Group Blog
All Blog
### สงบเพราะรู้ ###














สงบเพราะรู้

..........



เมื่อมีผัสสะมากระทบ ควรมีสติรู้ทันอารมณ์ที่เกิดขึ้นในใจ

เมื่อตาเห็นอาหารอร่อย สติก็เห็นความอยาก

 เมื่อหูได้ยินเสียงดัง สติก็เห็นความหงุดหงิดข้างใน

เราควรทำทั้งสองอย่างไปพร้อม ๆ กันคือเห็นทั้งข้างนอกและข้างใน

 ถ้าเราทำอย่างนี้ได้ แม้ว่าตาเห็นรูป หูได้ยินเสียง ใจก็สงบได้

 อย่างนี้เรียกว่าสงบเพราะรู้

สงบเพราะรู้มี ๒ อย่าง อย่างแรกรู้เพราะสติ

คือ เห็นความโกรธ ความเศร้า ความเบื่อ เห็นแล้วไม่เข้าไปเป็น

เห็นความโกรธแต่ไม่เป็นผู้โกรธ ความโกรธก็จะค่อย ๆ ดับไป

 ถ้าเราไม่เห็นความโกรธ กลายเป็นผู้โกรธ

ก็เท่ากับต่ออายุความโกรธให้ยืนยาวมากขึ้น

 เหมือนกับกองไฟ ถ้าอยู่เฉย ๆ กองไฟก็จะมอดดับไปในที่สุด

 แต่คนส่วนใหญ่มักจะไปเติมฟืนเติมเชื้อไฟเข้าไป

 แต่ถ้าเห็นแล้วไม่เข้าไปเป็น พอเห็นปุ๊บมันก็จะดับไป

เพราะจิตนั้นรับรู้ได้ทีละอารมณ์เท่านั้น...

สงบเพราะรู้ มี ๒ อย่างคือ รู้ด้วยสติ และรู้ด้วยปัญญา

 รู้ด้วยสติคือเห็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นแล้ววางได้

ไม่ปล่อยให้อารมณ์ครอบงำ

รู้ด้วยปัญญาคือการเห็นความจริง

จนกระทั่งไม่ยึดมั่นถือมั่นกับอะไรสักอย่าง

คำว่ารู้หรือคำว่าเห็นมีความหมายเหมือนกัน

เวลาที่หลวงพ่อบอกว่า

"เห็น อย่าเข้าไปเป็น"

ท่านหมายถึงเห็นด้วยสติ เช่นเวลามีความโกรธ

ความคับแค้นใจ ความเสียใจเกิดขึ้น ก็เห็นด้วยสติ

 เห็นแล้วก็วางได้

เมื่อเห็นด้วยสติบ่อย ๆ ก็จะนำไปสู่การเห็นด้วยปัญญา

คือเห็นว่าสิ่งทั้งปวงเป็นทุกข์ เป็นของหนัก ไม่น่ายึดถือ

 เมื่อนั้นก็วางได้ ไม่แบกเอาไว้อีกต่อไป

นั่นคือการเห็นอย่างลึกซึ้งที่สุด คือเห็นด้วยปัญญา

พระไพศาล วิสาโล









ขอบคุณที่มา fb. พระไพศาล วิสาโล
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ




Create Date : 02 พฤศจิกายน 2558
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2558 11:09:25 น.
Counter : 360 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

BlogGang Popular Award#13



tangkay
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 48 คน [?]



(•‿•✿) พออายุเลยเลขหกฉันยกเครื่อง
มอบทุกเรื่องที่เคยรู้คู่ความเห็น
มอบประสบการณ์ผ่านพบจบประเด็น
ไม่ยากเย็นเรื่องความรู้ตามดูกัน
ฉันคนเก่าเล่าความหลังยังจำได้
แต่ด้วยวัยที่เหลือน้อยค่อยสร้างสรร
ยอมรับเรื่องเนตโซเชียลเรียนไม่ทัน
อย่าโกรธฉันแค่สูงวัยแต่ใจจริง
ด้วยอายุมากมายอยากได้เพื่อน
หลากหลายเกลื่อนทุกวัยทั้งชายหญิง
คุยทุกเรื่องแลกเปลี่ยนรู้คู่ความจริง
หลากหลายสิ่งฉันไม่รู้ดูจากเธอ ....