Group Blog
All Blog
<<< "อย่าไปกลัวและอย่าไปคาดหวัง" >>>










"อย่าไปกลัวและอย่าไปคาดหวัง"

เพราะความกลัวเวลาที่มันจะวูบ

 กลัวว่าจะเป็นเหมือนกับหน้ามืด

 สลบไสลหรือเป็นอะไรไป ความกลัวนี้

มันเลยจะทำให้ไม่กล้าที่จะนั่งสมาธิต่อไป

แต่ความจริงการที่จิตจะวูบนี้มันจะเข้าสู่ความสงบ

 พอมันวูบแล้วมันจะสบาย มันไม่เป็นอะไรหรอก

 มันจะสุข จะสบาย จะนิ่ง จะเบา จะขึ้นสวรรค์

 ดังนั้นไม่ต้องไปกลัว อย่าไปสนใจมันจะวูบไม่วูบ

 ขอให้เราอยู่กับอารมณ์ที่เราใช้ภาวนาก็แล้วกัน

 อยู่กับพุทโธก็พุทโธไป อยู่กับลมก็ดูลมไป

 อย่าไปสนใจกับอาการต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น

 ซึ่งอาจจะมีหลายรูปแบบด้วยกัน

 บางทีเกิดขนลุกซ่าขึ้นมา น้ำตาไหล

 เกิดแสงสว่างขึ้นมา อะไรต่างๆ เหล่านี้

 มันยังไม่ใช่เป็นผลสุดท้ายที่เราต้องการ

ผลสุดท้ายก็คืออยากจะให้มันวูบแล้วก็นิ่งสบาย

 เหมือนยกภูเขาออกจากอกไป เบาอกเบาใจ

 เหมือนกับขึ้นสวรรค์ทั้งเป็น ถ้ายังไม่ถึงตรงนั้น

 ก็ให้อยู่กับการภาวนาต่อไป อยู่กับพุทโธต่อไป

 อยู่กับลมหายใจต่อไป ไม่ต้องไปกลัวเรื่องวูบ

 เรื่องวูบนี้ไม่เป็นปัญหา ไม่เป็นพิษเป็นภัย

หรือบางคนดูลมหายใจก็ดูไป

จนกระทั่งรู้สึกว่าลมหายใจหมดไป

ก็รู้สึกตกใจกลัว กลัวว่าไม่มีลมหายใจแล้วจะตาย

ไม่ตายหรอก ลมมันละเอียด

 มันละเอียดจนที่เราไม่สามารถจะจับลมได้

ก็อยู่กับความว่างไป อยู่กับการไม่มีลมไป

ให้สักแต่ว่ารู้ไป

 แล้วเดี๋ยวมันก็จะวูบเข้าสู่ความสงบเอง

นี่คือการเข้าสู่สมาธิของใจ ไม่มีอะไร

 ไม่มีพิษไม่มีภัยอะไร ไม่มีใครตายจากการนั่งสมาธิกัน

มีแต่จะบรรลุมรรคผลนิพพานกันจากการนั่งสมาธิ

 ดังนั้น อย่าไปกลัว ขอให้เราภาวนาไป

ทำใจไม่รู้ไม่ชี้ถึงผลที่จะเกิดขึ้น

มันจะวูบก็ปล่อยมันวูบไป อย่าไปเกร็ง

อย่าเล็ง อย่าไปคาด ทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้อยู่กับพุทโธไป

 อยู่กับลมหายใจไป แล้วแต่ว่าเราจะใช้อะไร

เป็นเครื่องมือผูกใจ เราก็อยู่กับสิ่งนั้นไป

 แล้วผลมันเกิดขึ้นมาก็ปล่อยมันเกิดขึ้นไป.

พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

................................

ธรรมะบนเขา

วันที่ ๒๔ พฤศจิกายน ๒๕๕๖







ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ




Create Date : 10 พฤษภาคม 2561
Last Update : 10 พฤษภาคม 2561 9:25:27 น.
Counter : 255 Pageviews.

1 comments
  
แอบมองเทออยู่นะจ้ะ อิอิ sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ
โดย: สมาชิกหมายเลข 4529152 วันที่: 10 พฤษภาคม 2561 เวลา:12:14:41 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

tangkay
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 54 คน [?]



(•‿•✿) พออายุเลยเลขหกฉันยกเครื่อง
มอบทุกเรื่องที่เคยรู้คู่ความเห็น
มอบประสบการณ์ผ่านพบจบประเด็น
ไม่ยากเย็นเรื่องความรู้ตามดูกัน
ฉันคนเก่าเล่าความหลังยังจำได้
แต่ด้วยวัยที่เหลือน้อยค่อยสร้างสรร
ยอมรับเรื่องเนตโซเชียลเรียนไม่ทัน
อย่าโกรธฉันแค่สูงวัยแต่ใจจริง
ด้วยอายุมากมายอยากได้เพื่อน
หลากหลายเกลื่อนทุกวัยทั้งชายหญิง
คุยทุกเรื่องแลกเปลี่ยนรู้คู่ความจริง
หลากหลายสิ่งฉันไม่รู้ดูจากเธอ ....
สิบปีผ่านไป.......
อายุเข้าเลขเจ็ดไม่เผ็ดจี๊ด
เคยเปรี้ยวปรี๊ดก็ต้องถอยคอยเติมหวาน
ด้วยเคยเกริ่นบอกเล่ามาเนิ่นนาน
ก็ยังพาลหมดแรงล้าพากายตรม
ด้วยชีวิตผ่านมาพาเป็นสุข
ยังสนุกกับการให้ใจสุขสม
อยากบอกเล่ากล่าวอ้างบางอารมณ์
แม้คนชมจะร้องว้า....ไม่ว่ากัน
ปัจจุบันเขียนน้อยค่อยเหินห่าง
ระบบร่างเปลี่ยนแปลงเหมือนแกล้งฉัน
เราคนแก่ตามแก้ไม่ค่อยทัน
ยักแย่ยันค่อยศึกษาหาข้อมูล
แต่ด้วยคิดถึงแฟนคลับกระชับมิตร
จึงต้องคิดตามต่อไปไม่ให้สูญ
ส่งความรู้คู่ธรรมะทวีคูณ
เพื่อเพิ่มพูนให้รู้กันฉันสุขใจ