Group Blog
All Blog
### พุทธานุสติกรรมฐานแบบหลวงพ่อปาน วัดบางนมโค ###

















พุทธานุสสติกรรมฐาน

แบบหลวงพ่อปาน วัดบางนมโค

เริ่มต้นให้พิจารณาขันธ์ ๕ ก่อน โดยพิจารณาว่า

 ขันธ์ ๕ นี้ ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา

 ท่านสอนให้รู้เรื่องของขันธ์ ๕ จนละเอียด

แล้วสั่งให้พิจารณาไป ท่านบอกว่าการพิจารณาอย่างนี้

ถ้าพิจารณาได้ตลอดไป โดยที่จิตไม่ส่ายไปสู่อารมณ์อื่น

 ท่านให้พิจารณาเรื่อยไป ท่านบอกว่า

พิจารณา ได้ตลอดวันตลอดคืนยิ่งดี

แต่ท่านไม่ได้บอกว่าเป็นวิปัสสนาญาณ

 เพียงแต่ท่านบอกว่า ก่อนภาวนาควร พิจารณาขันธ์เสียก่อน

 และไม่ต้องรีบภาวนา ถ้าใครพิจารณาจนเห็นว่า

ร่างกาย ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา เราไม่มีในขันธ์ ๕

ขันธ์ ๕ ไม่มีในเรา อัตภาพตัวตนเป็นเพียงธาตุ ๔ ประชุมเป็นร่าง

เป็นที่อาศัย ชั่วคราวของจิต จนละความห่วงใยในขันธ์ ๕ เสียได้

โดยที่ไม่ได้ภาวนาเลยก็ยิ่งดี

ต่อเมื่อจิตจะส่าย พิจารณาไม่ได้ดี

 ท่านให้ภาวนาโดยตั้งอารมณ์ดังต่อไปนี้

กำหนดลมหายใจไว้สามฐาน คือ ที่จมูก อก และศูนย์เหนือสะดือ

ลมจะกระทบสามฐานนี้ ให้กำหนดรู้ทั้งสามฐาน

เพื่อลมหายใจเข้าออกตลอดเวลา พร้อมกันนั้นท่านก็ให้ภาวนาว่า

 พุทธภาวนา เมื่อสูดลมหายใจเข้า โธ ภาวนาเมื่อหายใจออก

 แล้วท่านให้นึกถึงภาพพระพุทธที่ผู้ปฏิบัติเคารพมาก

 จะเป็นพระพุทธรูปวัดใด องค์ใดก็ได้ตามใจสมัคร

ท่านสอนดังนี้ ผู้เขียนเรียนกับท่าน ไม่เคยรู้เลยว่า

ตอนแรกท่านให้เจริญวิปัสสนาญาณ คิดว่าเป็นสมถะ

 ตอนที่ภาวนา คิดว่าเป็นพุทธานุสสติล้วน

 ต่อมาถึงได้ทราบว่า ท่านให้กรรมฐาน ๔ อย่างร่วมกัน

คือ ตอนพิจารณาขันธ์ ๕ เป็นวิปัสสนาญาณ

 ตอนกำหนดลมหายใจเข้าออกเป็น อานาปานานุสสติกรรมฐาน

ตอนภาวนา เป็นพุทธานุสสติกรรมฐาน ตอนเพ่งรูปพระเป็นกสิณ

 ท่านมี ความฉลาดสอนรวมคราวเดียว ๔ อย่าง

กำลังพุทธานุสสติมีเพียงอุปจารฌาน อานาปานและกสิณ

มีกำลังถึงฌาน ๔ รู้สึกว่าท่านฉลาดสอน

ท่านสอนเผื่อเหนียวไว้พร้อมมูล

หากพบท่านที่มีอุปนิสัย สุกขวิปัสสโกเข้า

 ท่านเหล่านั้นก็พอใจในวิปัสสนาญาณ

ท่านก็จะพากันได้มรรคผลไปตาม ๆ กัน

พุทธานุสสติกรรมฐาน
แบบหลวงพ่อปาน วัดบางนมโค
จาก หนังสือ คู่มือปฏิบัติพระกรรมฐาน









ขอบคุณที่มา fb. อมตะวาทะพระอรหันต์จากพระไตรปิฏก
ขอบคุณเจ้าของภาพทุกภาพค่ะ




Create Date : 13 ตุลาคม 2558
Last Update : 13 ตุลาคม 2558 10:12:33 น.
Counter : 776 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

BlogGang Popular Award#13



tangkay
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 48 คน [?]



(•‿•✿) พออายุเลยเลขหกฉันยกเครื่อง
มอบทุกเรื่องที่เคยรู้คู่ความเห็น
มอบประสบการณ์ผ่านพบจบประเด็น
ไม่ยากเย็นเรื่องความรู้ตามดูกัน
ฉันคนเก่าเล่าความหลังยังจำได้
แต่ด้วยวัยที่เหลือน้อยค่อยสร้างสรร
ยอมรับเรื่องเนตโซเชียลเรียนไม่ทัน
อย่าโกรธฉันแค่สูงวัยแต่ใจจริง
ด้วยอายุมากมายอยากได้เพื่อน
หลากหลายเกลื่อนทุกวัยทั้งชายหญิง
คุยทุกเรื่องแลกเปลี่ยนรู้คู่ความจริง
หลากหลายสิ่งฉันไม่รู้ดูจากเธอ ....