เริ่มไปแล้วแต่...ก็ต้องก้าวใหม่อีกครั้ง...
หลังจากบ่นไปคราวก่อนได้รับแรงใจ กำลังใจขึ้นบ้างต้องขอบคุณทุกๆท่าน

ที่แวะมาให้กำลังใจจขบ.นะคะ ตอนนี้เจอเรื่องเครียด เศร้าเข้าไปใหญ่

คือ อ้วนขึ้นอีกค่ะ สรุปนะคะ ตอนนี้หนัก 61.2 โดยประมาณชั่งเมื่อเช้า

ของวันที่ 9 / 05 / 54 หลังจากลงจากเครื่องชั่งก็ช๊อคอ่ะค่ะ

สุดๆแล้วกับน้ำหนัก เพราะไม่เคยหนักขนาดนี้มาก่อน...

กอดคอเดินขึ้นห้องอย่างเศร้าๆแต่เจ้าโยโย่เอฟเฟคนี่มันแสบมาก

ทำเราหมดกำลังใจไปเลย เพราะแพ้ไปแล้วหนึ่งรอบ

ไปลองหาสูตรมาลดทำได้ 3-4 วันค่ะ จนไม่ไหว เหมือนคนเจแตก

หลังจากนั้นก็ปลงแล้วก็ทานเหมือนเดิม...

หาของตามสูตรลำบาก เพราะไกลจากตลาดพอสวควร ไม่มีตู้เย็นไว้เก็บของ

เพราะเช่าหออยู่ - -* จะตุนไรเยอะก็ไม่ได้ บางวันร้านข้าวแถวนี้ก็หยุด

โดยเฉพาะ เสาร์-อาทิต์หากินยาก คุณๆทั้งหลายก็ยังคงกินพวกอาหารขยะ

กินยั่วเราแถมเพื่อนของคุณแฟนดันซื้อขนมมาฝากอีก เอ่อ....

นั่งปลอบใจตัวเองอยู่นาน รับสภาพตัวเองไม่ไหวเลย

เดินไปซื้อข้าวเมื่อเช้า พี่ร้านข้าวที่สนิทกันแซวใหญ่เลยว่าเราอ้วนขึ้นมาก

อีกๆหลายคนที่คิดแต่ไม่พูดต่อหน้า ลับหลังคงไม่เหลือ...แต่ก็ปล่อยไป

กำลังใจจากรอบข้างก็ยังคงมีอยุ่บ้าง คุณแฟนพยายามช่วยซื้อของมาให้

คิดไว้ว่าคงจะเริ่มใหม่ ต่อไปนี้ต้องจริงจังกว่าเก่า เตรียมตัวให้ดีกว่าเดิม

ที่แตกไปอาทิตย์ก่อนก็คิดว่าลองใจตัวเองดู จุดที่ยากคงเป็นวันที่3-4

เพราะมันทำใจให้ไม่อยากกินยากมากๆ หิวบ่อยและดึกๆทนไม่ค่อยไหว

สรุปปัญหา ของความล้มเหลวครั้งนี้คือ ตัวเอง

และปัจจัยที่ไม่เอ้ออำนวยบางอย่าง เช่น ไม่มีตู้เย็นไว้เก็บของ

อาหารบางอย่างในสูตรหาทานไม่ได้ ไม่ได้ดีท๊อกซ์ก่อนจะทำสูตรนี้

และบางอย่างไม่ได้ตรงตามสูตรตายตัวเป๊ะๆค่ะ แต่คิดว่าน่าจะเหมาะแล้ว

คิดว่าจะลองอีกสักตั้ง จะพยามยามให้ดีกว่าเก่า และจะมาอัพสูตรอาหารที่นี่

จะได้ไม่ลืมค่ะ ยังไงก็ต้องทนสู้ให้มันรู้กันไปสักตั้งก่อนล่ะกันนะ ^ ^ "



Create Date : 10 พฤษภาคม 2554
Last Update : 10 พฤษภาคม 2554 4:04:30 น.
Counter : 367 Pageviews.

2 comments
  
สู้ๆ นะคะ น้ำหนักใกล้เคียงกันค่ะ
พี่กาญอาจจะแก่แล้ว น้ำหนัก 62 มาซักระยะแล้วค่ะ
แต่ก็ไม่ค่อยพอใจ คือ อวบเกินไป 55+
สู้ๆ ด้วยกันนะคะ
โดย: Princess Lily วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:02:02 น.
  
ถ้ากินตามสูตรไม่ได้ ก้อหาวิธีอื่นสิคะ เอาที่ทำแล้วไม่เครียดอ่ะค่ะ เช่น ถ้าเราหิวบ่อย อยากบ่อย เราก้อแบ่งมื้ออาหารให้มากขึ้น วางแผนว่าจะกินอะไรในมื้อเบรค อย่างเช่น ดีน่างาดำหวานน้อยซักกล่อง โยเกิร์ตซักถ้วย นมพร่อง.. ส่วนมื้อหลักก้อทานแป้งให้น้อยลง งดของทอด อะไรที่แคลสูงๆ ก้องดไปก่อน อย่างเจนนะ ชอบกินถั่วมากกก หลังๆมานี้ก้อไม่ได้ทานอีกเลยค่ะ เอาใจช่วยนะคะ
โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:44:49 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ผ้าใบสีรุ้ง
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



♡. ( ̄▽ ̄)~*

จากอาหมวยคนนึงที่ดูซีดๆ ไม่มีชีวิตชีวา...
ได้รู้จักการดูแลตัวเองมากขึ้น...
ชื่นชอบความงามและแฟชั่น ....
ซึ่งเหมือนกับศิลปะบนพื้นผ้าใบ...
ที่รอวันตกแต่งเติมสีสันให้สวยงาม...




❤`•.¸¸.•´´¯`••.¸¸.•´´¯`•´❤❤`•.¸¸.•´´¯`••.¸¸.•´´¯`•´❤


(◡‿◡✿) เอาอะไรมากมายกับผู้หญิงที่อาจจะบ้าเครื่องสำอาง
และทำในสิ่งที่พอใจและไม่เดือดร้อนใคร ว่างๆเป็นช๊อป
จขบ.เป็นคนตรงๆ อยากทำบล๊อคเก็บไว้อ่านและยินดีหาก
เรื่องที่เราทำพอจะมีประโยชน์กับทุกท่านที่อ่านได้ไม่มากก็น้อย

❤`•.¸¸.•´´¯`••.¸¸.•´´¯`•´❤❤`•.¸¸.•´´¯`••.¸¸.•´´¯`•´❤



(~o ̄▽ ̄)~oผิว ขาวเหลืองแบบสาวหมวย ประมาณ NC 20-25 รอยดำรอยสิวและรอยแดง และรูขุมขนกว้าง ผิวมัน-ผิวผสม


(~o ̄▽ ̄)~oตา สีน้ำตาลธรรมชาติ ถ้าสีอื่นๆคือคอนแทคจ้า

(~o ̄▽ ̄)~oผม ทำสีและแห้ง ผมเส้นเล็ก บาง ฟู













❤`•.¸¸.•´´¯`••.¸¸.•´´¯`•´❤❤`•.¸¸.•´´¯`••.¸¸.•´´¯`•´❤

*** สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ2539

หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของที่นี่ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด
ห้ามมิให้ผู้ใดทำซ้ำ คัดลอก ดัดแปลง เลียนแบบ ข้อความและหรือรูปภาพไม่ว่าจะส่วนใดส่วนหนึ่งหรือทั้งหมด และหรือประกาศเผยแพร่ โฆษณา ในระบบอินเตอร์เน็ท เว็บไซท์ หรือสื่ออื่นๆ โดยปราศจากการยินยอมจากเจ้าของบล๊อค ****


❤`•.¸¸.•´´¯`••.¸¸.•´´¯`•´❤❤`•.¸¸.•´´¯`••.¸¸.•´´¯`•´❤

: Users Online
free search engine submission
นางมารร้าย หน้ากลม

สร้างลิงค์ของโปรไฟล์ในแบบที่เป็นตัวคุณเอง