Group Blog
All Blog
### ตะคริวเป็นแล้วอย่ามองข้าม ###












ตะคริวเป็นอาการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง

 พบได้ในทุกกล้ามเนื้อแต่ที่มักพบได้บ่อยคือตะคริวที่กล้ามเนื้อน่อง

แสดงอาการมักนานไม่เกิน 2 นาที แต่ในบางรายอาจนานถึง 5 นาที

หรือมากกว่า ตะคริวไม่ใช่อาการที่จะส่งผลทำให้ถึงขั้นเสียชีวิตได้

แต่ก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้ถ้าเกิดอาการขณะกำลังว่ายน้ำ

หรืออาจเกิดอุบัติเหตุได้ถ้าเกิดอาการขณะกำลังขับรถ

ตะคริวไม่ใช่อาการที่จะเกิดในขณะที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย

 ยังสามารถเกิดได้ทุกเวลา บางคนอาจมีอาการในขณะที่กำลังนอนหลับ

ซึ่งทำให้เจ็บปวดทรมานจนรบกวนการนอนได้

สาเหตุการเกิดตะคริวมีได้หลายทฤษฏี

ซึ่งอาจเกิดจากการสูญเสียแร่ธาตุแมกนีเซียมไปกับเหงื่อ

ในขณะการออกกำลังเป็นเวลานานๆ

หรือมีการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อนั้นๆ เป็นเวลานานๆ

ทำให้ขาดการไหลเวียนเลือดขาดการนำออกซิเจน

และแร่ธาตุไปที่กล้ามเนื้อนั้น

หรือเกิดกับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องสูญเสียแร่ธาตุให้กับลูกตัวน้อย

ที่กำลังเติบโตอยู่ในท้อง หรือเกิดจากตัวยาบางชนิด

ที่ได้รับประทานเข้าไป การอาเจียนหรือท้องเสียก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่ง

ที่ทำให้สูญเสียแร่ธาตุแมกนีเซียมได้เช่นกัน

นอกจากนั้นยังอาจเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของเซลล์ประสาท

และเส้นประสาทที่ควบคุมการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อนั้นๆ

 และประการสุดท้ายอาจเกิดจากการไหลเวียนเลือด

ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่ดีพอ ซึ่งมักพบในคนที่มีภาวะหลอดเลือดตีบ

เช่น โรคเบาหวาน เป็นต้น   แต่สาเหตุที่พบบ่อยคือ

การกินอาหารชนิดเดียวซ้ำๆ ซากๆ

 การไดเอ็ท และการขาดน้ำ

หนทางการรักษาอาการตะคริว

การรักษาที่ดีและเห็นผลได้ชัดเจนคือ

การยืดกล้ามเนื้อที่เกิดตะคริว หลักการยืดกล้ามเนื้ออย่างง่ายๆ คือ

การทำให้เกิดการเคลื่อนไหวในทิศทางตรงกันข้ามกับการเกร็งตัว

ที่มีการแสดงออกมา อาทิเช่น การเกิดตะคริวที่น่อง

จะทำให้เกิดการเกร็งปลายเท้าจิกชี้ลงพื้นดิน

แก้โดยให้ทำการดันปลายเท้าให้กระดกขึ้นช้าๆ

(ถ้ามีคนช่วยยืดให้ ดังรูปที่ 1)

 แต่ห้ามทำการกระตุกหรือกระชากรุนแรงอย่างรวดเร็ว

 เพราะจะเจ็บปวดจนกล้ามเนื้อฉีกขาดได้

หากเกิดตะคริวขณะอยู่เพียงลำพังให้พยายามนั่งยองๆ

 หรือนั่งเหยียดขาค้างที่เป็นตะคริว

แล้วพยายามฝืนกระดกข้อเท้าขึ้นดังรูปที่ 2 และ 3 ตามลำดับ

ค้างในท่านี้ไว้สักครู่อาการตะคริวที่น่องก็จะดีขึ้น เป็นต้น

ป้องกันอย่างไรไม่ให้ตะคริวกลับมา

หากเกิดอาการตะคริวเพราะสูญเสียเหงื่อมากขณะออกกำลังกาย

อาจจำเป็นจะต้องมีการปรับสมดุลของน้ำและเกลือแร่

ด้วยเครื่องดื่มเกลือแร่ (sport drink) ที่มีขายทั่วไปตามท้องตลาด

 แต่ถ้าจะทำน้ำเกลือแร่ด้วยตัวเองก็ทำได้ไม่ยาก

โดยใช้เกลือ 1/3 ช้อนชา ผสมในน้ำ 500 ซี.ซี.

จะบีบมะนาวหรือเติมน้ำหวาน ½ ช้อนชา เพื่อเพิ่มความอร่อย

หรืออีกสูตรจะใช้น้ำผลไม้ ½ แก้วผสมน้ำสะอาดอีก ½ แก้ว

แต่ทั้ง 2 สูตรควรแช่เย็นและไม่ควรผสมนานเกิน 6 ชั่วโมง

เพราะอาจเสียได้

 ส่วนตัวผู้เขียนแนะนำน้ำสไปรท์หรือเซเว่นท์อัพใส่เกลือเล็กน้อย

ก็ทำให้ได้น้ำเกลือแร่ที่มีราคาถูกกว่าน้ำเกลือแร่ที่ขายทั่วไปในท้องตลาด

และยังมีรสชาติอร่อยไม่แพ้กันอีกด้วย

การดื่มน้ำให้มากพอก็สามารถช่วยลดการเกิดตะคริวได้

เพราะเวลามีเหงื่อออก ร่างกายจะสูญเสียทั้งน้ำและเกลือแร่

อาจทำให้เซลล์กล้ามเนื้อขาดน้ำ ส่งผลให้เกิดเป็นตะคริวได้

 จึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร หรือ 8 แก้วต่อวัน

หากต้องมีการแข่งขันที่ต้องสูญเสียเหงื่อปริมาณมาก

ควรมีการดื่มน้ำมากๆ ก่อนการแข่งขัน 2-3 วัน

เพื่อให้เนื้อเยื่อสำรองน้ำให้เพียงพอในระหว่างการออกกำลังกาย

อย่ารีรอเมื่อรู้สึกกระหายน้ำ

การดื่มน้ำที่มีประสิทธิภาพคือดื่ม 2 ชั่วโมง

ก่อนการออกกำลังกายไม่เกิน 3 แก้ว

จากนั้น 10-15 นาที ก่อนการออกกำลังกายไม่เกิน 2 แก้ว

และทุกๆ 15-30 นาทีระหว่างการออกกำลังกายไม่เกิน 1 แก้ว

ขอแนะนำน้ำดื่มสะอาดแช่เย็นก็เพียงพอแล้ว

เพราะน้ำสะอาดสามารถเข้าสู่เนื้อเยื่อได้ง่าย

และความเย็นจะทำให้รู้สึกสดชื่น

กล้วย เป็นผลไม้ที่มีการพูดถึงบ่อยสำหรับการป้องกันการเกิดตะคริว

 ในนักกีฬาประเภทที่ต้องมีการใช้กำลังสูงหรือมีการออกกำลังต่อเนื่อง

เป็นเวลานานๆ เช่น นักเทนนิสหรือนักฟุตบอล

 เพราะกล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม

และแมกนีเซียม ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาท

และการหดตัวของกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังเป็นผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

ซึ่งจะถูกย่อยและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

หลังรับประทานเพียงไม่กี่นาทีก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

อย่างรวดเร็วและมากกว่าผลไม้ชนิดอื่น

น้ำตาลที่เพิ่มขึ้นจะถูกนำไปใช้เป็นแหล่งพลังงานแทนคาร์โบไฮเดรต

ที่สะสมอยู่ในร่างกาย ทำให้สามารถออกกำลังกายได้นานๆ

โดยไม่มีอาการเหนื่อย

คนที่มิใช่นักกีฬาแต่ต้องการชดเชยแร่ธาตุที่สูญเสียไป

 ก็สามารถรับประทานกล้วยได้

การยืดกล้ามเนื้อสม่ำเสมอ ให้ร่างกายคลายความตึงตัว

มีความยืดหยุ่นตลอดเวลาเพื่อลดโอกาสการเกิดตะคริวได้

ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และพักผ่อนให้เพียงพอ

ผู้สูงอายุควรค่อยขยับแขนขาช้าๆ และหลีกเลี่ยงอากาศเย็นมากๆ

อาจสวมใส่ถุงเท้าตอนนอนเพื่อป้องกันการเกร็งของเท้า

ในรายที่เป็นบ่อยๆ ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแก้ไข


เรียบเรียงโดย กภ. อรรถพร มงคลภัทรสุข

ศูนย์กายภาพบำบัด คณะกายภาพบำบัด

มหาวิทยาลัยมหิดล


‪#‎RamaChannel







 







 




Create Date : 17 มิถุนายน 2557
Last Update : 18 มิถุนายน 2557 11:29:10 น.
Counter : 619 Pageviews.

0 comment
### สูตรน้ำผักผลไม้ในวัง ###














" สูตรน้ำผักผลไม้ของฟ้าหญิงจุฬาภรณ์ฯ "

น้องที่ทำงาน มีญาติเป็นมะเร็ง 2 คน

หมอนัดให้ทำคีโม 1 คน ผ่าตัด 1 คน

โดยให้ไปพักผ่อน 1 - 2 อาทิตย์ก่อนรักษา

ระหว่างนั้นเองน้องที่ทำงาน ได้สูตรน้ำผักผลไม้ของฟ้าหญิงฯมา 

ก็เลยลองให้ญาติทานดู แทนน้ำเลย วันละ 1 ลิตร

เป็นเวลา 2 สัปดาห์เท่านั้น ไปตรวจอีกครั้ง

ก้อนเนื้อที่เป็นมะเร็ง เล็กลงจนเกือบไม่มีเลย 1 คน

ส่วนอีกคนมะเร็ง หายไปเลย ไม่น่าเชื่อ เค้าตื่นเต้นกันมาก

หมอรพ.จุฬาฯ ขอสูตรกันยกใหญ่

ตอนนี้น้องๆ ที่แผนกเลยสั่งกินกันทุกวัน

 เพื่อเป็นภูมิต้านทาน ส่วนใครที่มีญาติเป็นมะเร็ง

นำสูตรนี้ไปทำให้กินได้เลยหรือบอกต่อๆ กันไป...

เป็นอานิสงฆ์นะจ๊ะ

╭⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠╯

น้ำผักผลไม้สูตรในวัง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง 

มีผิวพรรณสดใสโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เป็นโรคมะเร็งจะดีมาก

 มีคนแถวบ้านเป็นมะเร็งอายุประมาณ 80 กว่าแล้ว

 ต้องให้คีโมแต่ปรากฏว่าพอรับประทานน้ำผลไม้สูตรนี้

เป็นเวลาประมาณไม่ถึง 1 เดือนปรากฏว่า

มีผมงอกขึ้นและแข็งแรงขึ้นมากจนหมอตกใจ 

ลองนำไปปั่นทานกันดูดีต่อสุขภาพมาก 

ส่วนประกอบก็ราคาไม่แพงมากด้วย
╭⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠╯
1. แอปเปิ้ล 1 ผล
2. แครอท 1 ลูก
3. ผักสลัด (ผักกาดแก้ว) 3 ใบ
4. ตั้งโอ๋ 2 ก้าน
5. มะนาว 1 ลูก
6. น้ำเสาวรส 1/2 แก้ว
(ถ้าไม่มีสดให้ซื้อน้ำเสาวรสกระป๋องก็ได้ค่ะ)
7. น้ำผึ้งแท้ 1/2 แก้ว
8. น้ำเปล่า 1-2 แก้ว แล้วแต่ความชอบ
9. ฝรั่ง 1 ผล
10. มะเขือเทศสีดา (ลูกเล็กๆ) 5 ลูก
11. น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ

╭⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠⇠╯
นำทุกอย่างมาปั่นรวมกัน สูตรนี้จะทำได้ประมาณ 1 ลิตร
ในกรณีที่เป็นคนป่วยให้รับประทานวันละ 1 ลิตร
แต่ถ้าดื่มเพื่อสุขภาพเฉยๆ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็น
ได้ประมาณ 2-3 วัน



ขอบคุณที่มา fb. NOk-naja Trust






Create Date : 17 มิถุนายน 2557
Last Update : 18 มิถุนายน 2557 11:28:28 น.
Counter : 742 Pageviews.

2 comment
### วิธีแก้ผ้าสีตกใส่แบบง่ายๆ สดใสเหมือนเดิม ###




สีตกใส่ผ้าแก้ได้









อุปกรณ์ที่ใช้

1 หม้อต้ม ขนาดที่ใส่เสื้อที่จะต้มได้

2 ที่คีบและตะเกียบ

3 น้ำสะอาด และน้ำส้มสายชู อสร

วิธีทำ

 1 ตั้งน้ำให้เดือด

2 ใส่น้ำส้มสายชู ใส่ๆ ไป อย่าเยอะ อย่าน้อยเกินค่ะ

 เอาพอได้กลิ่นพอ เด๋วคนต้มเป็นลม

3 จุ่มผ้าเฉพาะตรงที่สีตกใส่ 

4 มือซ้ายคีบๆ  มือขวาเอาตะเกียบขยี้ผ้า ตรงที่ตก ขยี้เยอะๆ

5 พอสีที่ตก โดนดูดออกมาหมด ก็ยกออก เอาไปล้างน้ำค่ะ

จบแระ....มันเกลี้ยงนะคะ กลับมาขาวจั๊วะเลย

cr.Peem Peemmaphon







Create Date : 17 มิถุนายน 2557
Last Update : 17 มิถุนายน 2557 11:43:56 น.
Counter : 6452 Pageviews.

1 comment
### มะนาวป้องกันโรคได้หลายโรค ###




ประโยชน์ของมะนาวที่เรายังไม่รู้










ศ.นพ.ธีรวัฒน์ กุลทนันทน์ อดีตคณบดีเเพทย์ศิริราช

ส่งเป็นวิทยาทานมาจึงส่งต่อให้เพื่อนๆค่ะ ทานน้ำด่าง ง่ายๆ

( น้ำมะนาวแช่ใส่น้ำเย็น/โซดา )

ตัดชิ้นบางๆ ของมะนาวใส่ในแก้วหรือ ในโถเหยือก
แล้วดื่ม

มันจะกลายเป็นน้ำที่มีความเป็นด่างสูงมาก

เชื้อโรคในร่างกาย ไม่สามารถเติบโตในสภาพที่มีความเป็นด่าง

 ดังนั้น การทานน้ำด่าง จึงช่วยทำลายเชื้อโรค

 ดื่มน้ำด่าง ทั้งวัน ทุกวัน จะทำให้มีสุขภาพดีขึ้นมาก

มะนาวให้ประโยชน์มหัศจรรย์

ดังที่ สถาบันทางวิทยาศาตร์อนามัย ระบุว่า

นี่คือ ยาที่มีผลต่อมะเร็งดีเยี่ยมล่าสุดของโลก

 โปรดอ่านแล้วท่านตัดสินเองแล้วกัน

มะนาว เป็นผลิตผลที่มหัศจรรย์มาก

ที่สามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้เป็น 1หมื่นเท่า

 มากกว่า-เคโมเทอราฟี ..

ทำไมเราไม่รู้เรื่องนี้เลย เพราะว่าปฏิบัติการห้องแล็บส่วนใหญ่นั้น

 ไม่ยอมพูดเรื่องนี้เลย มันจะทำให้สูญเสียผลประโยชน์อันยิ่งใหญ่ไป

เราท่านทั้งหลายสามารถช่วยเพื่อนท่านได้

ในการบอกให้เขาหรือเธอเหล่านั้น ว่า

น้ำมะนาวนั้น มีประโยชน์ยิ่งในการป้องกัน โรคภัยไข้เจ็บ

มีรสชาติที่ดี และไม่มีผลข้างเคียงเหมือนการฉีดคีโมฯ

 คนมากมายอาจตาย

ในขณะที่ความลับที่ป้องกันมะเร็งนี้ได้ถูกเก็บงำเอาไว้

เพื่อไม่ให้ต้องการทำลายผลประโยชน์ นับล้านๆ ของบริษัทยาใหญ่ๆ

ทราบไหมว่า ต้นมะนาวนี้ (มะนาวแป้น มะนาวทุกชนิด)

ท่านจะกินมะนาวเหล่านี้ในวิธีต่างๆก็ได้ เช่น กินเปลือก กินน้ำ หรือคั้น

หรือเตรียมเป็นเครื่องดื่มใดๆ ก็ตามแต่ที่เราชอบ

และมันทำได้หลายอย่าง แต่ถ้าดื่มน้ำมะนาวผสมกับโซดา

จะทำให้น้ำมะนาว ดูดซึมเข้าร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

ที่น่าสนใจ คือ มันขจัด ซีด (ก้อนเนื้อร้าย) ..

ผลไม้ชนิดนี้ พิสูจน์แล้วว่า สามารถต่อต้านมะเร็งได้ อย่างดีเยี่ยม

 มีคนกล่าวไว้ว่า มันมีผลประโยชน์ สำหรับมะเร็งหลายชนิด

มันป้องกันการอักเสบของเชื้อแบตทีเรีย เชื้อราได้ 

มันสามารถที่จะต่อต้านพาราไซส์ที่อยู่ข้างใน 

มันทำให้เกร็ดลือดที่สูงเกินไปหรือต่ำเกินไปเข้าสู่ภาวะปกติ 

มันทำให้คลายเครียด ต่อต้านโรคประสาท โรคฟุ้งซ่านได้ด้วย

ข่าวสารเรื่องนี้หน้าสนใจมาก

มันมาจากบริษัทยาใหญ่หลายบริษัทในโลก ซึ่งมากกว่า 20 บริษัท

ได้ทำการทดลองเรื่องนี้ ผลการทดลองเปิดเผยออกมาได้ว่า

มะนาวนี้สามารถทำลายมะเร็งเนื้อร้ายที่รุนแรงได้ถึง 12 ชนิด

 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

- มะเร็งลำไส้เล็ก

- มะเร็งเต้านม

- มะเร็งต่อมลูกหมาก

- มะเร็งปอด

- มะเร็งตับอ่อน

ส่วนผสมของไซทัสหรือมะนาว

 มีความสามารถในการทำลายมะเร็งได้มากกว่ายาที่ใช้การทำคีโม

 ทำให้การเจริญเติบโตของเซลมะเร็งนั้นหยุดอยู่กับที่(คงที่)

นอกจากนี้ มันยังเป็นสิ่งที่น่าประหลาดใจมาก

การรักษาด้วยมะนาวนี้ สามารถทำลายต่อต้านมะเร็งได้อย่างรุนแรง

 โดยไม่มีผลข้างเคียง

ขอขอบคุณ ศ.นพ.ธีรวัฒน์ กุลทนันทน์










Create Date : 16 มิถุนายน 2557
Last Update : 16 มิถุนายน 2557 10:42:49 น.
Counter : 901 Pageviews.

0 comment
### น้ำเต้าหู้ + มะนาว คุณค่ามากมาย ###
















ลองวันแรก น้ำเต้าหู้+มะนาว รสชาติเหมือนเต้าฮวยน้ำมะนาว

กินไม่ยาก ประโยชน์เยอะจนเหมือนโกหก

 แต่ใครมีปัญหาผิวบาง(เพราะอายุมากขึ้น)เหมือนเรา

เป็นแผลขีดข่วน ตัวช้ำง่าย แผลหายยาก

ขอแนะนำให้ลองดูไม่เสียหาย หมอตาผู้จดสิทธิบัตรเชื่อว่า

ป้องกันเส้นเลือดในสมองตีบได้ด้วย

น้ำเต้าหู้ 1ถุง ไม่ใส่น้ำตาล ไม่เย็น ไม่ร้อน บวกกับมะนาว1ลูก

แล้วคนให้ เข้ากัน ลักษณะของ น้ำเต้าหู้จะเปลี่ยนไปเป็นไขขุ่น

 คล้ายซีลีแลค หรือ คล้ายๆ วุ้นเละๆ หรือ โจ๊ก

หน้าตาจะไม่สวยแต่คุณค่าสูง

นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย จักษุแพทย์

โรงพยาบาลเอกชัย จ.สมุทรสาคร

ได้แนะนำคนไข้ดื่มน้ำนมถั่วเหลือง + ผสมน้ำมะนาว

อาหารเสริมอายุวัฒนะสรรพคุณโดยรวม..เป็นอาหารเสริม

ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของร่างกายสมอง และสายตา

หากดื่มเป็นประจำทุกวัน มีสรรพคุณที่โดดเด่นดังต่อไปนี้ คือ

1.ช่วยให้ระบบเส้นเลือดฝอยทั่วร่างกาย มีความยืดหยุ่นดี

 ไม่เปราะหรือแตกง่าย ดังนั้น คนที่มีปัญหาเส้นเลือดฝอยเปราะ แตกง่าย

และมีเลือดออกตามร่างกาย เช่น เลือดออกที่ใต้เยื่อบุตาขาว

หรือในผู้หญิงที่มักจะเกิดรอยจ้ำ เขียวช้ำเวลาถูกกระทบกระแทก

หรือในผู้สูงอายุที่มักจะมีเลือดออกใต้ผิวหนัง ก็ช่วยให้ดีขึ้น

และยังเชื่อว่าสามารถป้องกันโรค

เส้นเลือดในสมองตีบตันหรือแตกได้เช่นกัน

(ป้องกันโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต)

2.ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้สุขภาพแข็งแรง

 ต้านทานโรคติดเชื้อได้ดี ไม่เจ็บป่วยง่าย

เช่น ในคนที่เป็นโรคเริมที่ริมฝีปากหรือบริเวณอวัยวะเพศ

จะช่วยลดหรือหยุดการกำเริบซ้ำได้

หรือในรายที่ภูมิคุ้มกันไม่ค่อยดี เป็นไข้ ไอ เจ็บคอบ่อยๆ

ก็จะช่วยให้อัตราการป่วยลดลงได้เช่นกัน

3.ช่วยส่งเสริมระบบไหลเวียนเลือด

ทำให้อวัยวะต่างๆของร่างกายทำงานได้เต็มที่

สมองแจ่มใส ไม่มึนงง ร่างกายสดชื่น

(ผู้สูงอายุที่มีอาการมึนงง เซื่องซึม และเดินเซ

จะเห็น การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นชัดเจน )

สามารถทนต่อการทำงานตรากตรำที่ต้องอดหลับอดนอนได้ดีขึ้น

เช่น นักเรียน นิสิต นักศึกษา ที่ต้องคร่ำเคร่ง

ใช้สมองทบทวน ตำราใกล้สอบ หรือ ผู้ที่ต้องทำงาน

หรือขับรถทางไกลในเวลาค่ำคืนเป็นประจำ

4.ช่วยให้เนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย แข็งแรง

 สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดี บาดแผลทุกชนิดจะหายเร็วขึ้น

และช่วยให้รากผมแข็งแรง บรรเทาปัญหาผมร่วงในหญิงวัยทองได้

5.เมื่อสุขภาพโดยรวมดีขึ้น ก็จะทำให้สมรรถภาพทางเพศดี ตามไปด้วย

6.จากคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)

ของวิตามินซีในมะนาว และสารไอโซฟลาโวนในถั่วเหลือง

ทำให้เชื่อได้ว่า การดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้เป็นประจำ

อาจจะป้องกันโรคมะเร็ง ได้อีกด้วย

หมายเหตุ...>>>

สูตรอาหารเสริมอายุวัฒนะดังกล่าว ผ่านการเก็บข้อมูล

และพิสูจน์จากผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวมาแล้วไม่น้อยกว่า 10 ปี

มีความประสงค์ที่จะเผยแพร่เป็นวิทยาทาน

เพื่อสุขภาพที่ดีของมวลมนุษย์ชาติ

ได้จดอนุสิทธิบัตรกับกรมทรัพย์ สินทางปัญญาเอาไว้แล้ว

 หากผู้ใดนำสูตรดังกล่าวไปทำประโยชน์ทางธุรกิจ

โดยไม่ได้รับอนุญาต จะต้องถูกดำเนินคดี ตามกฎหมาย..

ขอบคุณข้อมูลจาก  fb. ไกลหมอ







Create Date : 13 มิถุนายน 2557
Last Update : 13 มิถุนายน 2557 20:40:48 น.
Counter : 3812 Pageviews.

0 comment
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  

tangkay
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 54 คน [?]



(•‿•✿) พออายุเลยเลขหกฉันยกเครื่อง
มอบทุกเรื่องที่เคยรู้คู่ความเห็น
มอบประสบการณ์ผ่านพบจบประเด็น
ไม่ยากเย็นเรื่องความรู้ตามดูกัน
ฉันคนเก่าเล่าความหลังยังจำได้
แต่ด้วยวัยที่เหลือน้อยค่อยสร้างสรร
ยอมรับเรื่องเนตโซเชียลเรียนไม่ทัน
อย่าโกรธฉันแค่สูงวัยแต่ใจจริง
ด้วยอายุมากมายอยากได้เพื่อน
หลากหลายเกลื่อนทุกวัยทั้งชายหญิง
คุยทุกเรื่องแลกเปลี่ยนรู้คู่ความจริง
หลากหลายสิ่งฉันไม่รู้ดูจากเธอ ....
สิบปีผ่านไป.......
อายุเข้าเลขเจ็ดไม่เผ็ดจี๊ด
เคยเปรี้ยวปรี๊ดก็ต้องถอยคอยเติมหวาน
ด้วยเคยเกริ่นบอกเล่ามาเนิ่นนาน
ก็ยังพาลหมดแรงล้าพากายตรม
ด้วยชีวิตผ่านมาพาเป็นสุข
ยังสนุกกับการให้ใจสุขสม
อยากบอกเล่ากล่าวอ้างบางอารมณ์
แม้คนชมจะร้องว้า....ไม่ว่ากัน
ปัจจุบันเขียนน้อยค่อยเหินห่าง
ระบบร่างเปลี่ยนแปลงเหมือนแกล้งฉัน
เราคนแก่ตามแก้ไม่ค่อยทัน
ยักแย่ยันค่อยศึกษาหาข้อมูล
แต่ด้วยคิดถึงแฟนคลับกระชับมิตร
จึงต้องคิดตามต่อไปไม่ให้สูญ
ส่งความรู้คู่ธรรมะทวีคูณ
เพื่อเพิ่มพูนให้รู้กันฉันสุขใจ