"ปัจจุบันธรรม"
คนที่จะก้าวหน้าในธรรมนี้อยู่ที่สติเป็นหลัก
ใครมีสติแล้วนี้จะหลุดพ้นได้อย่างง่ายและรวดเร็ว
แต่ถ้าไม่มีสตินี้ จะไม่มีวันที่จะหลุดพ้นได้เลย
ดังนั้นผู้ปฏิบัติจึงจำเป็นจะต้องหมั่นเจริญสติอยู่เรื่อยๆ
ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนจะทำอะไร
อย่ามาเจริญสติเฉพาะเวลาที่นั่งสมาธิ
เพราะถ้าทำอย่างนั้นจะไม่มีกำลัง
ที่จะหยุดความคิดปรุงเเต่งได้
ต้องหยุดความคิดปรุงเเต่งก่อนที่จะมานั่ง
หรือทำให้ความคิดปรุงเเต่งนี้เบาบางลงไป
เมื่อเบาบางลงไป เวลามานั่งก็จะไม่ฟุ้ง
แล้วถ้ามีใจจดจ่ออยู่กับคำบริกรรมอย่างต่อเนื่อง
ก็จะเข้าสู่ความสงบได้
เวลาบริกรรมก็อย่าไปคาดคะเนว่าเมื่อไหร่จะสงบ
อย่าไปสนใจกับอนาคต ให้อยู่กับปัจจุบัน
คือคำบริกรรม ถ้าไปกังวลหรือไปคาดว่า
เมื่อไหร่จะสงบ จิตก็ไปอนาคตแล้ว
ถ้าจิตไปอนาคตแล้วจะไม่มีสติ
จิตต้องอยู่ปัจจุบัน เขาเรียกว่า ปัจจุบันธรรม
สติคือปัจจุบันธรรม ต้องดึงจิตให้อยู่ในปัจจุบัน
ต้องดึงจิตไม่ให้คิดถึงเรื่องราวต่างๆ
ที่ผ่านมาแล้วในอดีต
ไม่คิดถึงเรื่องราวที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคต
ให้อยู่กับปัจจุบันอยู่กับคำบริกรรม พุทโธๆ ไปเรื่อยๆ
แล้วเดี๋ยวจิตก็จะรวมเข้าสู่ความสงบ.
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
......................................
ธรรมะบนเขา
วันที่ ๒๗ กันยายน ๒๕๕๘
ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
วันที่: 4 มีนาคม 2561 เวลา:10:13:54 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [