Bloggang.com : weblog for you and your gang
++Oh Kitty. You're broken heart++
รักษาดวงตาหน้าคอมฯ
1. หมั่นกระพริบตาให้บ่อยขึ้น อาการตาแห้งเกิดจากเมื่อเรามีสมาธิขณะทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ อัตราการกระพริบตาจะลดลงจาก 20-22ครั้ง ต่อนาที เหลือเพียง 6-8 ครั้ง ต่อนาที ถ้าไม่อยากตาแห้ง ก็ต้องกระพริบตาบ่อยขึ้น
2. จัดวางคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม ปรับความสูงของจอให้เหมาะสม โดยระยะห่างระหว่างจอภาพกับตัวเรา ควรอยู่ระหว่าง 20-28 นิ้ว หรือประมาณ 1 ช่วงแขน จุดศูนย์กลางของคอมพิวเตอร์ควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 4-9 นิ้ว ไม่ควรอยู่สูงหรือต่ำกว่านี้มากนัก และควรจะตั้งตรงหน้า ตำแหน่งการวางคอมพิวเตอร์ควรจะให้หน้าต่างอยู่ด้านข้างของโต๊ะ เพื่อป้องกันไม่ให้แสงตกสะท้อนหน้าจอ
3. ปรับตัวอักษรให้ใหญ่ขึ้น
4. เลือกแว่นที่ใช้กับคอมพิวเตอร์ ควรใช้เลนส์สีชมพูอ่อน จะช่วยให้สบายตาขึ้นภายใต้แสงจากหลอดไฟฟ้าฟลูออเรสเซนต์ สำหรับคนที่ใส่แว่นควรปรึกษาจักษุแพทย์
5. เบรกซะบ้าง ทุกๆชั่วโมง ควรลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายสัก 10 นาที เพื่อพักสายตา และป้องกันไม่ให้เกิดความเมื่อยล้า
6. เปลี่ยนจอใหม่ เลือกใช้จอชนิดLCD (จอแบน) แม้ราคาจะแพงกว่าจอธรรมดา (CRT) แต่ช่วยถนอมตาได้มาก
Create Date : 14 สิงหาคม 2550
Last Update : 14 สิงหาคม 2550 20:54:51 น.
3 comments
Counter : 384 Pageviews.
Share
Tweet
ขอบคุณสำหรับสาระดี ๆ ค่ะ
โดย:
i'm not superman
วันที่: 14 สิงหาคม 2550 เวลา:21:32:03 น.
โดย:
Yoawarat
วันที่: 14 สิงหาคม 2550 เวลา:21:55:26 น.
เราสั้นไป 160 แระ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
โดย:
โลมาน้อยน่ารัก
วันที่: 14 สิงหาคม 2550 เวลา:22:50:04 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
rainyfreedomgang
Location :
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
cursor
Group Blog
~Kitty Dairy~
~I'm lonely girl~
~เมื่อฉันรักเธอ(ทั้งที่ฉํนไม่มีสิทธิ์)~
All Blogs
Grid Computing คือ
GPRS คือ
รักษาดวงตาหน้าคอมฯ
ว่าด้วยเรื่อง Hacker และ Cracker
สำหรับ 10 ภัยอินเทอร์เน็ตประจำปี 2007 ที่ควรรู้มีดังนี้
108 ปัญหาคอมพิวเตอร์ ที่พบกันบ่อยๆ
ระบบปฏิบัติการตัวใหม่จาก Mac, 8-core Intel Xeon-based Mac Pro
Give Me
:::Resume:::
~ฤดูกาลของคนอกหัก~
~เค้าว่ากันว่า~
Friends' blogs
rainyfreedomgang
Webmaster - BlogGang
[Add rainyfreedomgang's blog to your web]
Links
~โค้ดของฟรีจ้ะ~
~รวมโค้ดทุกอย่าง~
~นาฬิกาประดับบล็อค~
~ตัวหนังสือสวย~
~ดูทีวีออนไลน์~
~ดูการ์ตูนฟรีจ้า~
~ของแต่งบล็อคจ้ะ~
~ฟอนต์ ดอท คอม~
~ช่อง 3~
~ช่อง 5~
~ช่อง 7~
~ช่อง 9~
~ช่อง 11~
~ช่อง itv~
~RS Promotion~
หลังไมค์กะRainyPinky
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.