|
|
ไปผ่าตัดแก้นอนกรนมา ภาค 3
มีคนสนใจเรื่องนี้ เยอะเหมือนกันครับ (ดูจากจำนวน pageview)
ผมต้องขอโทษด้วยที่ไม่ได้เข้ามาอัพเดท blog ตั้งนาน
ท้าวความกลับไป หลังผมผ่าตัดไป เมื่อ ตุลาคม ปีที่แล้ว (2551)
2 เดือนแรก หมอ ยังนัด เดือนละครั้ง
ยาที่ให้ก็ มี ยาแก้อักเสบ ยาแก้คัดจมูก ยาแก้กรดไหลย้อน น้ำเกลือล้างโพรงจมูก
เดือนที่ 2 ลดยาแก้อักเสบออกไป
ต่อมาก็เลื่อนเป็นทุกๆ 2 เดือน ลดยาแก้คัดจมูกออกไป
ครั้งหลังสุด งดยาแก้กรดไหลย้อน แต่เปลี่ยนเป็นยากันโรคกระเพาะมาให้แทน
ส่วนน้ำเกลือล้างโพรงจมูก มีสั่งให้ทุกครั้ง ครับ
สภาวการณ์ปัจจุบัน ผมยังนอนกรนเบาๆอยู่ครับ
แต่ไม่มีอาการ มึนศรีษะตอนตื่นนอน
และ ไม่มีอาการ ง่วงนอน ตอนทำงาน แล้วครับ
จมูกหายใจได้โล่งตลอด
แต่มีความรู้สึกเหมือนตึงๆที่โคนจมูกเวลาหายใจเข้าออก แรงๆ
หมอนัดครั้งหลังสุด 3 เดือน (สิงหาคม)
ความเห็นส่วนตัว ผมคิดว่า
ผมคงพ้น ภาวะวิกฤติ ไปแล้ว
แต่ จะให้อวัยวะทำงานดีเหมือนคนธรรมดาทั่วไป คงไม่ได้
เพราะ บางส่วน ถูกตัด ถูก แก้ไข
สภาวะในตอนนี้ก็คือ ปรับตัวให้ คุ้นเคยกับ อวัยวะ ที่แก้ไขมาให้ เคยชิน และ มีประสิทธิภาพมากที่สุด
เกือบลืม
ทุกครั้งที่ไปหาหมอ คุณหมอจะเน้นให้พยายามลดน้ำหนัก อย่างมาก
ผมสูง 182 ซม. น้ำหนัก 91 กก.
หมอให้ลด 18 กก.
ตอนนี้ก็เลยชวนลูกชายไปเข้า ฟิตเนส
พยายาม กำจัดส่วนเกิน
โดยหวังว่า ถึงไม่ลดลง ก็อย่าเพิ่ม ก็ยังดีครับ
ใครที่เขียน blog อยู่ และ กำลังไปหาหมอเกี่ยวกับเรื่องนี้
น่าจะเขียน ให้ข้อมูลในด้านอื่นๆบ้างครับ
เช่น การใช้ cpap, หรือมี การแพทย์ทางเลือกอื่นที่น่าสนใจ
หรือการออกกำลังกายลดน้ำหนัก แล้วอาการนอนกรนดีขึ้น
ก็ช่วยๆกันเขียนครับ
จะได้เป็นประโยชน์กับส่วนรวมต่อไป
ถ้ามีอะไรที่คิดว่าเป็นประโยชน์อีกเกี่ยวกับนอนกรน ผมจะเข้ามาอัพเดทให้อีกครับ
ขอบคุณครับ
| Create Date : 29 พฤษภาคม 2552 |
| Last Update : 29 พฤษภาคม 2552 17:01:17 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 2697 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [