Group Blog
All Blog
<<< "ควบคุมใจของเราให้อยู่ในความสงบ" >>>










“ควบคุมใจของเราให้อยู่ในความสงบ”

การควบคุมจิตใจนี้เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด

 เพราะจิตใจที่ได้รับการควบคุมแล้ว

จะเป็นจิตใจที่นำแต่ความสุขมาให้

ถ้าควบคุมจิตใจไม่ได้

ก็จะเป็นจิตใจที่จะนำแต่ความทุกข์

ความวุ่นวายใจต่างๆ มาให้

ความวุ่นวายใจของเราปัญหาต่างๆ

ไม่ได้เกิดจากบุคคลนั้นบุคคลนี้ สิ่งนั้นสิ่งนี้

 เหตุการณ์นั้นเหตุการณ์นี้

แต่เกิดจากการที่เราไม่สามารถควบคุมใจของเรา

ให้ตั้งอยู่ในความสงบได้เท่านั้นเอง

ถ้าเราสามารถควบคุมใจของเรา

ให้อยู่ในความสงบได้ เหตุการณ์ต่างๆ

 การกระทำของบุคคลต่างๆ

 จะไม่มีความหมายสำหรับจิตใจของเรา

 ใจเราจะไม่เดือดร้อน เราจะปล่อยวางเขา

เขาจะทำอะไรก็เรื่องของเขา

เขาจะพูดอะไรก็เรื่องของเขา

 เขาจะเป็นจะตายก็เรื่องของเขา

 เพราะเรามีความสุขในตัวเรา เราไม่ต้องพึ่งเขา

 แต่ถ้าเราไม่มีความสุขในตัวเรา เราก็ต้องไปพึ่งเขา

 พอเราไปพึ่งเขา พอเขาทำท่าจะให้เราพึ่งไม่ได้

 เราก็จะเดือดร้อนเท่านั้นเอง

ดังนั้น เราหัดมาควบคุมทำใจของเราให้สงบ

มีความสุขกันจะดีกว่า เมื่อมีความสุขแล้ว

เราจะปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่างที่มีอยู่ในโลกนี้ได้

 จะทำให้ใจเราไม่วุ่นวายไม่เดือดร้อน

กับความเป็นความตาย

กับการเกิดการดับของบุคคลต่างๆ ของสิ่งต่างๆ

 เป็นเรื่องปกติเป็นเรื่องธรรมดา

ที่ทุกคนเกิดมาแล้วก็ต้องดับ มีการเปลี่ยนแปลง

 มีการเจริญ มีการเสื่อม ถ้าเราไม่ต้องไปพึ่งเขาแล้ว

เราก็ไม่ต้องวุ่นวายไปกับเขา

นี่คือประโยชน์สุขที่เราจะได้รับ

จากการที่เราพยายามควบคุมใจ

ด้วยการฝึกสติอยู่เรื่อยๆ ใช้พุทโธหยุดความคิด

หรือถ้าไม่คิดก็ให้มันเฝ้าดูการกระทำของร่างกาย

หรือดูลมหายใจ ถ้านั่งเฉยๆ อย่าปล่อยให้มันคิด

แล้วใจจะสงบ แล้วต่อไปเราจะควบคุมความคิดได้

เวลาใจจะไปยุ่งกับคนนั้นคนนี้ก็หยุดมันได้

 เวลาจะไปกังวลกับเรื่องนั้นเรื่องนี้ก็จะหยุดมันได้

 แล้วใจของเราจะมีแต่ความสุขจะไม่มีความทุกข์เลย.

อาจารย์สุชาติ อภิชาโต

.............................

ธรรมะบนเขา

วันที่ ๑๓ เมษายน ๒๕๖๑








ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ




Create Date : 14 เมษายน 2561
Last Update : 14 เมษายน 2561 8:29:42 น.
Counter : 302 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

tangkay
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 54 คน [?]



(•‿•✿) พออายุเลยเลขหกฉันยกเครื่อง
มอบทุกเรื่องที่เคยรู้คู่ความเห็น
มอบประสบการณ์ผ่านพบจบประเด็น
ไม่ยากเย็นเรื่องความรู้ตามดูกัน
ฉันคนเก่าเล่าความหลังยังจำได้
แต่ด้วยวัยที่เหลือน้อยค่อยสร้างสรร
ยอมรับเรื่องเนตโซเชียลเรียนไม่ทัน
อย่าโกรธฉันแค่สูงวัยแต่ใจจริง
ด้วยอายุมากมายอยากได้เพื่อน
หลากหลายเกลื่อนทุกวัยทั้งชายหญิง
คุยทุกเรื่องแลกเปลี่ยนรู้คู่ความจริง
หลากหลายสิ่งฉันไม่รู้ดูจากเธอ ....
สิบปีผ่านไป.......
อายุเข้าเลขเจ็ดไม่เผ็ดจี๊ด
เคยเปรี้ยวปรี๊ดก็ต้องถอยคอยเติมหวาน
ด้วยเคยเกริ่นบอกเล่ามาเนิ่นนาน
ก็ยังพาลหมดแรงล้าพากายตรม
ด้วยชีวิตผ่านมาพาเป็นสุข
ยังสนุกกับการให้ใจสุขสม
อยากบอกเล่ากล่าวอ้างบางอารมณ์
แม้คนชมจะร้องว้า....ไม่ว่ากัน
ปัจจุบันเขียนน้อยค่อยเหินห่าง
ระบบร่างเปลี่ยนแปลงเหมือนแกล้งฉัน
เราคนแก่ตามแก้ไม่ค่อยทัน
ยักแย่ยันค่อยศึกษาหาข้อมูล
แต่ด้วยคิดถึงแฟนคลับกระชับมิตร
จึงต้องคิดตามต่อไปไม่ให้สูญ
ส่งความรู้คู่ธรรมะทวีคูณ
เพื่อเพิ่มพูนให้รู้กันฉันสุขใจ