.:*'˙˙'*:ผ้าใบสีรุ้ง:*'˙˙'*:.
จากอาหมวยคนนึงที่ดูซีดๆไม่มีชีวิตชีวา ได้รู้จักการดูแลตัวเองมากขึ้นชื่นชอบความงามและแฟชั่น ซึ่งเหมือนกับศิลปะบนพื้นผ้าใบ ที่รอวันตกแต่งเติมสีสันให้สวยงาม...
|
|||||
เริ่มไปแล้วแต่...ก็ต้องก้าวใหม่อีกครั้ง... หลังจากบ่นไปคราวก่อนได้รับแรงใจ กำลังใจขึ้นบ้างต้องขอบคุณทุกๆท่าน ที่แวะมาให้กำลังใจจขบ.นะคะ ตอนนี้เจอเรื่องเครียด เศร้าเข้าไปใหญ่ คือ อ้วนขึ้นอีกค่ะ สรุปนะคะ ตอนนี้หนัก 61.2 โดยประมาณชั่งเมื่อเช้า ของวันที่ 9 / 05 / 54 หลังจากลงจากเครื่องชั่งก็ช๊อคอ่ะค่ะ สุดๆแล้วกับน้ำหนัก เพราะไม่เคยหนักขนาดนี้มาก่อน... กอดคอเดินขึ้นห้องอย่างเศร้าๆแต่เจ้าโยโย่เอฟเฟคนี่มันแสบมาก ทำเราหมดกำลังใจไปเลย เพราะแพ้ไปแล้วหนึ่งรอบ ไปลองหาสูตรมาลดทำได้ 3-4 วันค่ะ จนไม่ไหว เหมือนคนเจแตก หลังจากนั้นก็ปลงแล้วก็ทานเหมือนเดิม... หาของตามสูตรลำบาก เพราะไกลจากตลาดพอสวควร ไม่มีตู้เย็นไว้เก็บของ เพราะเช่าหออยู่ - -* จะตุนไรเยอะก็ไม่ได้ บางวันร้านข้าวแถวนี้ก็หยุด โดยเฉพาะ เสาร์-อาทิต์หากินยาก คุณๆทั้งหลายก็ยังคงกินพวกอาหารขยะ กินยั่วเราแถมเพื่อนของคุณแฟนดันซื้อขนมมาฝากอีก เอ่อ.... นั่งปลอบใจตัวเองอยู่นาน รับสภาพตัวเองไม่ไหวเลย เดินไปซื้อข้าวเมื่อเช้า พี่ร้านข้าวที่สนิทกันแซวใหญ่เลยว่าเราอ้วนขึ้นมาก อีกๆหลายคนที่คิดแต่ไม่พูดต่อหน้า ลับหลังคงไม่เหลือ...แต่ก็ปล่อยไป กำลังใจจากรอบข้างก็ยังคงมีอยุ่บ้าง คุณแฟนพยายามช่วยซื้อของมาให้ คิดไว้ว่าคงจะเริ่มใหม่ ต่อไปนี้ต้องจริงจังกว่าเก่า เตรียมตัวให้ดีกว่าเดิม ที่แตกไปอาทิตย์ก่อนก็คิดว่าลองใจตัวเองดู จุดที่ยากคงเป็นวันที่3-4 เพราะมันทำใจให้ไม่อยากกินยากมากๆ หิวบ่อยและดึกๆทนไม่ค่อยไหว สรุปปัญหา ของความล้มเหลวครั้งนี้คือ ตัวเอง และปัจจัยที่ไม่เอ้ออำนวยบางอย่าง เช่น ไม่มีตู้เย็นไว้เก็บของ อาหารบางอย่างในสูตรหาทานไม่ได้ ไม่ได้ดีท๊อกซ์ก่อนจะทำสูตรนี้ และบางอย่างไม่ได้ตรงตามสูตรตายตัวเป๊ะๆค่ะ แต่คิดว่าน่าจะเหมาะแล้ว คิดว่าจะลองอีกสักตั้ง จะพยามยามให้ดีกว่าเก่า และจะมาอัพสูตรอาหารที่นี่ จะได้ไม่ลืมค่ะ ยังไงก็ต้องทนสู้ให้มันรู้กันไปสักตั้งก่อนล่ะกันนะ ^ ^ " ถ้ากินตามสูตรไม่ได้ ก้อหาวิธีอื่นสิคะ เอาที่ทำแล้วไม่เครียดอ่ะค่ะ เช่น ถ้าเราหิวบ่อย อยากบ่อย เราก้อแบ่งมื้ออาหารให้มากขึ้น วางแผนว่าจะกินอะไรในมื้อเบรค อย่างเช่น ดีน่างาดำหวานน้อยซักกล่อง โยเกิร์ตซักถ้วย นมพร่อง.. ส่วนมื้อหลักก้อทานแป้งให้น้อยลง งดของทอด อะไรที่แคลสูงๆ ก้องดไปก่อน อย่างเจนนะ ชอบกินถั่วมากกก หลังๆมานี้ก้อไม่ได้ทานอีกเลยค่ะ เอาใจช่วยนะคะ
โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 10 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:44:49 น.
|
ผ้าใบสีรุ้ง
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ♡. ( ̄▽ ̄)~* จากอาหมวยคนนึงที่ดูซีดๆ ไม่มีชีวิตชีวา... ได้รู้จักการดูแลตัวเองมากขึ้น... ชื่นชอบความงามและแฟชั่น .... ซึ่งเหมือนกับศิลปะบนพื้นผ้าใบ... ที่รอวันตกแต่งเติมสีสันให้สวยงาม... ❤`.¸¸.´´¯`.¸¸.´´¯`´❤❤`.¸¸.´´¯`.¸¸.´´¯`´❤ (◡‿◡✿) เอาอะไรมากมายกับผู้หญิงที่อาจจะบ้าเครื่องสำอาง และทำในสิ่งที่พอใจและไม่เดือดร้อนใคร ว่างๆเป็นช๊อป จขบ.เป็นคนตรงๆ อยากทำบล๊อคเก็บไว้อ่านและยินดีหาก เรื่องที่เราทำพอจะมีประโยชน์กับทุกท่านที่อ่านได้ไม่มากก็น้อย ❤`.¸¸.´´¯`.¸¸.´´¯`´❤❤`.¸¸.´´¯`.¸¸.´´¯`´❤ (~o ̄▽ ̄)~oผิว ขาวเหลืองแบบสาวหมวย ประมาณ NC 20-25 รอยดำรอยสิวและรอยแดง และรูขุมขนกว้าง ผิวมัน-ผิวผสม (~o ̄▽ ̄)~oตา สีน้ำตาลธรรมชาติ ถ้าสีอื่นๆคือคอนแทคจ้า (~o ̄▽ ̄)~oผม ทำสีและแห้ง ผมเส้นเล็ก บาง ฟู ❤`.¸¸.´´¯`.¸¸.´´¯`´❤❤`.¸¸.´´¯`.¸¸.´´¯`´❤ *** สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ2539 หากผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของที่นี่ไปใช้ โดยไม่ได้รับอนุญาติเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด ห้ามมิให้ผู้ใดทำซ้ำ คัดลอก ดัดแปลง เลียนแบบ ข้อความและหรือรูปภาพไม่ว่าจะส่วนใดส่วนหนึ่งหรือทั้งหมด และหรือประกาศเผยแพร่ โฆษณา ในระบบอินเตอร์เน็ท เว็บไซท์ หรือสื่ออื่นๆ โดยปราศจากการยินยอมจากเจ้าของบล๊อค **** ❤`.¸¸.´´¯`.¸¸.´´¯`´❤❤`.¸¸.´´¯`.¸¸.´´¯`´❤
สร้างลิงค์ของโปรไฟล์ในแบบที่เป็นตัวคุณเอง Group Blog All Blog Friends Blog
|
||||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |
พี่กาญอาจจะแก่แล้ว น้ำหนัก 62 มาซักระยะแล้วค่ะ
แต่ก็ไม่ค่อยพอใจ คือ อวบเกินไป 55+
สู้ๆ ด้วยกันนะคะ