พื้นที่เล็กๆ ของสาวเจ้าเนื้อ....^o^V
Group Blog
 
All blogs
 
Day 27# lazy

วันที่ 4 ช่วงโปรล้วน

รหัส FW7_14

Pink_chubby (ใบปอ)

ทีม ... ทัพหน้า

น้ำหนักแรก 63 kg

น้ำหนักเมื่อวาน 60.2 kg

น้ำหนักที่ชั่งได้ 60.1 kg

เพิ่ม 1 ขีด

อาหารที่กิน

เช้า ไข่ดาว, แฮมย่าง

ว่างเช้า -

กลางวัน ไก่อบ
ว่างบ่าย

เย็น ไก่อบ กุ้งเผา ปูนึ่ง
ดื่มน้ำ 3 ลิตร

ขับถ่าย 1 ครั้ง

กิจกรรม -

วิจารณ์สิ่งที่ทำในวันนี้และแนวทางปรับปรุง
ออกกำลังกายให้มากกว่านี้


Create Date : 20 พฤษภาคม 2554
Last Update : 20 พฤษภาคม 2554 22:19:04 น. 1 comments
Counter : 185 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้ครับ


โดย: chai_zone วันที่: 20 พฤษภาคม 2554 เวลา:23:04:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
pink_chubby
Location :
ประจวบคีรีขันธ์ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




คนน่ารักที่อยู่เป็นเพื่อนกัน
Friends' blogs
[Add pink_chubby's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.