"มาภาวนากัน"



อานิสงส์ที่เกิดขึ้นจากการภาวนานี้มีอานิสงส์มากนะ 

ครูบาอาจารย์เป็นแค่เพียงผู้บอกผู้ชี้แนวทาง 

การกระทำเป็นเรื่องของเราทั้งหลายเอง

วันหนึ่งๆ เฉพาะอย่างยิ่งเวลาจะนอน

ให้ไหว้พระ สวดมนต์ แล้วนั่งภาวนา

เอาเพียง ๑๐ นาที 

ในรอบวันหนึ่ง ๒๔ ชั่วโมง ขอเพียง ๑๐ นาที

เป็นการภาวนา เพื่ออบรมจิตใจเราให้สงบ

 ระงับอารมณ์วุ่นวายทั้งหลาย

ต้องทดสอบเจ้าของ บังคับเจ้าของ

ไม่อย่างนั้นหาความดีไม่ได้นะ 

ไม่ได้ขอมากละ เอาวันหนึ่ง เวลาจะหลับจะนอน

 ขอให้ได้ ๑๐ นาที ก็ยังดี ใน ๒๔ ชั่วโมง

 ชั่วโมงหนึ่ง ๖๐ นาที ขอเพียง ๑๐ นาทีเท่านั้น

 ไม่ได้เชียวเหรอให้บังคับตัวเอง

 ภาวนาให้ได้วันละ ๑๐ นาที

เอ้าให้ได้ มันไม่ตายหรอก

ธรรมอันมีคุณค่าเข้าหัวใจตนเองเพียง ๑๐ นาที

 มาบำเพ็ญจิตใจไหว้พระ สวดมนต์

 นั่งภาวนา ขอ ๑๐ นาที เป็นประจำ 

นอกจากนั้น ให้ท่านทั้งหลาย เสาะแสวงหาเอง

เพื่อความดีสำหรับท่านทั้งหลายเอง 

ครูบาอาจารย์เป็นแค่เพียงผู้บอกผู้ชี้แนวทาง 

การกระทำเป็นเรื่องของเราทั้งหลายเอง 

ดังพระพุทธเจ้าท่านทรงแสดงไว้

เราภาวนานั่งตลอดรุ่ง หามรุ่งหามค่ำ

 ไม่งั้นจะมาพูดเพื่ออะไร 

เราพูดเพื่อเป็นคติ นี่ไม่ได้ถึงตลอดรุ่งอะไร

 เราเพียงขอ ๑๐ นาที เท่านั้น 

ขอจากท่านทั้งหลาย เพื่อฝึกทรมานตน

ให้เป็นคนดีสำหรับเรา 

นี่ดูสิ เราฟาดตลอดรุ่งๆ ไม่เห็นตายเลยว่ะ

 เรามาสอนท่านทั้งหลายอยู่เวลานี้ 

ขอเพียง ๑๐ นาที ให้ไปปฏิบัติดัดแปลงตัวเอง

 ทำไมจะไม่ได้วะ เราเป็นลูกศิษย์มีครู จำให้ได้นะ

อานิสงส์ที่เกิดขึ้นจากการภาวนานี้มีอานิสงส์มากนะ 

ใครจะบริกรรมภาวนา

 พุทโธ ก็ได้ ธัมโม ก็ได้ สังโฆ ก็ได้ 

มากำกับใจเป็นคำบริกรรม เช่น พุทโธๆ เป็นต้น 

มีสติกำกับใจของตน กำกับคำบริกรรมของตน

ในช่วงเวลา ๑๐ นาที เอาให้ได้ ว่างั้นนะ

 ถ้าท่านทั้งหลายอยากเป็นคนดี ต้องบังคับตนเองนะ.

หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน






ขอบคุณที่มา fb. วัดป่าดอทคอม
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ