)
เพลง ประสบทุกข์ ประสบภัย ฝ่าไปด้วยกัน (ขับร้องโดย พนักงานไทยพีบีเอส
เพลงน้ำใจไทย (ขับร้องโดย แอ๊ด คาราบาว)
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 84 คน [
