Group Blog
### น้ำใบมะกรูดใส่ใบเดย ###













น้ำใบมะกรูดใส่ใบเตย  

การทำน้ำใบมะกรูด  หรือ ชาใบมะกรูดดื่ม นั้น

เป็นการช่วยลดความดันโลหิตสูง  ซึ่งคนส่วนมาก

สมัยนี้นิยมเป็นกันมากคงจะเป็นโรคที่น่าสนใจ

เพราะเจ้าความดันโลหิตสูงนั้น 

 เป็นสาเหตุให้เกิดโรคร้ายอื่นๆตามมา

 เช่น โรคอัมพฤกษ์ที่ปัจจุบันเป็นกันมาก

โรคนี้สังเกตุง่ายเพราะถ้าเราเหนื่อยมาก

ความดันก็จะขึ้นทันที แต่โดยหลักทั่วไป

เมื่อเธอขึ้นไปแล้วขณะเหนื่อย

เมื่อหายเหนื่อยเธอก็จะลดลง

แต่ไอ้ที่ไม่ลดยังเดินหน้าดันให้สูงต่อไปนั้น

ถึงจะเรียกได้ว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง 








ปัจจุบันไปหาหมอโรงพยาบาล

ก่อนตรวจเขาจะวัดความดันโลหิตก่อน

 ว่าสูงกว่าปกติหรือไม่

โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ต้องระวังตัวเองให้มากหน่อย

ถ้าไม่เคยเป็นโรคความดันนี้เลย อย่าตกใจ

เราเองทุกครั้งที่ไปตรวจกว่าจะถึงสถานที่ตรวจ

เราต้องเดินไปบางครั้งด้วยความแก่ที่ไม่เคยปรานีใคร

มันก็ทำให้เราเหนื่อยในการเดินเมื่อเข้าไปวัดความดัน

ผลออกมาความดันก็จะสูง

เพราะเมื่อเหนื่อยเลือดก็ต้องฉีดแรงเป็นธรรมดา

  อย่าปล่อยให้พยาบาลวัดแล้วลงประวัติว่า

เราเป็นโรคความดันโลหิตสูงเด็ดขาด

  เมื่อพยาบาลบอกเราว่าความดันเราสูงกว่าปกติ 

 ก็ต้องถามว่าสูงกว่ามากไม๊

ถ้าไม่ค่อยมากหรือค่อนไปทางจะมาก

ก็บอกเธอไปว่าเราไม่เคยเป็นโรคนี้ 

ครั้งนี้อาจจะเกิดจากความเหนื่อยที่เราเดินเข้ามาก็ได้

เพราะเราอายุมากแล้ว

แน่นอนเดินมากก็ต้องเหนื่อยมากเป็นธรรมดา 

 ต้องขอนั่งพักให้หายเหนื่อยก่อน

แล้วค่อยวัดความดันใหม่อีกครั้ง 

 อย่ายอมรับโรคนี้ตามคำบอกเล่า

จากการวัดความดันครั้งแรกโดยเด็ดขาด

  เพราะนั่นหมายความว่า

คุณๆทั้งหลายจะต้องเป็นโรคความดันไปตลอดชีวิต

ต้องกินยาหลายเม็ด  ซึ่งยาเหล่านั้น

ช่วยให้ความดันปกติก็จริง

แต่กินมากมันมีผลข้างเคียงกับตับและไตแน่นอน

เรานั้นมีอาการความดันโลหิตสูงแทบทุกครั้ง

ที่ไปโรงพยาบาลเพราะกว่าจะเดินไปถึง

สถานที่ตรวจนั้นมันก็เหนื่อยบ้าง

เป็นธรรมดาของคนแก่อย่างเรา วัดครั้งแรกทีไรสูงทุกที

แต่เราก็ไม่ยอมให้บันทึกเราขอนั่งพักให้หายเหนื่อยก่อน

แล้วจึงขอวัดใหม่อีกครั้ง

ซึ่งเมื่อหายเหนื่อยความดันก็ลงมา

เป็นปกติทุกครั้ง   ก็คงจะเหลือแค่ความดันทุรังละมัง

ที่ยังไม่ยอมหายไปจากตัวเรา ยาอะไรก็ยากจะรักษาเน๊อะ






เราเริ่มค้นหายาสมุนไพร

ช่วยบรรเทาอาการของโรคความดันโลหิตสูง 

 ซึ่งจะได้ไม่ต้องกินยาแผนปัจจุบัน

เพราะกินมากมันมีผลข้างเคียงกับตับและไต

ดังที่กล่าวมาแล้ว แล้วเราก็พบจากผู้รู้เรื่องพืชสมุนไพร

และสรรพคุณของสมุนไพร ซึ่งได้นำมาบอกกล่าวไว้ใน

อินเตอร์เนต  ซึ่งบรรดาท่านเหล่านั้นประกอบไปด้วย

ผู้ศึกษาค้นคว้าเรื่องพืชสมุนไพร

 และคุณค่าของพืชสมุนไพรในทางเป็นยา

ประกอบกับหมอแผนโบราณก็ได้กล่าวไว้ให้รู้

ถึงสรรพคุณของสมุนไพรนั้นๆ

เราพบว่าใบมะกรูดเมื่อนำมาต้มน้ำ

เคี่ยวสักสิบห้านาทีก็จะเป็นน้ำชาใบมะกรูด

นำมาดื่มบรรเทาความดันโลหิตสูงได้ 

ประกอบกับใบมะกรูดนั้นเป็นพืชสมุนไพร

ที่เราเอามาต้มยำ ทำแกง

กินกันอย่างครื้นเครงตั้้งแต่รุ่นปู่ย่าตายายเป็นร้อยปีแล้ว

 ก็ไม่น่าจะเป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย

ลองต้มน้ำใบมะกรูดดื่มกันดีกว่านะ

 เพราะนอกจากจะชื่นใจแล้ว

ยังช่วยลดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย

อาจจะแปลกใจว่าเราขึ้นหัวข้อว่าน้ำใบมะกรูดผสมใบเตย

แต่เราไม่เคยพูดถึงใบเตยเลย  ความจริงนั้น

เราก็ต้มน้ำใบมะกรูดดื่มบ่อย 

 แต่ที่ใส่ใบเตยนั้นเพิ่งมาใส่ตอนหลังๆนี่ 

 เพราะเพิ่มความหอมเข้าไปอีก

 ประกอบกับใบเตยนั้นนอกจากหอมแล้ว

เธอยังช่วยบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื่น

และลดอัตราการเต้นของหัวใจได้ 

 จึงคิดว่าเธอนั้นเข้ากับใบมะกรูดได้ดีทีเดียว

 และก็จริงดังคาดเมื่อเรานำมาต้มด้วยกัน

เธอเพิ่มความหอมชวนดื่มอีกมากมายเชียวละ









 การต้มน้ำใบมะกรูดผสมใบเตย มีวิธีทำดังนี้

นำน้ำสะอาดใส่หม้อให้เต็ม สำหรับเราใช้หม้อเบอร์ 24 ต้ม

จะได้น้ำ 6 ขวดขนาดกลาง  ล้างใบมะกรูดเด็ดเอาแต่ใบ

ล้างใบเตยให้สะอาดหั่นท่อนยาวประมาณ  3  นิ้ว

นำทั้งสองอย่างใส่ในหม้อต้มเคี่ยวประมาณ 15 นาที

ก็ใช้ได้แล้ว  ตั้งทิ้งไว้ให้เย็นก่อนแล้วค่อยกรองใส่ขวด

เก็บแช่ตู้เย็นไว้ดื่มแทนน้ำชื่นใจจริงๆ  ถ้าต้องการดื่มร้อน

ก็ได้เช่นกัน  ลองทำดื่มกันนะจ๊ะ สมุนไพรไทยทำเอง

เพียบพร้อมด้วยคุณค่าและรักษาสมดุลร่างกายได้อีกด้วย

ขอให้ทุกท่านโชคดีไร้โรคานะจ๊ะ







Create Date : 24 กุมภาพันธ์ 2558
Last Update : 11 พฤศจิกายน 2560 8:49:50 น.
Counter : 24432 Pageviews.

6 comments
  
ต้มนำ้ใบเตยผสมใบมะกูดดื่มทุกคนในบ้านเป็นประจำทุกคนบอกว่าช่วยขับเหงื่อมากๆๆจน
ทำให้รู้สึกนำ้หนักลดลงด้วยค่ะ สมุนไพรดีจริง ๆๆค่ะแต่อย่าลืมออกกำลังกายด้วยก็แล้วกันจ้า
โดย: ดิฉันนุชชิรากรณ์ ทัดอยู่ IP: 49.230.227.109 วันที่: 12 สิงหาคม 2558 เวลา:15:29:24 น.
  
ใบมะกรูดปริมาณเท่าไหร่คร้าบ
โดย: วายุบุตร IP: 27.55.201.241 วันที่: 8 กันยายน 2558 เวลา:16:44:28 น.
  
ใช้กะเอาค่ะคุณ วายุบุตร เราไม่เคยนับใบเลยค่ะ
ต้มน้ำด้วยหม้อเบอร์ 24 ก็ใส่ประมาณสี่กิ่ง
ที่ซื้อมาจากตลาดน่ะค่ะ ไว้ทำใหม่จะลองนับดูนะคะ
โดย: tangkay วันที่: 8 กันยายน 2558 เวลา:19:05:36 น.
  
ถ้าจะให้ดีต้อง มะกรูด ใบเตย ปลูกเอง ซื้อตลาดเค้าฉีดยาทั้งนั้น บางทีก้อชุบสารฟอมารีนให้ผักดูสด
มะกรูดไม่ฉีดยาเนี่ยหนอนชอบมากินใบ
โดย: ชอบน้ำสมุนไพร (Green Turbo ) วันที่: 26 พฤศจิกายน 2558 เวลา:12:13:37 น.
  
ต้มใบมะกรูดด้วยกาต้มน้ำร้อนไฟฟ้าไม่ได้หรือครับ สะดวก และง่ายดี
โดย: Banana IP: 157.7.52.183 วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:10:28:05 น.
  
ต้มใบมะกรูด ประมาณ 15-20ใบ น้ำ 3ถ้วย (ถ้วยก๋วยเตี๋ยว) ต้มให้เหลือน้ำประมาณ 2ถ้วยหน่อยๆ ผมกินประมาณ เดือนกว่าๆ อาการ ปวดห้ว ไมเกรน ทุเลาลงอย่างมาก กินเช้า-กับตอนเย็น ผมเลยต้มกินประจำ แต่ก่อนถ้าเริ่มรู้สึกปวดหัวข้างเดียว ภายในประมาฯ 30นาที นอนน้ำตาใหล อาเจียน ทรมาณ ต้องกินยาแทบทุกวัน ตอนนี้ทุเลาเบาบาง ไม่ทรมาน เหมือนแต่ก่อนเลย ครับ
โดย: ธนพงษ์ บุญยืน IP: 182.232.242.224 วันที่: 9 พฤศจิกายน 2560 เวลา:12:28:20 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

tangkay
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 54 คน [?]



(•‿•✿) พออายุเลยเลขหกฉันยกเครื่อง
มอบทุกเรื่องที่เคยรู้คู่ความเห็น
มอบประสบการณ์ผ่านพบจบประเด็น
ไม่ยากเย็นเรื่องความรู้ตามดูกัน
ฉันคนเก่าเล่าความหลังยังจำได้
แต่ด้วยวัยที่เหลือน้อยค่อยสร้างสรร
ยอมรับเรื่องเนตโซเชียลเรียนไม่ทัน
อย่าโกรธฉันแค่สูงวัยแต่ใจจริง
ด้วยอายุมากมายอยากได้เพื่อน
หลากหลายเกลื่อนทุกวัยทั้งชายหญิง
คุยทุกเรื่องแลกเปลี่ยนรู้คู่ความจริง
หลากหลายสิ่งฉันไม่รู้ดูจากเธอ ....
สิบปีผ่านไป.......
อายุเข้าเลขเจ็ดไม่เผ็ดจี๊ด
เคยเปรี้ยวปรี๊ดก็ต้องถอยคอยเติมหวาน
ด้วยเคยเกริ่นบอกเล่ามาเนิ่นนาน
ก็ยังพาลหมดแรงล้าพากายตรม
ด้วยชีวิตผ่านมาพาเป็นสุข
ยังสนุกกับการให้ใจสุขสม
อยากบอกเล่ากล่าวอ้างบางอารมณ์
แม้คนชมจะร้องว้า....ไม่ว่ากัน
ปัจจุบันเขียนน้อยค่อยเหินห่าง
ระบบร่างเปลี่ยนแปลงเหมือนแกล้งฉัน
เราคนแก่ตามแก้ไม่ค่อยทัน
ยักแย่ยันค่อยศึกษาหาข้อมูล
แต่ด้วยคิดถึงแฟนคลับกระชับมิตร
จึงต้องคิดตามต่อไปไม่ให้สูญ
ส่งความรู้คู่ธรรมะทวีคูณ
เพื่อเพิ่มพูนให้รู้กันฉันสุขใจ